小淳19歲,來自河北,初次面診時已休學(xué)一年多,人際關(guān)系十分糟糕,極難信任他人,嚴(yán)重缺乏求治動機(jī),對自身感到絕望。 再加上,在排隊等待我們機(jī)構(gòu)治療期間,其母親沒有咨詢我們的意見,自行帶她到一家知名的心理干預(yù)機(jī)構(gòu)就診,并稱那里效果很好。小淳本來滿心期待,但實際上治療效果并不如意,內(nèi)心受到很大打擊。因此,當(dāng)父母再次告訴她我們機(jī)構(gòu)的效果很好時,她不愿相信了。 所以,前期開展的認(rèn)知治療非常不順利,小淳總是面無表情地盯著我或者治療師Lucy,幾乎一聲不吭,不愿意交流;或者唉聲嘆氣,對我們的建議聽不進(jìn)去,其母親十分焦慮。 幸好,進(jìn)入創(chuàng)傷修復(fù)階段后,效果很快顯現(xiàn)了,小淳對我們的信任度明顯增加,最終順利地解決了絕大部分癥狀和問題。 吃炸雞“上癮”是為了自虐 小淳隨母親來面診時有點不情愿,表情木訥,注意力不夠集中,交流比較被動。但我還是盡力地鼓勵她開口,表達(dá)她的內(nèi)心感受。 小淳曾十分痛恨自己,經(jīng)常感到難過、憂傷,晚上經(jīng)常做噩夢;而且對未來和人生十分迷茫,沒有學(xué)習(xí)動力,生活頹廢,“做什么事都拖延,感覺自己就是一個廢物,活一天算一天”。 小淳的人際關(guān)系非常糟糕,在學(xué)校里不愿意和同學(xué)們交流,上課也聽不進(jìn)去;休學(xué)后不愿意出門,自我封閉,覺得全世界的人都欺騙她,內(nèi)心十分自卑。 母親還反映,小淳特別喜歡吃炸雞,幾乎每天早晨起床就要求吃炸雞。如果父母阻止她吃,她甚至以死相逼,父母只好無奈地順從。由于飲食結(jié)構(gòu)極度不健康,她一年內(nèi)胖了30多斤,血糖飆升,面診時已經(jīng)服用了一段時間的降糖藥,父母非常擔(dān)憂她的身體狀況。 圖片來源于網(wǎng)絡(luò) 我問小淳,常年吃炸雞并不健康,她體型又已經(jīng)比較肥胖了,為什么還那么愛吃?難道不會在意外表問題嗎?小淳說,就是因為吃炸雞容易發(fā)胖,才覺得很發(fā)泄,有種快樂的“自虐感”。 “打擊式”的家庭教育 如我在文章開頭提及的,一開始,小淳配合治療的積極性較差,但隨著我們不斷引導(dǎo)、鼓勵,尤其是嘗試進(jìn)行了深度催眠下的創(chuàng)傷修復(fù)后,小淳對我們的信任度越來越高,更愿意打開心扉。 小淳在成長經(jīng)歷中遭受了很多來自家庭的創(chuàng)傷性事件,其父母雖然是知識分子,但并不懂得科學(xué)教養(yǎng)方式,更不理解孩子的內(nèi)心世界。 從小淳5歲開始,其父母有時會當(dāng)著孩子的面吵架。母親本就心情不悅,如果正好碰上小淳達(dá)不到自己的要求,她就開揍。在深度催眠下,小淳看到年幼的自己被母親用衣架打了一頓,她坐在地板上哭。 母親吼叫著讓她站起來,她膽戰(zhàn)心驚地站直后,母親還是打她、罵她;父親則在旁對此視若無睹。 “我不知道自己哪里做錯了,我覺得無論怎么做,媽媽都會責(zé)怪我。我肯定不是個好孩子,媽媽才會這樣對我”,小淳說。 圖片來源于網(wǎng)絡(luò) 小淳的學(xué)習(xí)成績不理想,行為規(guī)范也未能達(dá)到父母的理想程度,父母便指責(zé)她叛逆、不懂事、甚至罵她“廢物”、“笨蛋”,都是非常負(fù)面的詞。我們跟她的父母說起這件事時,母親表示這只是激勵她、鞭策她,并不是真的認(rèn)為她是廢物。 這是很多家長容易犯的錯誤——以為責(zé)罵、訓(xùn)斥能對孩子起到糾正、鞭策的作用。然而事實是,兒童、青少年的心智還沒成熟,這一類消極的、打擊性的話不但不會讓他們變好,而是往往對他們造成心理創(chuàng)傷,導(dǎo)致他們自卑、消沉,甚至痛恨自己,發(fā)展出過度內(nèi)歸因的歸因模式。 就如小淳說,既然父母都說我是廢物,那我還努力干嘛呢?父母錯誤的教育方式,奠定了小淳內(nèi)心自卑、敏感,不懂得處理人際關(guān)系的性格弱點。 