感冒是一種最為常見(jiàn)的呼吸道疾病。“感冒”一詞,最早見(jiàn)于中國(guó)北宋的《仁齋直指方諸風(fēng)》,書(shū)中說(shuō):“感冒風(fēng)邪,發(fā)熱頭痛,咳嗽聲重,涕唾稠黏。”一般來(lái)說(shuō),感冒大致可分為兩種,即普通性感冒和流行性感冒。

中醫(yī)根據(jù)辨證施治的原理,把普通性感冒分為:風(fēng)寒感冒:怕冷,發(fā)熱輕或不發(fā)熱,無(wú)汗,鼻癢,鼻塞聲重,打噴嚏流清涕,咳嗽,咳痰白,肢體酸楚疼痛;風(fēng)熱感冒:微惡風(fēng)寒,發(fā)熱重,有汗,鼻塞,流黃濁涕,咳濃痰,痰色常呈黃色,咽喉紅腫疼痛,口渴喜飲;暑濕感冒:病人渾身發(fā)熱,有頭重身重感,胸悶,心煩口渴。流行性感冒,簡(jiǎn)稱流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。流感癥狀影響全身,包括發(fā)熱、發(fā)冷、出汗、鼻塞咳嗽、頭痛、全身酸痛、肌肉痛、骨痛、食欲不振等,嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起支氣管炎、肺炎、心肌炎等并發(fā)癥,治療不及時(shí)可致死。防治上呼吸道感染的秘方有以下幾種。

靈方妙藥：

雙花青葉飲
金銀花15克,蜂蜜50克,大青葉10克。將金銀花、大青葉放入鍋內(nèi),加水煮沸,3分鐘后將藥液潷出,放進(jìn)蜂蜜,攪拌和勻即可。代茶頻飲,每日1劑,病情嚴(yán)重者可適當(dāng)增加劑量,最多不超過(guò)3劑。清熱解毒,解表退熱。適用于風(fēng)熱感冒,尤宜發(fā)熱重、咽喉腫痛者。風(fēng)寒外感發(fā)熱者不宜服用。

清解湯
佩蘭6~10克,綿茵陳12~18克,通草3~6克,蘆根18~30克,石菖蒲、淡竹葉、青蒿(后下)各5~8克,生石膏20~40克,青天葵6~12克,生甘草3~5克。水煎取藥汁。每日1劑,分2次服用。清熱化濕。適用于夏季流行性感冒。

藍(lán)銀湯
板藍(lán)根30克,金銀花、連翹、野菊花、火炭母、葛根各15克,牛蒡子、桔梗各12克,薄荷、防風(fēng)、甘草各9克。水煎取藥汁。每日1劑,分2次服用。2日為1個(gè)療程,般服2個(gè)療程。透表清熱,宣肺利咽。適用于流行性感冒。

蔥白生美湯
蔥白(帶須)30~50克,生姜3片,紅糖適量。將蔥白洗凈與姜共煮汁,去渣,加紅糖適量,溫服。每日1劑,服湯后蓋被發(fā)汗。祛風(fēng)散寒。適用于外感風(fēng)寒,可緩解無(wú)汗身痛
頭痛鼻塞等。

薄荷甘草湯
薄荷葉10片,太子參10克,甘草、綠茶各5克,白糖適量。將荷葉、甘草、綠茶太子參用500毫升沸開(kāi)水沖泡,10分鐘后濾去殘?jiān)?取汁,加白糖調(diào)勻,即成。每日1劑,代茶飲。解熱清暑,發(fā)汘解表。適用于風(fēng)熱感冒、頭痛目赤、咽喉腫痛等。

香術(shù)飲
藿香、六一散各10克,蒼術(shù)、川樸、陳皮各6克。水煎取藥汁。每日1劑,頻服。祛暑利濕,運(yùn)脾和胃。適用于暑濕感冒的預(yù)防。香荷飲藿香、荷葉、生薏仁各10克,焦楂6克。水煎取藥汁。每日1劑,頻服。健脾導(dǎo)滯,祛暑利濕。適用于小兒暑濕感冒。

香葛飲
藿香、佩蘭、紫蘇、桔梗、葛根各10克,豆豉30克,黃芩、蒼術(shù)各15克。水煎取藥汁。每日1劑,每日2次,每次200毫升。清暑解表。適用于暑濕感冒。

正柴胡飲
柴胡、赤芍各10克,防風(fēng)9克,陳皮、甘草各6克,生姜3片。水煎2次,取藥汁混合。每日1劑,分3次口服。幼兒所用藥量酌減。疏風(fēng)清熱。適用于流行性感冒。

生姜熏蒸法
生姜入鍋成湯入木桶泡腳擦拭身體保持稍燙溫度浸泡擦拭20分鐘以上（有條件熏蒸效果更佳）。

溫馨提示
感冒的注意事項(xiàng)不論哪種感冒,患病期間應(yīng)忌吃一切滋補(bǔ)、油膩、酸澀食物,如豬肉、羊肉、鴨肉、雞肉、糯米飯、麥冬、人參、阿膠、龍眼肉、石榴、烏梅以及各種海鮮等?；硷L(fēng)寒感冒的人,應(yīng)忌食寒涼性食物,如柿子、柿餅、豆腐、綠豆芽、田螺、螺螄、蜆肉、生蘿卜、生藕、生梨、羅漢果、薄荷、金銀花、白菊花、胖大海等?；硷L(fēng)熱感冒的人,應(yīng)忌食甘甜食品,辣椒、狗肉、羊肉等辛熱的食物也不能吃?；际顫窀忻暗娜?除忌肥膩外,咸萊、咸魚(yú)等含鹽量高的食物最好也不要吃。