家庭教育最重要的基礎(chǔ)是家庭生活，家庭教育的中心是親子互動。在家庭生活中，家庭成員通過互動增強(qiáng)家庭關(guān)系、完善家庭功能。家庭教育問題從根本上說是家庭生活的問題。

但是，目前許多家庭正忽視家庭關(guān)系和幸福生活的發(fā)展，家庭教育出現(xiàn)知識化和學(xué)校化的誤區(qū)。

2017年中國兒童中心編寫的《中國兒童參與狀況報告》顯示：“從家庭中親子溝通的內(nèi)容來看，48.4%的中小學(xué)生每天都會跟父母談?wù)搶W(xué)習(xí)，34.5%的中小學(xué)生每天都由父母輔導(dǎo)學(xué)習(xí)?！笨梢?，父母和孩子溝通最多的是學(xué)習(xí)以及與學(xué)習(xí)成績相關(guān)的事宜。

當(dāng)孩子本該自然而豐富的家庭生活逐漸被作業(yè)、考試、輔導(dǎo)班、興趣班所侵占，家庭教育也成為單一的知識教育。

縱然，學(xué)習(xí)是兒童發(fā)展的天職，也是家庭生活不可或缺的部分，但并非唯一重要的內(nèi)容，過分偏重學(xué)習(xí)和培養(yǎng)技能會嚴(yán)重弱化家庭的教育功能對于孩子成長的作用。

2018年，北京師范大學(xué)對全國18萬中小學(xué)生的大型調(diào)查顯示：中小學(xué)生最需要的是“有溫暖的家”。 “有溫暖的家”排在學(xué)生心目中人生最重要事情的首位。無論是四年級還是八年級學(xué)生，在他們的觀念里，人生中最重要的事情均為“有溫暖的家”，其選擇比例分別為39.3%和49.4%，遠(yuǎn)高于對其他價值追求的選項。八年級選擇“有溫暖的家”的人數(shù)比例比四年級高10.1個百分點，表面上看，青春期的孩子對家長的依賴明顯減少、渴望獨立，與家長的溝通和相處時間減少，但實際上家庭在他們心中地位反而變得更加重要。

家庭關(guān)系的好壞決定著家庭教育的成敗，也關(guān)系著家庭的和諧與幸福。親密和諧的家庭關(guān)系對孩子來講尤為重要。

家庭關(guān)系中，最核心的就是夫妻關(guān)系，父母關(guān)系越好，孩子越有安全感；反之父母關(guān)系越差，孩子越有危機(jī)感。夫妻關(guān)系對孩子的影響也最為深刻，父母時刻在以自己的行為告訴孩子如何對待父母、對待他人。在親子關(guān)系方面，家長們要尊重兒童的各種權(quán)利，包括生存權(quán)、發(fā)展權(quán)、受保護(hù)權(quán)和參與權(quán)等。通過構(gòu)建和諧的家庭關(guān)系，才能促使家庭生活教育形成最具穩(wěn)定性的內(nèi)在教育影響力和向心力。

其實，家庭生活的內(nèi)容豐富多彩，不僅包括日常生活，還有非日常生活；不僅有外在的生活，還有內(nèi)在的精神生活。

家庭教育的本質(zhì)是生活教育，美好的生活要靠勞動來創(chuàng)造，一個在家里從來沒有勞動崗位或任務(wù)的孩子，難以有責(zé)任感，生存能力也難以得到進(jìn)一步發(fā)展。

研究顯示，童年養(yǎng)成勞動習(xí)慣的孩子，長大后更有可能具有責(zé)任心，也更容易適應(yīng)家庭生活和職場的工作；反之，他們更有可能成為生活和職場的失敗者。勞動教育既可以培養(yǎng)孩子的自理自立的能力，也可以培養(yǎng)孩子的自信心和責(zé)任感，因此，勞動教育是家庭生活教育的必修課。

值得注意的是，我們不僅僅要培養(yǎng)孩子認(rèn)識勞動的價值并且有勞動的體驗，更要注重勞動習(xí)慣的養(yǎng)成，因為習(xí)慣才是穩(wěn)定的、自動化的行為。

