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來自： 一利陽光故事會 > 《膝關(guān)節(jié)疾病》
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中老年人膝蓋老化不用怕！一個動作，膝蓋延壽20年，腿腳也變好
一個動作，膝蓋延壽20年，腿腳也變好。
膝蓋老化不用怕！坐著一個動作，膝蓋延壽20年，腿腳也跟著變好
坐著一個動作，膝蓋延壽20年，腿腳也跟著變好。
上了年紀膝蓋磨的疼？3個簡單動作，腿腳有勁膝蓋舒服
3個簡單動作，腿腳有勁膝蓋舒服。上了年紀膝蓋磨的疼？3個簡單動作，腿腳有勁膝蓋舒服上了年紀膝蓋磨的疼？
老人堅持一個動作30年，腿腳有勁走路輕，89歲膝蓋從來沒疼過
老人堅持一個動作30年，腿腳有勁走路輕，89歲膝蓋從來沒疼過。
每天十分鐘，膝蓋不再痛！2個動作，腿腳有勁、爬樓輕松
2個動作，腿腳有勁、爬樓輕松。
膝蓋疼，走路不利索，每天2個護膝動作，膝蓋不疼，腿腳利索
膝蓋疼，走路不利索，每天2個護膝動作，膝蓋不疼，腿腳利索。
膝蓋老化不用怕，坐著一個動作強健膝蓋，膝蓋延壽10年，腿腳也好
膝蓋老化不用怕，坐著一個動作強健膝蓋，膝蓋延壽10年，腿腳也好膝蓋老化不用怕，坐著一個動作強健膝蓋，膝蓋延壽10年，腿腳也好。
這幾個動作非常適合中老年人做，對膝蓋有非常好的效果
這幾個動作非常適合中老年人做，對膝蓋有非常好的效果。
膝蓋有損傷的中老年人不要怕！一套動作讓你緩解膝蓋疼痛！
一套動作讓你緩解膝蓋疼痛！
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