馬上就要過年了,目測半個月后,朋友圈將出現(xiàn)一片“每逢佳節(jié)胖三斤”的哀嚎——也包括我自己。過年總是要吃吃喝喝的,為了不讓節(jié)后的春天太過難看,現(xiàn)在就要努力吃得清淡些,為過年騰出容量。另一方面,也可以學些清爽不油膩的食物,在過節(jié)期間,偶爾給自己清清腸胃。這道越式風味的酸辣魚湯,是我之前曾經做過的酸辣魚湯的翻版,原料還是那些原料,做法也還是那么簡單,只是調味料略變了個花樣,酸辣開胃不長肉,快快和我學起來吧! 原料:魚片(用生粉、蛋清、一點點鹽抓勻),泡發(fā)的木耳和松茸(或你喜歡的任何菌類),塔菜(或你喜歡的任何綠葉蔬菜) 調料:魚露,小米椒(是叫這個名字吧),檸檬 做法:小米椒洗凈剪段,下入鍋中,加入木耳、松茸(泡發(fā)松茸的水一起放進去,很鮮的),適量的水,燒開,煮一會,下入洗凈的塔菜和魚片,燒開,加魚露,擠入檸檬汁(我一碗湯大約用了兩片檸檬),即可。 味道是很清淡的酸辣,而且很鮮,做法是不是很簡單?過年時油膩吃多了,可以做這個簡單的魚片湯開開胃,還可以在親朋好友面前展示一下異域風情(雖然已被我改良到有些面目全非),最重要的是,低鹽無油又有飽腹感,真的、真的很減肥?。?/span> |
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