父母要充分發(fā)揮家庭生活教育的優(yōu)勢，抓住日常生活中的勞動實踐，以身作則激發(fā)孩子對勞動的熱情，鼓勵孩子自覺參與、掌握家庭生活中的幾項勞動技能，并進(jìn)行具體的訓(xùn)練，長期堅持以養(yǎng)成習(xí)慣。

在家庭生活教育中，應(yīng)該創(chuàng)建良好的家庭文化生活。

和諧的家庭關(guān)系、積極健康的家庭生活方式，各種各樣的家庭規(guī)則等都會形成一種獨特的家庭文化氛圍，潛移默化地影響孩子的成長，同時孩子也會在家庭文化的熏陶下不斷汲取營養(yǎng)，滋潤心靈和精神。例如，可以構(gòu)建學(xué)習(xí)型家庭，進(jìn)行閱讀、音樂繪畫欣賞；建立家庭檔案，逐步積累家庭文化成果；注重挖掘、利用傳統(tǒng)家訓(xùn)家規(guī)中的優(yōu)秀資源，制定符合時代需求的家規(guī)，形成良好的家風(fēng)文化；進(jìn)行親子游戲互動，構(gòu)建和諧的家庭關(guān)系，讓孩子在充滿愛的家庭生活中成長。高質(zhì)量的文化生活，努力向上充滿活力的家庭文化，不僅能夠豐富孩子的內(nèi)心世界，還能夠塑造孩子對美的感知和體會。

此外，家庭生活教育也應(yīng)包含有意義的家庭閑暇生活。聯(lián)合國《兒童權(quán)利公約》第31條明確指出： “兒童有權(quán)享有休息和閑暇，從事和兒童年齡相宜的游戲和娛樂活動，以及自由參加文化和藝術(shù)活動的權(quán)利。”兒童享有閑暇生活的權(quán)利要求我們要尊重和保障兒童的閑暇生活，家庭生活教育也應(yīng)該發(fā)揮其重要的作用。例如，旅行可以開拓孩子的眼界，藝術(shù)可以熏陶心性，家庭游戲和運動能夠增進(jìn)親子關(guān)系，閱讀可以豐富孩子的內(nèi)心世界，同伴交往可以滿足情感上的需求等。

許多家長對于家庭閑暇生活的價值認(rèn)識并不到位，導(dǎo)致兒童的閑暇生活大量被課外班興趣班所擠占。近年來，隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及，電子設(shè)備成了兒童閑暇生活的主要選擇，這在很大程度削減了孩子在閑暇時間與父母、朋友之間的交往。安排好家庭閑暇生活，提高閑暇生活質(zhì)量，才能讓孩子有充足自由的時間進(jìn)行創(chuàng)造、探索，這也是家庭生活教育不可忽視的內(nèi)容。

改善家庭教育需要從改善家庭生活開始，如何讓家庭教育根植于家庭生活并引領(lǐng)家庭生活向上向前發(fā)展？根據(jù)家庭生活教育的情感性、體驗性和潛移默化性等特征，我總結(jié)了七種家庭生活教育的方法。

在生活教育中，父母的一言一行都會影響到孩子，父母做什么比說什么更加重要。因此父母要以身作則，提高自己的思想道德素養(yǎng)，注重自己的思想言行，做到知行合一。其次，父母要尊重、引導(dǎo)孩子進(jìn)行多樣化的榜樣激勵選擇。

中國青少年研究中心關(guān)于兒童的偶像與榜樣的研究表明，小學(xué)五年級階段，榜樣的影響力達(dá)到高峰；初中二年級階段，偶像的影響力達(dá)到高峰。父母要認(rèn)識這一規(guī)律，理解和尊重孩子的這種行為，并引導(dǎo)孩子進(jìn)行多樣化的榜樣與偶像的選擇。

孩子對家庭具有很強(qiáng)的情感依賴，是對社會、他人情感、態(tài)度、價值觀的動力來源。家庭教育的情感性特征要求家長要注重營造良好的家庭氛圍，注重家庭關(guān)系的維持，構(gòu)建良好的親子關(guān)系，強(qiáng)調(diào)家庭成員的尊重與平等，在語言和情感上進(jìn)行有效的親子溝通，讓每一個家庭成員都能感受到家人之間的關(guān)愛、理解和信任。

