最近看了很多關(guān)于成長和自律的文章和書籍。從中也汲取了不少知識(shí)，也明白了很多道理；學(xué)會(huì)了思考、反省自己的所作所為。比如，如何才能提高自己的自控力，用自律保持一個(gè)積極向上的好習(xí)慣，看的越多越能明白自己的不足，才能知道自己真正的想要的是什么。

我不止看了很多這類文章，并且還收藏了不少，總之都是一些關(guān)于成長和自律的，教我們?nèi)绾巫兊酶鼉?yōu)秀?；蛟S，有人會(huì)說，這些都是一些心靈毒雞湯，根本改變不了什么，甚至一點(diǎn)用都沒有。

但我個(gè)人覺得，如果這些雞湯對(duì)我有所幫助，還能激勵(lì)我，對(duì)我有利，那么，我認(rèn)為這并不完全算是雞湯，至少對(duì)我還是有些用處。但同樣的，我認(rèn)為我們生活中，恰恰有些時(shí)候就需要來一劑猛烈的雞湯，來震醒我們，或者以此激勵(lì)我們那顆已經(jīng)停下來的內(nèi)心。

還有，我們都是成年人了，對(duì)于網(wǎng)上的雞湯文，到底“是好”“是壞”，難道我們自己都沒有一個(gè)判斷的能力嗎？

今天，我也想分享一下讓我的人生變得優(yōu)秀的建議，也希望這些建議也對(duì)你也有所幫助，并且能提升自己，讓你的人生也有一個(gè)開掛的人生。

如果，你也想精進(jìn)成長，提升自己，據(jù)說遇見有感的文章點(diǎn)贊收藏的人已經(jīng)開掛了，你也不要忘了哦～～

1、提升自控能力；

從現(xiàn)在開始早睡早起，作息規(guī)律，做事情絕不拖延。要時(shí)刻的明白自己的人生目標(biāo)，并且要清楚的知道自己如何去爭取?？酥谱约旱囊磺杏?，堅(jiān)定自己的人生之路，堅(jiān)持自己的夢想，并不斷付諸行動(dòng)。

如果一個(gè)人的自我控制力很強(qiáng)，那么就不會(huì)在茫茫人海中迷失自己前進(jìn)的方向，才能從自控中收獲很多意想不到的驚喜，最后成為一個(gè)有作為的人。

2、控制情緒，調(diào)整心態(tài)；

有一句話說的好：“成年人最大的本事，就是控制好自己的情緒”。控制好情緒，擁有一個(gè)好心態(tài)的人，他們對(duì)待每件事的態(tài)度都是積極向上的，做起事情來也會(huì)變得越來越順利。心態(tài)好的人，他們不會(huì)鉆牛角尖，因?yàn)樗麄兛吹拈_，也懂得適時(shí)放下。心態(tài)好才能激發(fā)人的潛能，使生活方向往更好的方向軌跡發(fā)展。

一個(gè)人的心態(tài)會(huì)影響人生的好壞，好的心態(tài)才能給人帶來積極向上的人生，從而使人生變得更加優(yōu)秀。

3、享受獨(dú)處，學(xué)會(huì)思考；

獨(dú)處是一個(gè)人最好的思考時(shí)間，一個(gè)人只有充分地了解自己，才能更好的發(fā)揮自身的價(jià)值。不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)，那些真正有作為的人幾乎都是愛獨(dú)處，會(huì)思考問題的人。

獨(dú)處是一種由外向內(nèi)轉(zhuǎn)變的一個(gè)過程，明白了自己的本心，并有了自己的思考，人生的每一步才會(huì)走得更加踏實(shí)。

4、喜歡讀書，保持有效的閱讀；

“書籍是人類進(jìn)步的階梯”，有效的閱讀，可以增加人的知識(shí)和提升人的學(xué)問。讀書可以使人堅(jiān)定信念，樹立正確的人生價(jià)值觀。讀一本好書，就如同結(jié)交了益友。讀書不僅可以開闊我們的眼界，更能促使我們的心胸更豁達(dá)。

“書中自有顏如玉，書中自有黃金屋”，書讀的多了，讓我們對(duì)這個(gè)世界有了新的認(rèn)知，書帶給我們的力量是無窮的。讀書，也是我們走上坡路的一個(gè)開始。

5、多運(yùn)動(dòng)，保持身體健康；

身體是革命的本錢，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人，身體會(huì)變得更加健康。一副健康的身體是做好任何一件事的保證。運(yùn)動(dòng)不僅能釋放人的精神壓力，減輕焦慮，讓心靈得到更好的放松。正確的運(yùn)動(dòng)還能減少身體脂肪，改善體型，讓身體變得更輕盈，使人變得更自信。

喜歡運(yùn)動(dòng)的人，比起不喜歡運(yùn)動(dòng)的人更加自信、精神。

6、堅(jiān)持復(fù)盤

其實(shí)，我也不喜歡復(fù)盤，因?yàn)槲矣X得復(fù)盤是一件很無聊又很繁瑣的一件事情。但是堅(jiān)持的久了，才能發(fā)現(xiàn)意義也越非凡。相信很多成功有所成就的人，都必然是復(fù)盤的高手。

復(fù)盤可以避免我們犯同樣的錯(cuò)誤，幫助我們找到并掌握規(guī)律，實(shí)現(xiàn)不斷的自我成長，并帶來持久的成功。

7、接觸優(yōu)秀的人；

生活中遠(yuǎn)離帶有負(fù)面情緒的人，多多接觸比你優(yōu)秀的人。正所謂“近朱者赤，近墨者黑”，往往更優(yōu)秀的人，才能成為你的領(lǐng)路人，指引著你不斷前進(jìn)。