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【解剖列車】從微觀的層面來(lái)理解筋膜

 運(yùn)動(dòng)與解剖 2021-07-14

人體的基本單位是細(xì)胞

人是由一個(gè)受精卵分裂、分化而來(lái)的

人體的組織結(jié)構(gòu)由四類基本細(xì)胞構(gòu)成:神經(jīng)細(xì)胞、肌細(xì)胞、上皮細(xì)胞、結(jié)締組織細(xì)胞。

神經(jīng)細(xì)胞

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肌肉細(xì)胞

2

上皮細(xì)胞

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結(jié)締組織細(xì)胞

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是什么把這些像湯一樣流動(dòng)不定的細(xì)胞保持一定的物理形態(tài)呢?

答案是筋膜。筋膜就是結(jié)締組織,在身體中是以不同的形態(tài)出現(xiàn)的,要了解筋膜是什么,就必須了解結(jié)締組織。

在2007年國(guó)際筋膜大會(huì)召開之后,筋膜和結(jié)締組織逐漸被當(dāng)作同義詞使用。

結(jié)締組織是什么

結(jié)締組織在人體中無(wú)處不在,不同類型的結(jié)締組織有著不同的構(gòu)造和功能。如果用一個(gè)詞來(lái)比喻的話,結(jié)締組織就是人體的“建筑材料”。

這類細(xì)胞的專長(zhǎng)是將大量的生物活性物質(zhì)分泌到細(xì)胞間隙中去,包括多種膠原、彈力蛋白、網(wǎng)狀纖維及纖維間膠粘蛋白,形成骨骼、軟骨、韌帶、肌腱、關(guān)節(jié)和整片的筋膜。  

比如膠原蛋白彈性蛋白這兩種材料,大家應(yīng)該有聽說(shuō)過(guò),這是美容行業(yè)和化妝品行業(yè)經(jīng)常提及的東西。這兩種蛋白都是由成纖維細(xì)胞分泌和合成的。

 彈性蛋白纖維

 膠原蛋白纖維

結(jié)締組織是由細(xì)胞、纖維、纖維間基質(zhì)等各種物質(zhì)構(gòu)成。

可以粗略的劃分為以下幾種:

  • 疏松結(jié)締組織:含有相對(duì)較多的基質(zhì)和液體,還含有結(jié)締組織細(xì)胞以及膠原蛋白和彈性蛋白。交織在一起形成柔軟松散網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)。疏松結(jié)締組織填充著器官的間隙,起保護(hù)內(nèi)臟的作用,并在運(yùn)動(dòng)時(shí)提供緩沖以使其穩(wěn)定。

  • 彈性結(jié)締組織:含有很高比例的彈性蛋白而富有彈性,常見于經(jīng)常要收縮的器官或組織,如膀胱、膽囊、主動(dòng)脈、肺部以及皮下組織。

  • 致密結(jié)締組織:其中的纖維平行排列成束,含有很高比例的膠原蛋白,構(gòu)成了肌腱、韌帶、包裹內(nèi)臟器官的外膜,以及包裹在肌肉表面的薄膜,這類接地組織可以承受很大的拉力。

  • 不規(guī)則結(jié)締組織:基質(zhì)比較少,纖維成分比較多。其特征是細(xì)胞被緊緊夾在纖維之間,液體含量極低。纖維順著不同的受力方向排列,多半相互交叉,承受不同方向的拉力。常見于腦膜和真皮層。

  • 網(wǎng)狀結(jié)締組織:這類結(jié)締組織主要由一種可以形成非常薄纖維的膠原蛋白構(gòu)成,常見于脾臟、淋巴結(jié)、胸腺、和新愈合的傷疤處。

  • 特殊類型結(jié)締組織:脂肪組織、軟骨和臍帶處的膠狀物質(zhì)也屬于結(jié)締組織。不過(guò)、脂肪組織含有較少的基質(zhì)和膠原蛋白。并且包含一類特殊細(xì)胞——脂肪細(xì)胞。脂肪組織可以為關(guān)節(jié)和器官提供緩沖,還能抵御寒冷、分泌激素和遞質(zhì)、參與新陳代謝。

 總的來(lái)說(shuō),結(jié)締組織有四大基本功能:

  • 塑形:包裹、填充、支撐以及賦予結(jié)構(gòu)形狀

  • 運(yùn)動(dòng):傳送和儲(chǔ)存肌肉力量、抗衡阻力和拉力

  • 供給:新陳代謝、輸送液體、供給營(yíng)養(yǎng)

  • 交流:接受和傳遞信號(hào)和刺激

從以上圖片中可以看出

結(jié)締組織是具有可塑性的

不同的結(jié)締組織的結(jié)構(gòu)特性是不一樣的

人體要維持各種各樣的姿勢(shì)

就需要各種不同的“建筑材料”

所以有的具有彈性、有的具有韌性

還有的松散又柔軟

既能夠承受壓力又可以承受張力和拉力

為的就是可以滿足人體的需求

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