“萬(wàn)物攝生，莫先固齒”，這句古話(huà)的意思是說(shuō)，要保護(hù)好我們的身體，首先就是要保護(hù)好我們的牙齒,使我們的牙齒更牢固。

只有牙齒牢固了，才能夠很好地咀嚼食物進(jìn)，使我們的身體才能更好。所以牙齒保護(hù)工作是我們保護(hù)身體健康的基礎(chǔ)工作。

但是現(xiàn)在中醫(yī)和西醫(yī)對(duì)牙齒的保護(hù)有著不同的見(jiàn)解。尤其是你的牙齒松動(dòng)之后，中醫(yī)和西醫(yī)的處理方法是完全不同的，那么我們到底應(yīng)該怎么選擇呢？今天就說(shuō)一下。

西醫(yī)認(rèn)為牙齒松動(dòng)了，拔了牙，鑲上假牙。

因?yàn)槲麽t(yī)主要是從微觀(guān)的方面來(lái)看，西醫(yī)認(rèn)為牙齒的問(wèn)題，起源就是牙菌斑。

當(dāng)牙菌斑和軟垢及食物殘?jiān)旌显谝黄?，再加上清潔不到位，就?huì)形成牙結(jié)石，而牙結(jié)石會(huì)刺激牙齦導(dǎo)致出現(xiàn)炎癥。時(shí)間長(zhǎng)了之后炎癥慢慢發(fā)展就會(huì)導(dǎo)致牙周慢性炎癥。表現(xiàn)就是最開(kāi)始是口臭，到之后刷牙出血，再然后牙齦萎縮，直到牙齒松動(dòng)甚至脫落了，在處理方法上如果牙齒松動(dòng)比較嚴(yán)重的話(huà)，會(huì)建議將牙齒拔除，然后進(jìn)行種植牙齒或者做牙冠。

中醫(yī)則認(rèn)為保留牙齒為主，尋求根本。

中醫(yī)的看法就是我們牙齒的健康與我們?nèi)梭w的腎和胃有著密不可分的關(guān)系。

腎是我們的先天之本，而且中醫(yī)上有腎主骨，骨之余為齒的說(shuō)法。這里把腎比作大樹(shù)的根，牙齒比作大樹(shù)的葉，樹(shù)的根部源源不斷的吸收營(yíng)養(yǎng)，供給樹(shù)葉，身體才能正常運(yùn)作，所以腎氣充足了，牙齒自然就牢固了。

此外，牙齒的健康是和胃是有關(guān)系，牙齦亦被稱(chēng)為牙床，牙齦起著包裹牙齒根部的作用。在中醫(yī)上有“齦為胃之絡(luò)”的說(shuō)法，而現(xiàn)在的人飲食無(wú)節(jié)制，容易上火著急，就很容易導(dǎo)致牙齦腫痛，所以平和胃氣抑制住胃火，可以很好的防止牙齦紅腫脹痛。

中醫(yī)和西醫(yī)對(duì)牙齒問(wèn)題認(rèn)知的出發(fā)點(diǎn)就不同。在處理方式上，自然也就不同。所以當(dāng)我們牙齒出現(xiàn)了問(wèn)題的時(shí)候，我們最好先選擇中醫(yī)的保守治療，進(jìn)行牙齒的養(yǎng)護(hù)，在實(shí)在不行的情況下再去吸那里拔牙鑲上假牙，那么中醫(yī)是怎么預(yù)防和遏制牙齒問(wèn)題的呢？

中醫(yī)的護(hù)養(yǎng)三個(gè)方法

由于牙齒和腎和胃是有著關(guān)系的，所以醫(yī)生給你三點(diǎn)建議，那么對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)的牙齒松動(dòng)，牙齒萎縮問(wèn)題的人，更應(yīng)該繼續(xù)保養(yǎng)了。

