小區(qū)里的媽媽出去遛娃的時(shí)候，最經(jīng)常聊的話題就是孩子。可可媽：你家嘟嘟看起來肉嘟嘟的，現(xiàn)在幾斤了？大家開始七嘴八舌地表揚(yáng)嘟嘟媽會(huì)養(yǎng)孩子，孩子才七個(gè)月，就有18斤了，看起來好壯實(shí)。而嘟嘟媽也一臉的自豪，孩子身上長(zhǎng)的肉狠狠地給媽媽長(zhǎng)臉。大家開始問嘟嘟媽，孩子喝的是什么奶粉？長(zhǎng)得這么好，可可媽已經(jīng)決定要買嘟嘟喝的那一款奶粉給自己的女兒喝了，媽媽們都覺得孩子太瘦，肯定就是奶粉選錯(cuò)了。媽媽們關(guān)注孩子的體重沒有錯(cuò)，特別是孩子在兩歲之前，體重的增長(zhǎng)跟孩子的健康發(fā)育大有關(guān)系。孩子在兩歲之前體重增長(zhǎng)，長(zhǎng)的不僅僅是脂肪，更多的是身體的成熟1、體重增長(zhǎng)代表孩子大腦重量在增長(zhǎng)孩子在出生的時(shí)候，大腦重量只有390克，到了孩子兩歲大腦的重量就達(dá)到1120克，翻了兩番。2、體重增長(zhǎng)代表孩子骨骼增長(zhǎng)孩子的體重也包含著骨骼的重量，孩子出生之后，慢慢的變重，其實(shí)也是因?yàn)楹⒆拥墓趋涝谏L(zhǎng)，孩子的骨骼生長(zhǎng)才能長(zhǎng)高。孩子的小心臟，小肝臟，小腎臟會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而慢慢的增大，這些增大的重量也體現(xiàn)在體重上。但是孩子在兩歲之前的體重增長(zhǎng)慢，比較瘦，大多時(shí)候并不是奶粉的問題，而是媽媽的觀念和喂養(yǎng)方法的問題。兩歲之前的孩子太瘦，不長(zhǎng)肉是怎么回事呢？一、媽媽對(duì)孩子體重增長(zhǎng)要求太高比如可可七個(gè)月有16斤也能達(dá)到中等的水平，但是對(duì)標(biāo)嘟嘟七個(gè)月18斤，好像覺得可可比較瘦。很多媽媽都喜歡把自己的孩子，跟別人的孩子進(jìn)行橫向的對(duì)比。媽媽們養(yǎng)娃的焦慮就在于自己的孩子比不上別人的孩子，比不上別人的孩子吃的多，比不上別人的孩子重，比不上別人的孩子牙齒長(zhǎng)得快。其實(shí)只要我們的孩子按照正常的標(biāo)準(zhǔn)生長(zhǎng)，就沒有問題。媽媽們給孩子繪制生長(zhǎng)曲線圖，孩子的體重在25%以上75%以下就合適了，太胖不是一件好事，孩子的身高在50%以上最佳。孩子的身高增長(zhǎng)速度快于體重增長(zhǎng)的速度，孩子以后才能長(zhǎng)得更高，孩子以后才不容易變胖。二、孩子六個(gè)月前奶量不足，會(huì)讓孩子體重增長(zhǎng)不足六個(gè)月前孩子純母乳或者純奶粉喂養(yǎng)，還沒有開始添加輔食。所以孩子長(zhǎng)得好不好？主要看孩子有沒有吃飽。當(dāng)孩子體重和身高的增長(zhǎng)都達(dá)不到平均水平，家長(zhǎng)觀察一下，是不是還有以下這幾種情況：比如孩子已經(jīng)三個(gè)月了，應(yīng)該能夠堅(jiān)持3-4個(gè)小時(shí)才喝一次奶，但是孩子經(jīng)常喝完一次奶，過一個(gè)多小時(shí)又餓得嗷嗷叫。