做媽媽后，話題圈稍微改變了，除了育兒經(jīng)，還有許多只有生過(guò)孩子的女人才有的小秘密。

近日，幾位母親在母親群中突然曝出隱私問(wèn)題：

「生完孩子以后，那兒的」顯然不如以前那么緊了，大家有什么辦法不？」

「本人比較嚴(yán)重，打噴嚏、動(dòng)大點(diǎn)都會(huì)漏尿，姨媽巾不敢斷，難受死！」

……

這一話題一打開(kāi)，一群人立刻炸開(kāi)了鍋！

但是也有媽媽聽(tīng)到這個(gè)話題很淡定：“我是剖宮產(chǎn)哦，這個(gè)我不害怕?！?/p>

假如告訴你，無(wú)論是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，產(chǎn)后都會(huì)有陰道松弛現(xiàn)象，是大跌眼鏡嗎？

妊娠開(kāi)始于陰道松弛

孕期的身體會(huì)分泌松弛素，使骨盆韌帶松弛，使恥骨聯(lián)合松開(kāi)，而且能使子宮頸口及陰道擴(kuò)張，以利于分娩時(shí)胎兒的產(chǎn)程。

特別是在孕晚期，孕激素的升高，使骨盆間間隙增大，韌帶松弛，產(chǎn)道擴(kuò)張，隨著胎兒的不斷生長(zhǎng)，子宮和胎盤(pán)的重量不斷增加，會(huì)對(duì)女性盆底的肌肉造成長(zhǎng)期壓迫，使盆底肌肉張力降低，肌纖維變形，造成損傷……

簡(jiǎn)單地說(shuō)，陰道松弛，始于妊娠。另外，導(dǎo)致陰道松弛的罪魁禍?zhǔn)祝皇枪桥杷沙诙桥璧准∷沙凇?/p>

此外，骨盆松弛和盆底肌松弛也有一些相同的癥狀，例如：

排尿不暢

臟器子宮下垂

性欲障礙

容易發(fā)生婦科炎癥

所以，很多媽媽會(huì)傻傻地區(qū)分骨盆和盆底肌。但實(shí)際上，他們是兩個(gè)不同“星球”的“物種”哦。

盆腔vs盆底肌

盆骨

盆腔構(gòu)造

特點(diǎn)：骨頭。

盆腔由左右髖骨、骶骨、尾骨及中間的骨連接組成。邊界：由骶骨岬、弓狀線、恥骨梳、恥骨結(jié)節(jié)、恥骨結(jié)節(jié)組成的環(huán)狀線。盆腔由骶骨、尾骨和左右兩個(gè)髖骨及其韌帶連接而成。

放松癥狀：

身材走樣。

肩部疼痛，肩部疼痛

行走困難

腹內(nèi)及子宮下垂

排尿不暢

容易發(fā)生婦科炎癥

修理方法：

外部校正

經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)的產(chǎn)后修復(fù)機(jī)構(gòu)和專(zhuān)業(yè)的產(chǎn)后修復(fù)師的矯正，可以使擴(kuò)張后的骨盆恢復(fù)到原來(lái)的狀態(tài)，解決骨盆膨脹所帶來(lái)的問(wèn)題。

盆底肌

特質(zhì)：肌肉

骨盆底肌是指封閉骨盆底部的肌肉群。這個(gè)肌肉群就像一張“網(wǎng)子”，尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器都被這個(gè)“網(wǎng)”吊起來(lái)，以維持正常的位置，以發(fā)揮它的作用。

松弛癥狀：

骨盆器官脫垂

排尿不暢

性疼痛

性欲冷漠

陰道干燥