在過(guò)去的十多年里，傳統(tǒng)的大個(gè)子似乎要從NBA的籃球比賽中消失了。你應(yīng)該感謝斯蒂芬·庫(kù)里。三分球徹底改變了比賽，幾乎每支球隊(duì)都有一批射手。現(xiàn)在的球隊(duì)已經(jīng)不需要再為那些大個(gè)子球員買單了，取而代之的是，整個(gè)比賽都被外線球員所主宰。大多數(shù)不具備投籃能力和換防不了后衛(wèi)的大個(gè)子們發(fā)現(xiàn)自己只能坐在板凳上。而且，現(xiàn)在他們中的多數(shù)人都是在NBA之外混跡。

（下圖首欄意思分別是：Rank 名次 player 球員 G 出賽場(chǎng)次 PTS/G 場(chǎng)均出場(chǎng)時(shí)間 ＲＥＢ／Ｇ場(chǎng)均籃板數(shù)　BLK/G 場(chǎng)均封蓋數(shù) STL/G 場(chǎng)均搶斷 FG% 命中率 3PT% 三分命中率 ＦＴ％罰球命中率　ＰＥＲ效率值?。祝觿倮暙I(xiàn)值）

5. 阿德巴約，邁阿密熱火隊(duì)

這個(gè)選擇可能會(huì)讓大多數(shù)NBA球迷感到震驚，因?yàn)榘⒌掳图s甚至沒(méi)有進(jìn)入2019-20賽季前15名中鋒之列。我想把波爾津吉斯排在第五位，但是阿德巴約的成長(zhǎng)和熱火這個(gè)賽季的成功是不可忽視的。

作為2017年第14順位新秀，阿德巴約是NBA歷史上最具身體天賦的大個(gè)子之一。大多數(shù)球隊(duì)都被他的運(yùn)動(dòng)能力和身體素質(zhì)所吸引，但會(huì)質(zhì)疑他提升自我基本技能的能力。三年后的今天，阿德巴約似乎成為了邁阿密熱火重奪總冠軍的推動(dòng)力。阿德巴約是本賽季進(jìn)步最快球員的熱門人選，因?yàn)樗膱?chǎng)均數(shù)據(jù)幾乎翻了一番。

本賽季阿德巴約的場(chǎng)均數(shù)據(jù)為16.2分，10.5個(gè)籃板和5.1次助攻。除了約基奇，阿德巴約可能是NBA中傳球最好的大個(gè)子。阿德巴約在這個(gè)賽季的表現(xiàn)得到了回報(bào)，他第一次亮相全明星賽。

他的影響力比他的數(shù)據(jù)所顯示的要大。邁阿密的大部分進(jìn)攻都和阿德巴約手肘傳球有關(guān)，包括運(yùn)球和阿德巴約掩護(hù)。奇怪的是，阿德巴約在進(jìn)攻方面的優(yōu)勢(shì)也是很多球隊(duì)在選秀之夜不愿對(duì)他下手的原因。

阿德巴約的防守和多才多藝是他能進(jìn)入前五的標(biāo)志性因素。他身高6英尺9英寸，是一個(gè)矮個(gè)內(nèi)線，但他有速度來(lái)防守1到4號(hào)位，也有彈跳和力量來(lái)壓制其他中鋒。在很多情況下，阿德巴約發(fā)現(xiàn)自己換位成了小前鋒，但他的敏捷性讓熱火把他留在了首發(fā)陣容。盡管阿德巴約缺乏足夠的外線投籃能力(7.7%)，但他符合現(xiàn)代中鋒的所有標(biāo)準(zhǔn)。

阿德巴約將對(duì)邁阿密在復(fù)賽的成功起到關(guān)鍵作用，特別是對(duì)凱爾特人和雄鹿這樣的球隊(duì)。阿德巴約的一個(gè)數(shù)據(jù)是，他在對(duì)陣密爾沃基的比賽中取得了成功，他在對(duì)陣雄鹿的比賽中防守排名第一(在所有上場(chǎng)時(shí)間至少30分鐘的中鋒中)。阿德巴約也是為數(shù)不多的成功防守希臘怪物的球員之一。

在對(duì)陣字母哥的比賽中，邁阿密熱火隊(duì)將這位MVP的總得分降至本賽季最低，字母哥18投6中,只得13分。被阿德巴約主防時(shí)，字母哥10投1中，包括有爭(zhēng)議的7投0中。這樣的樣本的規(guī)模相對(duì)較小，但時(shí)，阿德巴約在對(duì)抗一支精英球隊(duì)和NBA前五名球員的成功，支持了我對(duì)他排在這個(gè)名單上的位置的看法。

4. 魯?shù)稀じ曦悹?，猶他爵士隊(duì)

