世界上所有的母親都可以說是偉大而高尚的。首先，我們不要談?wù)摪押⒆优囵B(yǎng)成一個人的辛苦工作。在十月生一個孩子是不容易的，它也值得尊重和愛。孕婦知道，為了子女的健康和營養(yǎng)，她們需要選擇正確的食物。除了健康的食物，是否正確的坐姿也會影響胎兒的正常發(fā)育。俗話說"坐坐"，今天孕兒網(wǎng)和大家都說，兩種很容易導(dǎo)致懷孕后胎兒位置異常的坐姿，也會給孕婦帶來兩種正確的坐姿，希望能對你有所幫助。

不恰當?shù)?坐’方法1：交叉雙腿(兩條腿)

讓我們看一下不久前的一篇報道。肖立(化名)是一位年輕漂亮的孕婦，她有在懷孕前交叉雙腿的習(xí)慣。有一次去醫(yī)院檢查，等待做B超之間的間隙，她習(xí)慣性地抬起腿，悠閑地玩手機。

這一幕恰巧被當時坐著的婦產(chǎn)科醫(yī)生看到，急忙勸阻說：'孕婦不能經(jīng)常交叉雙腿，否則很容易造成錯位’。"肖立對此仍然不贊成，認為沒有那么嚴重。醫(yī)生接著說："在醫(yī)院前，有一位孕婦喜歡交叉雙腿，最后導(dǎo)致胎兒的位置移動，不能順利分娩，不得不剖腹產(chǎn)，這對母親和女兒的安全構(gòu)成了極大的威脅。聽說后，肖立不敢再這樣做了.

每個母親都希望嬰兒在出生時健康強壯，腿的坐姿會使嬰兒在活動空間中變小，這將導(dǎo)致胎兒位置長時間的移動，更會導(dǎo)致嬰兒在出生時的殘疾。這仍然希望所有的孕婦都會注意這一點。

不適當?shù)?坐’方法二：經(jīng)常久坐不起

特別是，我要提醒那些還得工作的孕婦們，她們不應(yīng)該長時間地坐著不動，坐著時會壓迫子宮，胎兒的空間也會變小。有研究表明，胎兒對好惡有很強的區(qū)分，長時間坐著會讓胎兒感到非常不舒服。

因此，孕婦仍然要經(jīng)常站著走路，工作忙得站不起來。這需要站立辦公用品才能實現(xiàn)，建議買一個升降平臺，放在桌子上。

以正確的姿勢坐著：兩條腿交叉到腳對腳

跨腿對腳坐常被稱為交叉腿坐，但注意不要讓一條腿壓在另一條腿上，這會導(dǎo)致血液循環(huán)不良，長時間坐著會有麻木癥狀，但也會使腿變粗，這是每個女人都不想發(fā)生的事情。

在家里我們可以選擇沙發(fā)、床等更寬、更舒適的坐姿，這對孕婦來說是一種更舒適的坐姿。跨腿坐姿有伸展大腿和盆腔肌肉的作用，也可以改善分娩的姿勢，減輕疼痛。

正確的坐姿推薦兩種：后座靠墊端坐

孕婦坐下來時，腰腹承受更大的壓力，最好的減壓方法是在椅子后面加一個靠墊，原理類似睡枕;并確保臀部完全接觸椅子表面，而不僅僅是半開，使腹部的壓力充分展開在椅子上，坐姿更穩(wěn)定舒適。

坐姿是指坐姿盡量筆直，背部是直的，也是為了降低腹部壓力，如果長期向下彎曲，也會導(dǎo)致脊柱變形。

十個月的懷孕就像一種精神上的修行，不僅在飲食這樣大的地方，而且在小樹枝、小結(jié)局等小細節(jié)上，都需要小心注意。今天共有兩種不恰當?shù)淖?，希望各位準媽媽盡量避免，推薦兩種正確的坐姿，可以在懷孕期間找到自己的坐姿和生活方式。

最后，我希望所有孕婦都能安全度過10個月，有一個健康可愛的孩子。