小淳對人生感到迷茫,學(xué)習(xí)動力嚴(yán)重不足,則是從初中開始的。小學(xué)時,小淳父母讓她學(xué)鋼琴,督促她刻苦練習(xí)。小淳一度不情愿,但后來越彈越好,有所成就,便逐漸愛上了彈琴。 可是,小淳上初中以后,其父母認(rèn)為把成績追上去要緊,興趣班應(yīng)該讓位于文化課,便一下子把鋼琴課停了,也不讓小淳繼續(xù)練琴。 小淳非常委屈、不解,“我小時候他們逼著我去學(xué),終于我學(xué)出了成績,覺得有成就感了,我的付出有了回報,為什么說停就停了呢?興趣為什么一定要讓位于學(xué)習(xí)呢?學(xué)習(xí)對我來說有什么意義?” 從那時開始,她對學(xué)習(xí)的動力一落千丈,質(zhì)疑父母,對人生的意義和方向也打上大大的問號。 更讓小淳失落的是,即使她的成績追上去了,父母也缺乏對她及時的鼓勵和肯定。高中時,小淳有一次考得非常好,她心花怒放,放學(xué)后飛奔回家想和母親報喜。不料家里空無一人,小淳心想“再等等,媽媽就回來了”。 過了4個小時,小淳連晚飯都沒吃,等來的卻是父親,還是不見母親的蹤影。小淳用父親的手機(jī)給母親打電話,卻一直關(guān)機(jī),一整個晚上都聯(lián)系不上。第二天,媽媽終于回電了,稱自己正在北京。 小淳經(jīng)歷了多么煎熬的一晚,從滿心歡喜和期盼,到心急如焚、不安,再到最后的氣憤,母親出遠(yuǎn)門,居然沒有跟她知會一聲。 這樣的事情發(fā)生了不止一次。也是高中時,有一天,小淳放學(xué)后發(fā)現(xiàn)父母都不在,只留給她生活費,她心里十分恐懼。隔了很長一段時間,小淳終于跟父母聯(lián)系上了,卻得知他們在國外旅游。小淳生氣極了,質(zhì)問母親:“你們怎么去那么遠(yuǎn)的地方都不告訴我!把我一個人丟在家里!” 其母親卻回答,他們是故意不告訴她的,怕她學(xué)習(xí)分心,“你都這么大了,怕什么啊!” 那一次,小淳的父母過了1個多月才回來,小淳有一種強(qiáng)烈的被拋棄感,家庭帶來的疊加性心理創(chuàng)傷更加嚴(yán)重了。 至于愛吃炸雞的“自虐式”行為,也跟父母一直忽視她的內(nèi)心需求有很大關(guān)系。小淳的父母學(xué)歷高,主要精力都放在工作上,在生活上比較樸素,尤其是在飲食方面,甚至不懂得基本的營養(yǎng)搭配和享受美食的樂趣。 小淳回憶,小時候,周一到周五父母經(jīng)常讓她吃泡面;周六、日父母終于有空做飯了,但幾乎每個周末的菜式都一模一樣。小淳很想吃美食、吃肉,但總得不到滿足。 她忍不住抗議:“我平??偸浅耘菝?,周末又吃一樣的菜,我們能不能換一換菜式?或者出去外面吃一頓呢?” 圖片來源于網(wǎng)絡(luò) 但這總會遭來父母的說教。“他們覺得現(xiàn)在的條件已經(jīng)很好了,不餓肚子就行了,搞那么多花樣干嘛?吃那么多肉干嘛?還說我很不懂事,讓他們失望,一天到晚都想著吃!” 所以,小淳吃炸雞“上癮”的行為主要源于一直被壓抑的對美食的心理渴求;在某種程度上,這也是對父母的一種反抗。而小淳在出現(xiàn)精神心理障礙后,本來就渺茫、萎靡,吃炸雞、任由身體發(fā)胖,也是她選擇自暴自棄、逃避現(xiàn)實的一種方式,這就是她所說的“自虐感”。 校園創(chuàng)傷導(dǎo)致人際關(guān)系不良 小淳的人際交往方面能力非常薄弱,這一方面源于家庭教育導(dǎo)致她敏感、自卑,與人相處時不夠自信,抗打擊能力弱。 另一方面,通過深度催眠下的尋找發(fā)現(xiàn),她的人際關(guān)系問題也始于校園中的一些創(chuàng)傷事件,導(dǎo)致她拒絕信任他人,逐漸自我封閉。 初三時,小淳情竇初開,喜歡了班里的一位男同學(xué)。男生的學(xué)習(xí)成績好,長得帥氣清秀,在班里十分受歡迎。相比之下,小淳學(xué)習(xí)成績和打扮都一般。 很快,全班同學(xué)都看出小淳的心思,有幾位同學(xué)經(jīng)常議論,甚至嘲笑她,說她這樣的條件竟然還敢喜歡男同學(xué),說她“配不起”“不知廉恥”。 