1、叩天鐘

古話(huà)“說(shuō)朝朝空漱水，叩齒草堂間”，經(jīng)常叩齒可以固養(yǎng)我們的腎氣，使牙齒更加的牢固。而叩齒又稱(chēng)為叩天鐘，叩齒的方法是上下牙進(jìn)行相互敲擊，力度要適中，時(shí)間最好在每天的早上起來(lái)和晚上睡覺(jué)之前。

2、二便固腎氣

在小便時(shí)不要說(shuō)話(huà)，雙腳抓地，咬緊牙關(guān)，待小便完后再長(zhǎng)出一口氣，這樣可以固攝腎氣，據(jù)說(shuō)乾隆一生都保持著這樣的習(xí)慣，雖然他后宮佳麗三千，但是到了頤養(yǎng)之年，牙齒還特別的好。

3、使用草本刷牙。

宋朝就有使用中草藥草本刷牙的記載，可以解決很多的牙齒疾病，歷代有多個(gè)外用刷牙方，均是將多種草藥研磨成粉，晚上睡覺(jué)前擦拭在牙齦上，可以治療牙齦紅腫，急火牙痛，牙齒松動(dòng)，牙黃口臭等問(wèn)題。

解決牙齒的疾病，用中藥牙粉

在上世紀(jì)50年代牙膏產(chǎn)業(yè)迅速發(fā)展，因?yàn)檠栏嗍褂梅奖?，價(jià)格低廉，迅速的占領(lǐng)了整個(gè)市場(chǎng)。而效果比較好的中草藥牙粉就慢慢退出了人們的視線(xiàn)，但是牙齒疾病的患者現(xiàn)在越來(lái)越多，中草藥牙粉就開(kāi)始逐漸的回歸，健康人士已經(jīng)開(kāi)始關(guān)注中草藥牙粉了。

牙不好，了解一下，中醫(yī)刷牙固齒方：

生活中，太多人飽受牙齒問(wèn)題困擾。

第一，牙齦萎縮，牙齒松動(dòng)

第二，牙齦出血

第三，牙痛

第四，牙結(jié)石，口臭

中醫(yī)重調(diào)養(yǎng)，使用中藥刷牙，以做到，“標(biāo)本兼顧，牙好齒堅(jiān)“。

如歷代“東桓牢牙散“、陳傳的“遺山牢牙散“等。清末，趙榮福所傳“立戶(hù)方牢牙散“，是較經(jīng)典牢牙固齒方。方由8味中藥組成。選上藥生曬后，研磨為細(xì)粉，早晚揩齒（刷牙），2-3個(gè)月，牙齒牢固緊密，口香齒白。

1、戎  鹽——瀉熱涼血，入腎可固齒牢牙；

2、寒水石——清熱降火消腫，治齒衄(牙齦紅腫萎縮)

3、梅   片——散心盛有熱，解齒痛；

4、升   麻——升陽(yáng)發(fā)表，止齒痛口瘡；

5、薄   荷——利口齒諸疾，口氣香潔；

6、羌   活——解表散寒，祛風(fēng)止痛。

7、女貞子——滋補(bǔ)肝腎，解牙齒松動(dòng)；

8、旱蓮草——止血益陰，固齒烏須；

《黃帝內(nèi)經(jīng)素問(wèn)》曰“五八，腎氣衰，發(fā)墮齒枯”。過(guò)了40歲，腎氣不足會(huì)致牙齒松動(dòng)、牙齦紅腫萎縮、口臭上火等困擾。

我們可以將平時(shí)使用的牙膏換成中草藥牙粉，而且需要注意的是每次刷牙不少于三分鐘，兩周后就能看到效果，自己制作牙粉比較麻煩，所以這里推薦這款。

凡人畏果，菩薩畏因，中醫(yī)一直在尋求解決疾病的根源問(wèn)題，而且能夠從相和根中尋求到解決的方法，就像我們的牙齒問(wèn)題，它的根源在于腎和胃，只有固養(yǎng)住腎氣，抑制住胃火，才可以強(qiáng)健牙齒。

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