隨著社會的不斷發(fā)展，人們的生活水平也隨之提高，尤其是飲食方面大有改善，可是，什么事情都有利也有弊，生活質(zhì)量雖然好了，但是也出現(xiàn)了營養(yǎng)過剩和暴飲暴食的情況，不健康的飲食情況，再加上熬夜加班、熬夜打游戲、玩手機這種常態(tài)的作息，熬夜成為了現(xiàn)代年輕人們的一種生活習慣，不良的生活方式使身體素質(zhì)每況愈下，健身成為了全民刻不容緩的行動。

　　我們都知道，娛樂圈的美女數(shù)不勝數(shù)，其中，新疆的美女更是有著獨特的味道，迪麗熱巴、佟麗婭、古力娜扎等等，個個都給人驚艷的感覺。今天給大家介紹一位來自新疆的寶藏女孩。

　　她叫@沐拉拉拉，她長相精致，有著超高的辨識度，172CM的身高，身材前凸后翹，更是加分不少，小蠻腰、大長腿、蜜桃臀，女神必備的在@沐拉拉拉身上提現(xiàn)的淋漓盡致。她出生于1998年，雖然年紀不大，但是她有著超前的自我管理意識，年僅19歲就參加了環(huán)球小姐的比賽，并取得了“杭州賽區(qū)季軍”的好成績。

　　如今@沐拉拉拉已經(jīng)堅持健身五年的時間，上學(xué)時期就開始了兼職模特的生涯，腿部和手臂緊致的肌肉線條，一切都是剛剛好，有力量感又不失柔美，是每個女性奮斗的目標。平日里的@沐拉拉拉住喲啊是以有氧運動為主，每周也會安排3-4次的力量訓(xùn)練。

　　尤其針對臀腿的練習更是十分注重，就是這樣不斷的堅持，才收獲了理想中的身材，在這條路上一直努力前行。

　　健身的日子雖然每天都很累，但是每天都會使你很充實，每當看到自己今天比昨天更加進步，成就感就會油然而生，越運動、越美麗，這就是健身的魅力，對于我們更是如此，訓(xùn)練基礎(chǔ)的女生和從來不健身的女生比較，身材比例和皮膚松緊度完全不同，這就是身體成分不同帶給我們不同的視覺效果。