圖片來源于網(wǎng)絡(luò) 這對小淳非常難堪,受到了很大傷害。從此,她認(rèn)定了一件事:不能讓別人看出自己的心思,否則就很容易受傷害。 同時,一名好友的背叛也加深了她的不安全感。當(dāng)時,小淳有一個要好的玩伴,她將這名伙伴視為自己最好的朋友,是唯一的閨蜜,并把自己內(nèi)心的秘密都告訴她。 但有一次,她無意中聽到閨蜜背地里說:“我根本不想跟她做朋友,她每天都賤得像條母狗一樣纏著我,太煩她了?!?/p> 小淳與父母不夠親密,不被理解,所以她特別渴望得到同齡人的認(rèn)可和陪伴,對友情看得非常重。但她的真心卻換來了朋友的虛情假意,她感到震驚、痛苦、憤怒,這簡直就像在心上被扎了一刀。 從那以后,為了保護(hù)自己不受傷害,小淳在潛意識里給自己設(shè)立了人際交往的規(guī)矩:一搖動,二不見,三不知。她向Lucy解釋,這規(guī)矩的意思是,當(dāng)別人向她求助、或詢問時,她要搖動身體(即避開話題,顧左右而言他),然后當(dāng)做看不見,或者一律回答“不知道”。 所以,小淳一開始治療時,總是沉默不語,消極應(yīng)對,甚至翻白眼,這就與她為自己定的規(guī)矩有關(guān)。 無疑,小淳為了保護(hù)自己而走極端了,這樣拒人以千里之外的方式只會讓她的人際關(guān)系越來越糟糕,別人不喜歡她、排斥她,她對別人的信任感也就越來越低,陷入了惡性循環(huán)。慢慢地,她把自己封閉起來了,不愿意與人交流,對外界也充滿了質(zhì)疑。 家庭教育的誤區(qū) 小淳遭受的心理創(chuàng)傷遠(yuǎn)不止上述這些,在此僅介紹了比較典型的創(chuàng)傷。我們?yōu)樾〈咎幚砹睡B加性心理創(chuàng)傷后,她的飲食失調(diào)和情緒癥狀很快就改善了,效果非常明顯。 趁著她對我們的信任感有所提高,我們又對她強(qiáng)化了認(rèn)知治療,糾正過去錯誤的認(rèn)知,并對母親進(jìn)行家庭治療。 小淳非常高興,認(rèn)為自己的問題已經(jīng)解決了,又因為她當(dāng)時休學(xué)了較長時間,擔(dān)心被留級,迫切想重返校園。但那時我們還沒有深度處理她的學(xué)習(xí)障礙;再加上休學(xué)那么久了,她復(fù)學(xué)后面臨的壓力肯定很大,我非常擔(dān)心,勸她繼續(xù)接受治療。 但小淳非常堅持,母親只好跟她回去了。果然,她復(fù)學(xué)并不順利,跟不上學(xué)習(xí)進(jìn)度,考試壓力很大。這期間還暴露了另一個問題,小淳沉迷手機(jī)游戲,偷偷用父母的錢買裝備,還透支信用卡,無力償還時才向父母坦白。 總之,小淳的情緒再次出現(xiàn)較大波動,學(xué)習(xí)也無法進(jìn)行,父母只好帶她回來繼續(xù)接受治療。 圖片來源于網(wǎng)絡(luò) 不過,小淳第二次來的時候與第一次明顯不同,她變得熱情、自信,還主動跟Lucy打招呼,高興地說:“姐姐,您看,我瘦了!” 這一次治療過程中小淳非常配合,我們針對她的情緒問題又進(jìn)行相關(guān)的創(chuàng)傷修復(fù),初步調(diào)整了學(xué)習(xí)狀態(tài),但因時間所限并未深入處理。 對于她玩手機(jī)游戲的問題,我認(rèn)為背后一定還有更深的心理創(chuàng)傷,應(yīng)進(jìn)行修復(fù)后再建立對游戲的更健康的條件反射,才能較徹底地解決這個問題。但小淳認(rèn)為自己基本康復(fù)了,不愿意接受深入治療,我們只能簡單地處理一下,她與媽媽就回去了。 據(jù)小淳母親的最新反饋,她目前仍處于休學(xué)階段,等待復(fù)學(xué),情緒總體穩(wěn)定,父母和小淳本人都覺得經(jīng)過治療后,狀態(tài)改善了很多。 但是,正如我擔(dān)心的那樣,小淳對游戲仍然比較沉迷,尚待進(jìn)一步調(diào)整。