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打坐修行、站樁養(yǎng)生、丹道修煉、奇門遁甲 
打坐站樁 打坐修行 | 站樁養(yǎng)生 丹道修煉 | 奇門遁甲
以輕松的心態(tài)，以規(guī)范的形體站樁，長時(shí)間的站樁會(huì)使人身體的清氣上升濁氣下降，會(huì)使人益壽延年。那么今天咱們就談?wù)務(wù)緲墩娴哪苤尾幔?/span>講站樁能否治療多種慢性病之前，咱們先扒扒站樁的歷史。1：“恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來”。2：“經(jīng)脈者，所以決死生，處百病，調(diào)虛實(shí)，不可不通“。在清凈無為的狀態(tài)下，通過站樁是身體內(nèi)部真氣慢慢充盈起來，要詳細(xì)講起來就比較繁瑣，深層次的講恬淡虛無是為人處亊豁達(dá)開朗的原則。也是老子道家學(xué)說的無為而治，空靈透凈的處事態(tài)度。人體內(nèi)五臟六腑的任何疾病的產(chǎn)生和惡化，都與體內(nèi)真氣的強(qiáng)弱、真氣的運(yùn)行息息相關(guān)，如果人體內(nèi)的真氣耗盡，生命也就終止了。精神內(nèi)守，現(xiàn)代人生活在滾滾紅塵之中，達(dá)到心靈的松靜，適應(yīng)四季的變化，追求身心與自然融為一體，3：“經(jīng)脈者，所以決死生，處百病，調(diào)虛實(shí)，不可不通“。
身體中的經(jīng)絡(luò)包括十二正經(jīng)和奇經(jīng)八脈，遍布全身，內(nèi)連臟腑，外絡(luò)四肢百骸、皮毛孔竅，溝通內(nèi)外，貫穿上下，無處不在。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中十二經(jīng)、奇經(jīng)八脈是其中較寬，較長的縫隙。科學(xué)研究表明是看不見摸不著但起這對生命至關(guān)重要的通道。五臟六腑的活動(dòng)，都是依靠縫隙中源源不斷運(yùn)行的真氣作動(dòng)力在運(yùn)行的。經(jīng)絡(luò)不是靜止的，它既然是氣血運(yùn)行的通道，就要使之暢通，真氣通過站樁產(chǎn)生，充盈整個(gè)經(jīng)絡(luò)。經(jīng)絡(luò)通則百病不生，衰老速度減慢壽命更長。若經(jīng)絡(luò)阻滯不暢，輕則不適，重則疾病。氣血（真氣）充足了，人就有精神有力量，加上經(jīng)絡(luò)暢通無阻，那么疾病就很難找上你，因此許多的慢性病完全可以通過站樁是身體康復(fù)。
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