戈貝爾是這個(gè)名單上唯一一個(gè)傳統(tǒng)的大個(gè)子，盡管他不像其他四人那樣傳球和投籃，但他是NBA最好的防守者之一。在他臭名昭著地嘲諷冠狀病毒之前，戈伯特正處于他迄今為止最好的賽季。這位爵士中鋒以場(chǎng)均15.1分13.7個(gè)籃板和2次蓋帽的成績(jī)首次入選全明星賽。

被稱為“窒息塔”的戈貝爾是一名優(yōu)秀的籃筐保護(hù)者，在NBA的7個(gè)賽季里，他場(chǎng)均蓋帽近2.2次。他最好的蓋帽賽季是2016-17賽季，當(dāng)時(shí)戈貝爾場(chǎng)均蓋帽近2.6次。戈貝爾也是一個(gè)出色的籃板手，本賽季場(chǎng)均籃板數(shù)排名第四(13.7個(gè)籃板)。戈貝爾的防守能力已經(jīng)獲得了多個(gè)年度最佳防守球員的獎(jiǎng)項(xiàng)，這也使得他成為3個(gè)擁有2個(gè)或更多dpoy的前場(chǎng)球員之一(科懷·萊昂納德和德懷特·霍華德)。

在進(jìn)攻端，戈貝爾每晚的投籃命中率都在60%以上，而且能得到兩位數(shù)的得分。本賽季，他的投籃命中率僅次于尼克斯隊(duì)的米切爾·羅賓遜；而上個(gè)賽季，他的投籃命中率在NBA排名第一。他可以用他毫無(wú)生氣的罰球命中率(62.1%)讓你不滿，但他的內(nèi)線表現(xiàn)和出色的籃板彌補(bǔ)了這一切。

他的進(jìn)攻可能不出類拔萃，但戈貝爾在爵士隊(duì)扮演著完美的角色，是主教練奎因·斯奈德防守體系中一個(gè)了不起的核心。

前往奧蘭多，戈貝爾的表現(xiàn)將在很大程度上決定爵士會(huì)有多成功。我們知道他和多諾萬(wàn)·米切爾之間的裂痕，但是猶他已經(jīng)人手不足，因?yàn)樗麄兊牡诙梅质植└竦ぁげ└襁_(dá)諾維奇手腕受傷。戈貝爾還沒(méi)有爵士隊(duì)需要的第二得分手的進(jìn)攻技能，但他是NBA防守最好的球隊(duì)之一的盾。單是這一點(diǎn)就給了他巨大的價(jià)值，加上他改進(jìn)了的進(jìn)攻，這些就足以讓戈貝爾入選本榜單。

3.卡爾安東尼唐斯，明尼蘇達(dá)森林狼隊(duì)

如果不考慮明尼蘇達(dá)是一支缺乏成功記錄的球隊(duì)，卡爾-安東尼-唐斯的職業(yè)生涯是杰出的。盡管本賽季缺席了大部分比賽，但在NBA的5個(gè)賽季中，唐斯表現(xiàn)得超級(jí)持久，前3個(gè)賽季打滿了82場(chǎng)比賽。20歲的唐斯在2015-16賽季占據(jù)了主導(dǎo)地位，他在場(chǎng)均兩雙的同時(shí)獲選賽季最佳新秀。

在職業(yè)生涯的第五年，唐斯在幾乎每一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)上都有所改善。唐斯的場(chǎng)均得分是職業(yè)生涯最高的，場(chǎng)均26.5分，投籃命中率略低于59%。雖然他不是一名優(yōu)秀的防守者，但唐斯在他的職業(yè)生涯中仍然場(chǎng)均11.8個(gè)籃板和1.5個(gè)蓋帽。在當(dāng)今的NBA，他的職業(yè)生涯中有39.6%的三分命中率。

2020年，唐斯表現(xiàn)出了比以往任何時(shí)候都更好的投籃手感，場(chǎng)均7.9次出手3.3個(gè)三分球。他的三分球命中率達(dá)到了41.2%，是聯(lián)盟中最好的大個(gè)射手之一。唐斯不僅僅是一名射手，他已經(jīng)證明了他可以和一些最好的球員在低位廝殺。

考慮到他的數(shù)據(jù)和進(jìn)展，你可以認(rèn)為他在這個(gè)列表中的位置更高。除了在2015年贏得了最佳新秀獎(jiǎng)，唐斯還是2次入選全明星和1次入選nba最佳陣容的球員。在森林狼隊(duì)的短短時(shí)間里，他也表現(xiàn)得超級(jí)高效，職業(yè)生涯效率指數(shù)為25.1。

盡管如此，我還是要批評(píng)他缺乏季后賽經(jīng)驗(yàn)。在他的職業(yè)生涯中，唐斯只進(jìn)過(guò)一次季后賽，這個(gè)數(shù)字應(yīng)該會(huì)保持不變，直到森林狼隊(duì)有足夠多的天才球員圍繞著他。他在NBA每個(gè)賽季都取得了巨大的進(jìn)步，但我喜歡他排名第三的位置，直到我看到唐斯邁入超級(jí)巨星的行列。

