你知道嗎？通過血型居然能判斷是否容易出現(xiàn)血栓？雖然只是對比其他血型概率更高，但也足以讓我們提前拉響“防栓”的警鈴！

生活中，99%的血栓沒有任何癥狀及感覺，但是一旦血栓堵塞血管，會導(dǎo)致出現(xiàn)心梗、腦梗或是肺栓塞等危險(xiǎn)，危及生命。如何才能提前發(fā)現(xiàn)身體里的血栓呢？科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，有一種血型的人非常容易出現(xiàn)血栓，如果您是這種血型，更要格外引起重視！

 一項(xiàng)關(guān)于歐洲人群的研究顯示，非O型血人群，發(fā)生下肢深靜脈血栓的風(fēng)險(xiǎn)是O型血的1.92倍，發(fā)生肺栓塞的風(fēng)險(xiǎn)是O型血的1.75倍。

Emma：

國際循環(huán)報(bào)道，瑞典的一項(xiàng)涉及110萬例獻(xiàn)血者的研究表明，非O型血（即A型血、B型血、AB型血）獻(xiàn)血者的靜脈血栓栓塞和發(fā)生心腦血管疾病的機(jī)會明顯增加。

非O型血中最容易發(fā)生血栓的血型是AB型血！AB血型是血栓的一大重要風(fēng)險(xiǎn)因素，AB血型人群發(fā)生血栓的風(fēng)險(xiǎn)比O型血高4%，腦卒中的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)比O型血增加20%。A型血和B型血的人群發(fā)生靜脈血栓的風(fēng)險(xiǎn)相似，但均高于O型血，這可能與這兩種血型攜帶O等位基因有關(guān)。

意大利科學(xué)家在回顧性研究了靜脈血栓病例患者后發(fā)現(xiàn)，當(dāng)凝血因子、抗凝血酶、蛋白C和蛋白S缺陷等遺傳性血栓形成因素存在時，非O血型患靜脈血栓栓塞的風(fēng)險(xiǎn)會提升7倍。這也提示了血型是靜脈血栓形成遺傳風(fēng)險(xiǎn)因素之一。

但是，是否將ABO血型列入遺傳性血栓形成的標(biāo)準(zhǔn)篩查項(xiàng)目，科學(xué)家還在研究中，相信不久就會得到明確的篩查方案。不得不說，O型血怎么就這么強(qiáng)！

所以，如果你是危險(xiǎn)血型的人群，一定更要注意自己血栓的風(fēng)險(xiǎn)，但也不必因?yàn)檫@種“先天因素”而總是憂心忡忡。血栓的形成還有很多重要的“后天因素”，比如生活方式、合并癥等。如何預(yù)防血栓的出現(xiàn)呢？Emma為您搜集到了“一動一飲，預(yù)防血栓”的方法。

世界衛(wèi)生組織提醒，連續(xù)4個小時不運(yùn)動就會增加患靜脈血栓風(fēng)險(xiǎn)。坐在電腦前90分鐘以上，會導(dǎo)致膝部血液流動減少50%，從而增加了血栓形成的幾率。所以，要遠(yuǎn)離靜脈血栓，“動”是最有效的防控措施。

在日常生活中，要改掉“久坐不動”的習(xí)慣，盡量多進(jìn)行走路運(yùn)動。走路能保持有氧代謝、增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)全身從頭到腳的血液循環(huán)，防止血脂在血管壁堆積，防止血栓形成。

除此之外，Emma教給大家一個動作，只要每天堅(jiān)持，也能很好地對血栓進(jìn)行預(yù)防！

檸檬中含有大量的維生素C和維生素P，具有增強(qiáng)血管彈性以及柔韌性的作用。適量喝檸檬水可以起到預(yù)防心血管疾病的作用。

除此之外，山楂所含有的黃酮還具有降壓降脂、抗動脈粥樣硬化及強(qiáng)心作用，可預(yù)防心腦血管疾病。預(yù)防血栓，我們可以食用山楂茶！

文獻(xiàn)：

【1】盧濤,曾毅,孫忠敏.'靜脈血栓栓塞與 ABO 血型的相關(guān)關(guān)系.'《長江大學(xué)學(xué)報(bào)自然科學(xué)版：醫(yī)學(xué)（下旬）》 .(2014):39-41.

【2】邱旭升,蔣青.'ABO血型與靜脈血栓栓塞癥的關(guān)系.'醫(yī)學(xué)綜述 .(2010):15-18.