脾胃不好、濕氣重，這個藥方請牢記！

鹿文康金 2021-08-02

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現(xiàn)在人都懶，久坐不動，很少健身，夏天熱就躲在室內(nèi)吹空調(diào)，吃瓜果喝冷飲，身體很容易生濕。

如果你照鏡子發(fā)現(xiàn)自己舌苔厚膩，舌頭胖，舌頭邊緣有明顯的齒痕，口水發(fā)粘，那就說明你體內(nèi)的濕氣太重了。很多還常伴有面色晦暗發(fā)黃，早晨起床眼皮浮腫，眼袋明顯，色斑加重。

痰濕分不開，是體內(nèi)的死水，無處不到。或停滯于肺，或留聚胃腸，或凝阻胸膈，或客于四肢經(jīng)絡(luò)、遍身上下。為嗽，為喘，為嘔，為惡，為痞隔壅塞，為嘈雜怔忡，為眩暈，為心悸，為癲狂，為寒熱，為痛腫。

最常見的肥胖，肥人多痰濕，最后進(jìn)一步變成三高，糖尿病，甲狀腺結(jié)節(jié)，卵巢子宮囊腫，心腦血管疾病等等。

現(xiàn)在人普遍有脾虛夾濕的情況，今天分享一些常見的健脾養(yǎng)胃祛濕的中成藥和方劑供您參考，最好咨詢本地中醫(yī)辯證用藥。

二陳湯

這是一個非常有名的治痰方，由半夏、橘紅、茯苓、炙甘草、生姜、烏梅組成。主治痰飲為患，或嘔吐惡心，或頭眩心悸，或中不快，或發(fā)為寒熱，或因食生冷，脾胃不和。

可以用于因痰濕內(nèi)停所致之咳嗽痰多，惡心嘔吐，眩暈，失眠，心悸，苔白膩，脈緩濡等癥。

如果體虛明顯或者沒有絕對的水飲邪氣有余的，請慎重選擇。

藿香正氣水

藿香正氣水由廣藿香、紫蘇葉、蒼術(shù)、陳皮、姜厚樸、白芷、茯苓、大腹皮、半夏、甘草組成，具有芳香化濕，溫里化飲的作用。

主要用于里位有濕氣、寒氣的情況。現(xiàn)在多用在暑濕所致的感冒，腸胃型感冒，癥見頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉。

藿香正氣水比較特別的一個地方是，可以用于中暑兼素體寒濕體質(zhì)的情況。但如果是單純的中暑，就不可以用了。

而且現(xiàn)在市面上很多藿香正氣水都含有酒精，酒精過敏的人要避開。也不要同時和頭孢類的藥物一起服用。

參苓白術(shù)散

參苓白術(shù)散由人參、茯苓、白術(shù)、白扁豆、山藥、蓮子、砂仁、薏苡仁、桔梗、炙甘草、橘皮組成。

主治脾胃氣虛挾濕證。癥見四肢無力，形體虛羸，飲食不化，或吐或瀉，胸脘痞塞，面色萎黃，苔白膩，脈虛緩者。也常用于止瀉、止咳、虛弱體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)。

其中茯苓、白術(shù)、白扁豆、橘皮利水，山藥、蓮子、人參、炙甘草組合能補(bǔ)中養(yǎng)胃養(yǎng)津血的。薏苡仁味甘，微寒，可以消水腫，利腸胃，幫助消化，令人能食。桔梗常用于腹?jié)M腸鳴、腹中脅下痛。薏苡仁和桔梗都是微寒能排膿散結(jié)的藥，有一些清熱的作用。

附子理中丸

附子理中丸是個溫里劑，適合太陰里寒的情況，也就是其臟有寒。

主要表現(xiàn)是：吃了食物不消化，稍微吃點生冷的、涼的肚子就不舒服，肚子疼、胃痛了，腹脹腹?jié)M，嘔吐，肚子發(fā)硬，拉肚子、大便稀、尿頻等。一般來說不渴，不怎么想喝水，飲水量不多，如果要喝水，多喝溫?zé)崴?。有的還會有手腳涼、小肚子摸起來涼、怕冷等癥。

那么這些癥狀的共同點是有里寒的問題，還伴有胃虛消化不好的問題。

如果你不是有里寒胃虛的情況，就不適合用附子理中丸了。如陽明里熱，表現(xiàn)是不怕冷反怕熱，口渴喜涼、口臭、腹脹、大便難、便秘等?；蚴呛疅釆A雜，上火，口臭口苦，長痘痘，心煩，也可以出現(xiàn)嘔吐、肚子痛、大便稀等癥。

五苓散

五苓散被譽(yù)為利水第一方。 適合表寒不解，里位有水熱的情況。

主要表現(xiàn)為：口渴多飲，小便不利，嘔吐，腹脹，咳嗽，或者失眠，或者吐瀉身痛，或者吐涎沫而顛眩，有頭暈的癥狀。遇到這種情況，就用五苓散。

豬苓、澤瀉、茯苓都是淡滲利水的藥物，白術(shù)苦溫燥濕去里位的寒飲，桂枝辛溫解表。

五苓散是表里同病，偏于祛里位的水飲，是實證為主的，這提示要有絕對的水飲實邪在，如果是體質(zhì)明顯虛弱，或者機(jī)體功能虛弱引起的水飲上逆、氣上沖，那么就不適合用五苓散了。

三仁湯

三仁湯是清代大醫(yī)吳鞠通根據(jù)濕溫病初期病因病機(jī)而立。

適應(yīng)證是：濕熱留戀三焦，濕重于熱者。該方適用于濕溫初起，衛(wèi)氣同病。

何為濕溫？濕溫是由溫?zé)岵⌒耙鸬募毙酝飧袩岵　３跗鹨陨頍岵粨P，身重肢倦，胸悶脘痞，苔膩，脈緩為主要特征。病起緩慢，病勢纏綿，病程較長。

三仁湯共有八味藥，其中三仁合用，三焦分消，共為君藥，故名“三仁湯”。杏仁化上焦之濕濁。白蔻仁化中焦之濕濁。薏苡仁化下焦之濕濁。

半夏燥濕化痰、和胃止嘔；厚樸行氣消積、燥濕除滿、降逆平喘；滑石利尿通淋、清熱解暑、祛濕斂瘡；竹葉清熱除煩，生津利尿；通草清熱利水，通乳。

舌苔越是黃膩，越要加大薏苡仁的用量。

董洪濤博士曾說：“臨床上我往往根據(jù)舌苔來決定是否應(yīng)用三仁湯。苔白，或膩，或厚，或黃者，都會先用三仁湯把舌苔改善，把濕濁化去，再根據(jù)病情變化考慮下一步的治療。也就是說，不管是何種疾病，只要有濕，那就先化濕。濕邪一退，往往許多不適癥狀即會自然緩解。近日一位病友因支氣管炎咳嗽，服三仁湯，晚上喝，早晨的舌象就完全改善了?！?/em>

凡是濕濁內(nèi)滯的人服三仁湯后，往往會感覺周身舒爽，上下通暢，身體變輕松，這正是“濕化氣亦化”、氣機(jī)升降出入不再滯塞的結(jié)果。

注意：以上僅供參考，請在醫(yī)師的指導(dǎo)下調(diào)理。