2. 約基奇，丹佛掘金

這位場(chǎng)上魔術(shù)師在2017-18賽季以場(chǎng)均18.5分，10.7個(gè)籃板和6.1次助攻的成績(jī)成為nba最好的中鋒之一。從那以后，約基奇已經(jīng)達(dá)到了現(xiàn)役20強(qiáng)球員的水平，被認(rèn)為是聯(lián)盟中傳球最好的大個(gè)子。

這位掘金隊(duì)的中鋒在2019年第一次亮相全明星，并在2020年再次入選全明星。本賽季他場(chǎng)均拿下職業(yè)生涯最高的20.2分，還有10.2個(gè)籃板和6.9次助攻。約基奇的傳球能力為掘金開(kāi)啟了新的潛力，因?yàn)樗募夹g(shù)組合可以完美匹配一支擁有大量年輕天才的球隊(duì)。

約基奇在防守方面不是精英，但他的橫向速度和智商肯定比數(shù)據(jù)顯示的要好。無(wú)論如何，他永遠(yuǎn)不會(huì)成為一個(gè)優(yōu)秀的蓋帽手，但他的身高和籃球智慧讓人感覺(jué)他的存在。進(jìn)攻方面，約基奇可能是除了字母哥之外最好的大個(gè)子了。

連續(xù)三年，他都是這個(gè)位置上場(chǎng)均助攻最多的球員，掘金在這個(gè)位置上所做的每一件事都要經(jīng)過(guò)這位來(lái)自塞爾維亞的25歲球員。除了賈馬爾·穆雷，約基奇一直是主教練邁克·馬龍進(jìn)攻的主要持球人。

除了他精英級(jí)的組織能力，約基奇還有一個(gè)毀滅性的投射能力。他既能用他的速度打敗那些速度較慢的大個(gè)子，也能在場(chǎng)上擊敗那些個(gè)子較小的內(nèi)線。約基奇在他的位置上也是一個(gè)熟練的射手，在他的職業(yè)生涯中，他的三分命中率約為34%，罰球線命中率超過(guò)80%。

最近，批評(píng)人士將約基奇妖魔化，稱他身材走樣。但是當(dāng)掘金這個(gè)月晚些時(shí)候和奧蘭多的比賽時(shí)，情況就不一樣了。在整個(gè)賽季和NBA間歇期，約基奇瘦了25-30磅，比他列出的284磅的體重瘦了很多。隨著體重的減輕，約基奇在場(chǎng)上應(yīng)該會(huì)比以往任何時(shí)候都更加靈活，我預(yù)計(jì)當(dāng)賽季重新開(kāi)始時(shí)，他的表現(xiàn)會(huì)變得更好。

1. 喬爾·恩比德，費(fèi)城76人隊(duì)

在NBA也許沒(méi)有比恩比德更有天賦的大個(gè)子了。當(dāng)他在場(chǎng)上的時(shí)候，他可以說(shuō)是聯(lián)盟中最具統(tǒng)治力的球員。經(jīng)過(guò)四個(gè)賽季，恩比德創(chuàng)造了名人堂般的數(shù)據(jù)，他還有很大的成長(zhǎng)空間。

恩比德曾三次入選全明星，兩次入選nba最佳陣容，兩次入選防守最佳陣容。雖然有些中鋒在防守端睡著了，但恩比德在任何一年都是防守球員的定位球。他是個(gè)出色的籃板手，職業(yè)生涯場(chǎng)均11.5個(gè)籃板，場(chǎng)均蓋帽略低于2個(gè)。

進(jìn)攻上，恩比德在低位具有統(tǒng)治力。他使用一系列的低位移動(dòng)和精英的步法，以在油漆區(qū)創(chuàng)造得分空間。盡管在他的職業(yè)生涯中有33.1%的三分命中率，但恩比德的效率還是非常高的，他職業(yè)生涯的有效投籃命中率為51.4%。恩比德職業(yè)生涯的PER(24.8)幾乎是聯(lián)盟平均(15)的兩倍，而且到2020年他的效率提高了(26)。

恩比德不僅能在低位得分，也能在高位投籃。2020年，恩比德場(chǎng)均在外線出手3.7次，命中率不到35%。本賽季他的罰球命中率甚至超過(guò)了81%，場(chǎng)均罰球9次。雖然我不太喜歡恩比德每晚投出的三分球，但他在防守方面做得足夠多了，他的投籃能力也為他打開(kāi)了內(nèi)線的大門。

恩比德唯一要向我們展示的是他在季后賽的統(tǒng)治力，如果他和本西蒙斯能在今年做出正確的選擇，我期待這一切會(huì)發(fā)生。沒(méi)有多少中鋒，尤其是東部的中鋒，擁有足夠的體力來(lái)防守恩比德。

有了恩比德在低位的穩(wěn)定發(fā)揮，如果布雷特·布朗不把他留在三分線上，恩比德就有足夠的天賦幫助76人隊(duì)在未來(lái)進(jìn)入NBA總決賽。