此外,調(diào)整高效學(xué)習(xí)狀態(tài)、越挫越勇的性格塑造,這也是她目前有所欠缺的。 而且,在治療過程中,小淳的父親沒有出現(xiàn),沒有接受過相應(yīng)的家庭治療,父女關(guān)系的改善存在隱患。 我們會繼續(xù)關(guān)注她的動態(tài),如有必要,及時提供干預(yù)。 小淳的案例讓我看到了很多家庭教育的問題。她的父母是傳統(tǒng)的高知分子,但對于科學(xué)家庭教育知之甚少。 我們跟他們談起在家庭中給小淳造成的創(chuàng)傷時,母親驚得瞪大了眼鏡,不敢相信那些事情對孩子造成了傷害,還以為自己對孩子的教育挺寬松的。 小淳的父母可能受到傳統(tǒng)教育的影響較大,一味按照自己的認(rèn)知框架,認(rèn)為文化課成績大于一切,完全忽視孩子對興趣愛好和生活樂趣的合理追求,更不會在做決定前與孩子平等溝通,尊重她的選擇。 “吃飽就行了,變那么多花樣干嘛”,這樣的言語背后是典型的老一套思維,還停留在物質(zhì)短缺時代、但求溫飽的低級需求層次,殊不知在物質(zhì)富足的當(dāng)代,孩子已經(jīng)有情感、尊重等精神層面的需求了。 而擅自砍掉課外興趣班,是導(dǎo)致小淳質(zhì)疑父母、人生意義的開端。在臨床上我們遇到好幾個患者的父母都曾有這種做法,引起孩子的強(qiáng)烈不滿。 總是以自己陳舊經(jīng)驗和觀念去要求孩子,這是為人父母者的大忌。這致使小淳與父母沒有建立親密的親子關(guān)系,缺乏有效的溝通模式,這是她處理人際關(guān)系時敏感、自卑,抗壓能力差的重大原因。 如果他們親子間溝通順暢,小淳對父母有足夠的信任感,那么她在學(xué)校里遇到挫折時肯定會向父母傾吐,后者便可及時進(jìn)行積極的引導(dǎo)和鼓勵,那一個難關(guān)很可能就過去了。如果引導(dǎo)得當(dāng),說不定還會變成小淳提高“逆商”的契機(jī)。 然而,她的父母錯失了這樣的機(jī)會。 而且,其母親與人相處中,比較缺乏理解、共情能力。Lucy給她做家庭治療時,她總是在做筆記,稱要提醒自己;但她過于在意記錄的形式了,并沒有真正地把我們的建議聽到心里去,沒有誠懇地、靜下心來去理解孩子的內(nèi)心和自己的教育問題。 在治療過程中,她甚至在一些患者家屬微信群里公開談?wù)撆畠旱牟∏楹蛣?chuàng)傷,讓小淳非常生氣、難堪,向母親強(qiáng)烈抗議,母親卻還振振有詞,不改變自己的行為。這完全是不利于小淳康復(fù)的負(fù)性刺激,我們知道后緊急介入,及時勸止其母親,她才意識到這種行為的嚴(yán)重后果。 令人欣慰的是,經(jīng)過家庭治療,小淳的母親后來認(rèn)識到了自己的問題,在對待孩子的教育上有所改進(jìn)。希望他們一家的案例能對父母們有所啟發(fā)! 昨天, 我就收到一個來自患者家長的好消息。這位患者的情緒曾瀕臨崩潰的邊緣,自我封閉,與父母極度敵對,還有“笑氣”、大麻成癮問題,被診斷為雙相情感障礙,來治療的時候非常嚴(yán)重。 她母親昨天告訴我,女兒結(jié)束治療回校后,一開始仍有情緒波動,說非常消極的話語。但這位母親經(jīng)過了我們的家庭治療,認(rèn)真閱讀我們的文章,學(xué)習(xí)心理和教育知識,有很大的提升和改變。孩子情緒有問題時,她非常理性、冷靜,并憑借自己的感悟總結(jié)了一套適合女兒的引導(dǎo)方法,讓孩子多往積極方面想,持續(xù)地關(guān)心、付出。 現(xiàn)在,她的狀態(tài)越來越好,思想和處事比一般同齡人更成熟、穩(wěn)重,連老師都驚覺她像換了個人似的。這與我們的創(chuàng)傷修復(fù)治療分不開,與其母親的功勞也分不開。 所以,如果父母能夠覺察自身的不足,有較高的悟性,并主動做出改變,這會大大加快孩子的康復(fù)。孩子的問題往往是家庭系統(tǒng)問題的表象和呈現(xiàn),為人父母需要更多的自我反省和提升。 |
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