走近中藥：認(rèn)識(shí)一下“開(kāi)竅”的安息香，真的使人“安息”睡好嗎？

對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，睡眠的問(wèn)題絕對(duì)是一個(gè)煩心的事情。據(jù)說(shuō)，現(xiàn)在大概有三分之二的人，都有不同程度的睡眠不好。于是，如何改善自己的睡眠，讓自己睡個(gè)好覺(jué)，是很多人心中最大的期盼。

通常，我們晚上要休息了的時(shí)候，會(huì)以“安息”來(lái)表示客套，其實(shí)也代表了某種祝福。

而在中藥寶庫(kù)里，就有一味和“安息”相近的中藥，那就是“安息香”。

那么，安息香是不是就是專門調(diào)節(jié)睡眠的呢？

這么理解是不對(duì)的。我們有必要全面了解一下安息香，才能避免對(duì)它產(chǎn)生誤解。

在中草藥里，安息香只能算是一味不常用的中藥，但卻又歷史悠久，最早可以追溯到《唐本草》。

從植物來(lái)源來(lái)說(shuō)，安息香屬于安息香科落葉喬木，安息香樹(shù)的樹(shù)干受損傷后，會(huì)有樹(shù)脂從傷口滲出，這些樹(shù)脂凝結(jié)后就是安息香。主產(chǎn)于東南亞，以印尼、泰國(guó)、越南、老撾等地，國(guó)內(nèi)的廣西云南等地也有少量出產(chǎn)。

從外觀性狀來(lái)看，市面上的安息香，一般都是呈不規(guī)則的小塊片狀，外表橙黃色或者紅棕色，稍顯粗糙。在常溫條件下，質(zhì)地比較堅(jiān)脆，容易折斷，斷面有少許的光澤，還嵌有乳白色的樹(shù)脂層。

安息香遇熱就會(huì)變軟，有很芳香的氣味，品嘗的話味比較淡。入藥的安息香以外色橙黃、內(nèi)有乳白色夾層、氣香濃、質(zhì)純凈者為佳。

現(xiàn)代科學(xué)發(fā)現(xiàn)，安息香的主要成分為總香脂酸，大概占25%到31%左右。也有部分為桂皮酸、苯甲酸。

在中醫(yī)本草里，安息香具有芳香開(kāi)竅之用，這一點(diǎn)，有點(diǎn)類似現(xiàn)代科學(xué)所說(shuō)的中樞興奮，此外還有一定的行氣血和祛痰能力。

中醫(yī)認(rèn)為，安息香性味辛苦而平，能入心、脾二經(jīng)。主要有開(kāi)竅辟惡、散風(fēng)行血之用。指古代中醫(yī)手里，安息香常被用于中風(fēng)昏厥，產(chǎn)后血暈，心腹諸痛。

顯然，最初的安息香，和“睡眠”其實(shí)并沒(méi)有太大的關(guān)系。

對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，安息香的作用大致和麝香、蘇合香相似，而且也經(jīng)常同用。但三種香比較起來(lái)，都能開(kāi)竅醒神，適合卒中風(fēng)邪之證但也有如下這些區(qū)別：

麝香還兼能消腫祛癰，適合癰疽和跌打損傷；

蘇合香則擅長(zhǎng)中風(fēng)痰厥為主；

安息香則更善于活氣血，適合心腹疼痛。

安息香入藥時(shí)，一般都是直接生用，而且最好還要“忌火”，一般直接入丸散類。

此外，近現(xiàn)代人的做法，認(rèn)為安息香還有一定的安神助眠之用，一般就是將其當(dāng)作熏香使用。焚燒散發(fā)馥郁的芳香氣味，能幫助緩解內(nèi)心的焦慮，從而幫助改善睡眠質(zhì)量。

這么看看來(lái)，安息香雖然和“安息”無(wú)關(guān)，但用作香薰的時(shí)候，確實(shí)也對(duì)改善睡眠有幫助，但絕對(duì)不能將其當(dāng)作一種主要功用。

需要注意的是，安息香有好幾種市售品種，比如有一種進(jìn)口的商品，是一種壓結(jié)成的大塊，外表為黑褐色或灰褐色，并夾雜有白色斑塊，香氣較淡，所以品質(zhì)較次。

此外，以前還有一種水安息香，大概是一種褐色的液體模樣，用橢圓形的小木罐裝著，現(xiàn)在已經(jīng)見(jiàn)不著了

在廣西等地發(fā)現(xiàn)安息香樹(shù)分布之后，所產(chǎn)的安息香無(wú)論品質(zhì)、形色還是氣味功用，都和舶來(lái)品相當(dāng)。