家庭生活是豐富多彩的，孩子在分擔(dān)家務(wù)勞動，參與家庭活動決策的時候可以體驗到為建設(shè)家庭幸福生活的責(zé)任；在親子游戲、親子運動中感受到家人之間的情感和互動的快樂；在與大自然親密接觸時，體驗個人與自然的關(guān)系，感悟生命的奧秘和自然的規(guī)律；在閱讀、影視欣賞中可以體驗更廣闊的世界，在一個個小小的成功體驗中不斷獲得自信和力量。

作為父母，要尊重孩子的成長規(guī)律，了解孩子身心發(fā)展的實際情況，在孩子成長道路上保持平常心態(tài)，不急于求成、而要循序漸進(jìn)。其次，父母要深入了解孩子的內(nèi)心世界，通過觀察、溝通等方式了解孩子的內(nèi)心需求，尊重、接受孩子的情緒、感受，再根據(jù)孩子的實際情況和成長特點采取不同的教育方式。此外，父母要減少比較之心，減少與“別人家孩子”攀比情況的出現(xiàn)，要在生活中善于發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點，發(fā)揮其優(yōu)勢，讓孩子的個性得到充分發(fā)展。

家庭生活教育的核心目標(biāo)就是教會孩子如何做人，培養(yǎng)孩子的健康人格，重要途徑就是培養(yǎng)良好的習(xí)慣。習(xí)慣養(yǎng)成一般需要六個步驟：一是提高認(rèn)識，激發(fā)動機(jī)，引導(dǎo)孩子對養(yǎng)成某個習(xí)慣產(chǎn)生興趣；二是明確規(guī)范，要讓孩子對某個良好習(xí)慣的具體標(biāo)準(zhǔn)明白清楚；三是通過榜樣示范引領(lǐng)，讓孩子對養(yǎng)成某個良好習(xí)慣產(chǎn)生親切而向往的感情，并且獲得精神動力；四是通過堅持不懈的行為訓(xùn)練，持之以恒，讓孩子由被動到主動再到自動，養(yǎng)成某個好習(xí)慣；五是及時評估，讓孩子在成功的體驗中養(yǎng)成良好的習(xí)慣；六是形成環(huán)境，讓家庭生活、家庭環(huán)境成為孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣的支持力量。

在日常生活中，父母可能會經(jīng)常遇到一些令人頭疼的事情。比如孩子無節(jié)制看電視、玩手機(jī)，父母說了很多遍的話，孩子也不為所動等。父母應(yīng)該在日常生活中樹立規(guī)則意識。行事前約定，按照約定執(zhí)行是家庭生活教育的有效手段。通過制定合理的規(guī)則，從約束性到自覺性再到習(xí)慣性的過程，可以培養(yǎng)孩子的自制力和養(yǎng)成好習(xí)慣。

家校協(xié)同育人推進(jìn)家庭教育現(xiàn)在已經(jīng)成為共識。但家校協(xié)同育人的方向不是把家庭變成學(xué)校，而是讓家庭更像家庭，要積極促進(jìn)家庭建設(shè)，發(fā)揮家庭生活教育的功能。學(xué)校應(yīng)該在家庭教育中承擔(dān)指導(dǎo)責(zé)任，開展家庭生活教育指導(dǎo)活動。在家校協(xié)同育人推進(jìn)家庭教育過程中，要尊重家庭的傳統(tǒng)與個性，注意發(fā)現(xiàn)和總結(jié)家庭的成功經(jīng)驗，而不是忽視個性強(qiáng)求一致。

總之，改善家庭教育要從注重生活教育開始，讓家庭教育回歸美好生活，給家庭生活以教育，在家庭生活中進(jìn)行教育。家庭教育要為兒童的幸福生活打下堅實的基礎(chǔ)，讓兒童在家庭生活中擁有走向獨立與幸福的能力，從內(nèi)心生發(fā)出一種強(qiáng)大的精神支撐，一種讓家庭生活與個人發(fā)展更富有魅力的生命力量。

作者：孫云曉（中國青少年研究中心家庭教育首席專家、首都師范大學(xué)特聘教授）