肛周膿腫的發(fā)生，代表患者肛周直腸周圍的軟組織發(fā)生了異常的急性化膿性感染。肛周膿腫又被稱為肛旁膿腫。肛周膿腫的發(fā)生會(huì)導(dǎo)致患者的肛門貨值直腸區(qū)域出現(xiàn)極為明顯的疼痛癥狀，患者如果不及時(shí)對(duì)肛周膿腫進(jìn)行治療，那么病情的進(jìn)一步發(fā)展將會(huì)引起感染性休克或者是全身性的膿毒血癥。

小編告訴大家應(yīng)該如何預(yù)防肛周膿腫？

1、加強(qiáng)鍛煉

因?yàn)楣ぷ髟蚨枰L(zhǎng)期久坐或者是久站的人群，容易出現(xiàn)肛周局部血液循環(huán)障礙的情況，使得肛周局部的抗病能力下降，最終導(dǎo)致肛周因?yàn)楦腥径霈F(xiàn)膿腫。因此經(jīng)常久坐或者是久站的人群，一定要注意加強(qiáng)個(gè)人的日常鍛煉，通過(guò)堅(jiān)持鍛煉的方式起來(lái)增強(qiáng)個(gè)人的身體素質(zhì)，提高肛周部位各個(gè)組織的抗病能力，達(dá)到預(yù)防肛周膿腫的效果。

2、維持糞便通暢

養(yǎng)成定時(shí)拉大便的好習(xí)慣，拉大便的時(shí)間盡量安排在晨起或早餐后20分鐘左右。平時(shí)應(yīng)多喝水，多吃含膳食纖維的食物，如白菜菠菜或韭菜，也可以多吃核桃仁或蜂蜜等，能擴(kuò)大糞便容積，加快腸道蠕動(dòng)。另外，掌握正確的排大便方式，蹲廁所的時(shí)間不能超過(guò)三分鐘，若三分鐘仍然沒(méi)有便意應(yīng)立即停止；排大便時(shí)應(yīng)做到專心致志，不能一邊玩手機(jī)一邊看報(bào)紙；排大便時(shí)控制力度，用力不能太猛，不然會(huì)損傷肛門。每次排完大便后可適當(dāng)?shù)刈龈亻T收縮動(dòng)作，這樣能增強(qiáng)括約肌的功能。

3、多多食用富含纖維素的食物

飲食不當(dāng)是導(dǎo)致肛周膿腫出現(xiàn)的重要致病因素之一。長(zhǎng)期大量食用過(guò)于油膩、辛辣刺激類食物的人群，膳食纖維攝入過(guò)少的人群，受到肛周膿腫危害的幾率極高。因此大家在日常生活中，一定要注意對(duì)個(gè)人的飲食進(jìn)行合理的調(diào)整，在保證飲食具有清淡性的同時(shí)，還應(yīng)該多多食用富含膳食纖維的蔬菜、水果以及雜糧等食物，這樣不僅可以促進(jìn)胃腸道的消化吸收功能。

4、保持肛門清潔和衛(wèi)生

每次大便后應(yīng)用溫水對(duì)局部清洗，內(nèi)褲一天一換洗，這樣能降低感染風(fēng)險(xiǎn)。不能長(zhǎng)時(shí)間坐在潮濕的地面上，不然會(huì)使得肛門部位受涼受濕，增加感染幾率。另外積極防治腹瀉和便秘，可預(yù)防肛瘺和肛周膿腫。

5、多注意休息

身體過(guò)度勞累和熬夜等都會(huì)誘發(fā)肛周膿腫，因此應(yīng)多注意休息，避免身體過(guò)度勞累。與此同時(shí)也要調(diào)整好飲食，遠(yuǎn)離辛辣和太粗糙的食物，以免刺激肛門。

一旦發(fā)生肛周膿腫的可疑癥狀，一定要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院看診，盡早治療，以免帶來(lái)更為嚴(yán)重的后果，因多數(shù)患者來(lái)門診就診時(shí)雖是初診，但不表示就是膿腫初期，加之提前抗生素治療，有時(shí)會(huì)給手術(shù)帶來(lái)非常大的困難。