最好的醫(yī)生，就是我們自己，因?yàn)闆]人比我們更了解自己的身體~

中醫(yī)藥是中國的瑰寶，經(jīng)驗(yàn)豐富的老中醫(yī)，可以用它們來對(duì)付百病，我們更可以將其用在食療之中，調(diào)養(yǎng)自己的身體~

清熱解毒之最—---金銀花；

芳香化濕之最---—藿香；

利水滲濕之最———茯苓 ；

芳香開竅之最———麝香；

清熱之最———石膏 ；

瀉火之最———黃連 ；

降氣之最———沉香 ；

生津之最———石斛；

化痰之最———半夏；

平肝之最———羚羊角 ；

辛涼之最———薄荷 ；

止痛之最———元胡 ；

止血之最———三七；

補(bǔ)陽之最———鹿茸 ；

補(bǔ)陰之最———女貞子；

瀉下之最———大黃；

涼血之最———犀角；

理氣之最———枳實(shí)；

舒肝之最———郁金 ；

活血之最———丹參；

補(bǔ)氣之最———人參；

補(bǔ)血之最———當(dāng)歸；

補(bǔ)脾之最———山藥；

消食之最———神曲 ；

清痰之最———貝母；

退黃之最———茵陳 ；

祛風(fēng)之最———獨(dú)活；

安神之最———棗仁；

溫里之最———附子。

消化食積楂曲麥，內(nèi)金矢藤谷芽萊。

山楂消化肉食積，治胸腹痛能化瘀。

麥芽消化米面積，回乳消脹解肝郁。

萊菔消食兼理氣，食積脹滿痰喘宜。

內(nèi)金消積化結(jié)石，各種食積及滑遺。

重鎮(zhèn)安神朱砂磁，琥珀龍骨與龍齒。

養(yǎng)心安神柏棗仁，遠(yuǎn)志合歡夜交藤。

朱砂解毒清鎮(zhèn)心，驚悸不眠神不寧。

磁石安神鎮(zhèn)心肝，聰耳明目定虛喘。

龍骨鎮(zhèn)驚安心神，固澀平肝治眩暈。

酸棗仁養(yǎng)心益肝，療血虛不眠多汗。

遠(yuǎn)志開心竅祛痰，健忘癲癇及咳痰。

白礬蛇床雄硫磺，大風(fēng)土荊蒜蜂房。

雄黃解毒殺腸蟲，濕疹蛇傷癰疔腫。

硫磺止癢治疥癬，內(nèi)服壯陽通大便。

化痰半夏星白附，芥子皂莢花旋覆，

白前前胡桔二貝，瓜蔞三竹黃瀝茹，

大海黃藥瓦楞礞，浮石蛤殼藻昆布。

止咳平喘杏冬花，蘇子百部矮地茶，

紫菀兜鈴桑白杷，葶藶白果洋金花。

半夏辛溫燥濕痰，散結(jié)消痞治嘔眩。

桔?；悼可?，祛痰排膿利喉咽。

川貝化痰又潤肺，燥痰熱痰及瘰疬。

浙貝化痰散郁結(jié)，熱痰癭瘤瘰疬解。

瓜蔞清肺化熱痰，寬胸散結(jié)通大便。

杏仁苦降止咳喘，滋潤腸道通大便。

蘇子降氣又化痰，痰多咳喘及便難。

百部潤肺治諸咳，滅虱殺蟲蟯滴疥。

桑白瀉肺治熱喘，利水消腫治腫滿。

葶藶瀉肺又利水，痰壅咳喘飲停積。

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