癌癥已成為威脅人類健康的一大殺手，更多人都聞癌色變，因為一旦患上癌癥就意味著死亡，所以大家都怕。醫(yī)生告知，癌細胞也有害怕的食物，只是大多數(shù)人不知道而已，經(jīng)常吃這些食物癌細胞都不敢靠近你的身體。

癌細胞的“天敵”是這5種食物，常吃癌細胞不敢靠近！

1、茄子

茄子是最普通的家常蔬菜，很多人不知道它其實含有重要的防癌物質(zhì)——龍葵堿，這種物質(zhì)對體內(nèi)的癌細胞有很好的抑制作用，抗癌物質(zhì)大多數(shù)存在于茄子皮中，所以皮最好不要丟掉。茄子不僅能抗癌，還能促進腸胃蠕動，吸收體內(nèi)多余的脂肪，也是很好的瘦身食物。

2、核桃

核桃中含有多種鈣、鐵、磷等人體必須得微量元素，其含有地活性物質(zhì)能有效地抑制癌細胞生長，尤其是對乳腺癌地抑制作用明顯。不僅如此核桃還能降血糖，降血脂，含有高質(zhì)量抗氧化劑，能有效的保護心臟健康。

3、苦瓜

現(xiàn)在是夏季最適合吃的是苦瓜，清熱去火，消暑解熱，不僅如此苦瓜還含有一種叫做奎寧蛋白的抗癌成分，能有效抑制不正常的癌細胞的生長。同時激活免疫細胞蛋白，預(yù)防癌細胞等我擴散。

4、番茄

番茄富含番茄紅素，能保護免疫細胞遭氧化劑侵襲，抗氧化劑能增強人體抵抗力，幫助對抗人體有害自由基，不僅能抗衰老，還能減緩或阻止大腸癌、乳腺癌、子宮頸癌等癌進程。

5、玉米

玉米能有效抑制癌細胞生長

玉米是眾所周知的養(yǎng)生食品，不僅能降血壓還能防癌抗癌，玉米中含有大量的氨基酸，能有效抑制癌細胞的生長。其所含有的物質(zhì)谷胱甘肽能通過與體內(nèi)物質(zhì)作用，抑制化學致癌物質(zhì)的活性，消除患癌隱患。

以上5中物質(zhì)防癌抗癌地效果可不是一般的好，美食防癌抗癌是最佳選擇，吃出來的健康。除此之外，平時應(yīng)該有意識的預(yù)防癌癥。

如何預(yù)防癌癥?

1、控制體重?

肥胖是癌癥病發(fā)的一大誘因，不僅會誘發(fā)癌癥還會出現(xiàn)三高等心腦血管疾病，所以控制體重管住嘴非常重要，尤其是中老年人群更要重視。

中老年人一定要管住嘴

2、吃得粗點?

多吃點粗糧，粗糧能有效等我促進腸胃蠕動，減少有害物質(zhì)在體內(nèi)停留的時間，及時的排出體外，有效的預(yù)防大腸癌，還能預(yù)防癌細胞轉(zhuǎn)移入侵其他器官。

3、加強鍛煉?

平時多鍛煉身體，增強身體免疫力，邁開腿還能有效的增強心肺功能，多運動自然能防止病毒入侵，有效的預(yù)防癌癥。

加強體育鍛煉預(yù)防癌癥

癌癥可怕就在于目前治療方法有限，你離癌癥得距離有多遠就要看你平時生活中防癌工作做的怎么樣了。