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本文專家: 朱宏建，北京市健宮醫(yī)院泌尿外科主任，主任醫(yī)師 深夜時(shí)分 要說在入睡后 最痛苦的事情 一定少不了“起夜上廁所”這件事 一段美夢(mèng)中 突然出現(xiàn)了找?guī)臉蚨?/p> 或者一夜無夢(mèng) 卻突然被尿憋醒 不得不起床 此時(shí)此刻，床和廁所的距離 怕是世界上最遙遠(yuǎn)的 有的人從不起夜 而有的人夜里多次排尿 夜尿的標(biāo)準(zhǔn)是什么？ 夜尿增多需要警惕哪些疾??？ 不管你是不是“起夜家” 都來看 夜尿是指夜間一次或多次排尿，并且中斷睡眠。 若夜尿增多，會(huì)影響生活和睡眠質(zhì)量，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致疲勞、注意力下降、記憶力減退、情緒障礙、認(rèn)知功能障礙、精力下降等，對(duì)于夜尿多的老年人來說，容易發(fā)生意外狀況。 判斷“夜尿增多”的標(biāo)準(zhǔn)是什么？ 1. 正常人白天排尿4-6次，夜間0-1次，夜尿增多就是夜尿次數(shù)≥2次。 2. 正常的白天與夜間的尿量比值是二比一，夜尿增多是夜間排尿尿量>750毫升或夜間排尿尿量>白天排尿尿量。
前列腺增生會(huì)直接影響前列腺的正常功能，會(huì)導(dǎo)致膀胱過度活動(dòng)綜合征，出現(xiàn)尿頻、尿急、尿不盡的情況，從而導(dǎo)致夜尿次數(shù)增加。
①腎小球腎炎可引起夜尿增多，任何年齡段的人群都會(huì)受到腎小球腎炎的侵害，慢性腎小球腎炎的主要發(fā)病人群是中青年。 ②高血壓性腎損傷也會(huì)出現(xiàn)夜尿增多的癥狀，高血壓性腎臟損傷是高血壓所導(dǎo)致的并發(fā)癥之一，我們一定要及時(shí)進(jìn)行有效的治療。
慢性腎衰竭會(huì)累積損害到多個(gè)系統(tǒng)和組織，從而導(dǎo)致夜尿次數(shù)增加。
心功能不全的患者于夜間平臥后，心功能略有恢復(fù)，腎臟濾過的體液增多及心功能泵血能力增強(qiáng)，而使夜尿增多。
內(nèi)分泌代謝紊亂（糖尿病、尿崩癥、原發(fā)性醛固酮增多癥）、腎臟疾病（慢性腎盂腎炎、腎結(jié)石、腎動(dòng)脈硬化癥）等。 1. 明確夜尿增多的病因。 2. 喝水要定量飲水量，每天不超過2000毫升飲水量。 3. 喝水一次性不能喝太多。 4. 晚上盡量減少喝水次數(shù)，因?yàn)橥砩虾人畷?huì)增加排尿的次數(shù)。 5. 多運(yùn)動(dòng)，建議每天運(yùn)動(dòng)30分鐘，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以排出體內(nèi)毒素以及體內(nèi)的汗液，對(duì)排尿次數(shù)多的患者來說是最佳方法。 6. 晚餐盡量少喝湯汁，也會(huì)減少夜尿的次數(shù)。 夜間排尿很常見 若出現(xiàn)次數(shù)增多的情況要留意 及時(shí)明確原因 盡早治療  慶祝中國(guó)共產(chǎn)黨成立100周年 紅包答題活動(dòng) 持續(xù)28天！ 每晚18:00-24:00 福利豐厚！不容錯(cuò)過！ 科技工作者之家等你來 本文有科普中國(guó)水印的圖片均來自版權(quán)圖庫(kù)，圖片內(nèi)容不授權(quán)轉(zhuǎn)載 |
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