無論是奶粉還是母乳中的水分含量都是很高的，能達(dá)到85%以上，孩子喝奶其實(shí)相當(dāng)于喝水，喝水喝得多，自然就拉得多。一般孩子每隔兩個(gè)多小時(shí)就要拉一次尿，每天至少要換六片以上拎起來有點(diǎn)重量的尿不濕。孩子一天只換三片四片尿不濕，那說明孩子的尿比較少。間接地說明孩子喝的奶太少。有一種綠便是孩子奶量不足引發(fā)的饑餓性綠便。有以上幾種情況不長(zhǎng)肉的孩子，要及時(shí)地給孩子增加奶量。如果母乳不足的話，及時(shí)給孩子進(jìn)行混合喂養(yǎng)，增加奶粉。孩子從七個(gè)月開始慢慢的添加輔食，到了一歲的時(shí)候，孩子輔食能夠給孩子提供將近一半的熱量。不少媽媽會(huì)有這樣的情況，給孩子煞費(fèi)苦心地做了一頓輔食，結(jié)果捧到孩子的面前，孩子壓根就不捧場(chǎng)，吃了兩口就不愿意吃了，久而久之家長(zhǎng)就懶得給孩子做輔食了，既然你愛喝奶，喝奶多方便啊，還不用我費(fèi)神，那就喝奶好了，反正奶里面的營(yíng)養(yǎng)這么均衡，這么豐富。奶里面大部分都是水，孩子長(zhǎng)大了，單靠喝奶是吃不飽的，吃不飽，孩子的體重就難增長(zhǎng)。一個(gè)新的輔食給孩子吃的時(shí)候，不要奢望孩子一次就愛上它，多做幾次，有一些孩子對(duì)一個(gè)新的事物接受甚至要七次以上。當(dāng)孩子吃輔食的那一餐就只能吃輔食，讓孩子飲食變得規(guī)律，讓孩子懂得飯也要吃，奶也要喝。有些老人家?guī)Ш⒆訒?huì)有這樣的心理，奶有什么營(yíng)養(yǎng)都是水，要給孩子多吃飯才能長(zhǎng)個(gè)子，所以在孩子才八九個(gè)月，就很少喝奶，主要是給孩子吃飯菜。而且經(jīng)常是吃青菜粥，瘦肉粥，飲食也比較單調(diào)。孩子在7個(gè)月到12個(gè)月的時(shí)候，每天需要的蛋白質(zhì)大概是25克左右，一歲到兩歲，每天需要35克的蛋白質(zhì)。而孩子吃米飯含有的蛋白質(zhì)含量極低，100克的米飯里面只含有3克左右的蛋白質(zhì)，如果是稀飯就更少了。兩歲前的孩子一天的飯量大概也是100克。而且大米中的蛋白質(zhì)是植物性蛋白吸收利用率比較低不屬于優(yōu)質(zhì)蛋白。孩子吃肉也吃不了太多，蔬菜水果蛋白質(zhì)含量更低。一歲以前孩子大部分的蛋白質(zhì)由奶來提供，1-2歲孩子超過一半的蛋白質(zhì)由奶來提供。100毫升的奶能提供3克左右的蛋白質(zhì)，7-12個(gè)月的孩子每天800毫升的奶就能夠提供24克的蛋白質(zhì)。1-2歲的孩子，每天600毫升的奶，能夠提供18克的蛋白質(zhì)。一歲之前每天800毫升的奶，最少不能少于600毫升。1-2歲，每天600毫升的奶，最少不能少于400毫升。孩子為什么不長(zhǎng)肉？大多時(shí)候跟什么品牌的奶粉關(guān)系不大，除非孩子真的對(duì)這個(gè)品牌的奶粉消化吸收不了，容易拉肚子或者便秘。不長(zhǎng)肉，主要是跟媽媽錯(cuò)誤的喂養(yǎng)方式有關(guān)，看看你中招了嗎？參考資料：《食品營(yíng)養(yǎng)與衛(wèi)生》
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