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《自然》子刊:肥胖是先天的還是后天的?500對雙胞胎腸道菌群給你答案,減肥可以這樣做!| 腸道君周刊...

 恬淡如意 2021-06-13


Nature Genetics:腸道菌群代謝組影響體脂分布

近日,倫敦大學(xué)國王學(xué)院的研究團(tuán)隊發(fā)現(xiàn)體型不勻主要是由后天因素飲食引起的。而腸道菌群是體型不勻的罪魁禍?zhǔn)住?/section>
 
近年來,越來越多的證據(jù)表明,腸道菌群對于維持宿主代謝的穩(wěn)態(tài)有著卓越貢獻(xiàn)。它不僅可以產(chǎn)生很多身體內(nèi)的化學(xué)物質(zhì)、激素和維生素,還會影響幾種代謝物的循環(huán)水平和導(dǎo)致胰島素抵抗。
 
研究人員發(fā)現(xiàn)腸道菌群對分配體脂功不可沒,也就是說,腸道菌群與內(nèi)臟脂肪之間有著千絲萬縷的聯(lián)系,不僅如此,其與2型糖尿病,心臟病和肥胖等疾病的發(fā)展也是密切相關(guān)。
 
這項大規(guī)模研究,研究人員分析了500對雙胞胎的糞便代謝組——糞便中腸道微生物產(chǎn)生的化學(xué)物質(zhì)群體,通過分析鑒定這些糞便樣品,從而了解腸道如何控制這些代謝過程并分配體脂,以確定代謝活動有多少是遺傳的,多少是由環(huán)境因素飲食來決定的。
 
研究結(jié)果顯示:不到五分之一(17.9%)的腸道過程可歸因于遺傳因素,而67.7%受到環(huán)境因素飲食的影響,8種代謝物均與BMI有關(guān)。
 
目前,研究人員已經(jīng)建立了一個腸道代謝組庫,從而幫助其他科學(xué)家定制理想的腸道環(huán)境,有效分配體脂。該研究還產(chǎn)生了第一個綜合數(shù)據(jù)庫,從而幫助其他科學(xué)家了解腸道菌群是如何影響人類健康的。
 
該研究對于成千上萬個肥胖者來說意義重大,在不久的將來,完全可以通過改變飲食和腸道菌群等因素來改變個體腸道分配體脂的方式,繼而打造我們理想中的完美體型。
原文:The fecal metabolome as a functional readout of the gut microbiome.



Advanced Science:男女在菌群上有何差異,為什么有差異

近日,中國科學(xué)院昆明動物研究所馬占山學(xué)科組通過對來自美國“人類菌群宏基因組項目(HMP)” 于2012年公開的數(shù)據(jù)進(jìn)行深入挖掘分析。揭示了男女菌群在15個位點(包括腸道、呼吸道、口腔、皮膚等)7個方面所存在的重要差異及其機(jī)制,為研究男女在對菌群相關(guān)疾病的易感性差異等領(lǐng)域提出了首份參考標(biāo)準(zhǔn)。
 
這一概念的科學(xué)研究揭示菌群性別差異與免疫系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、“腸—腦軸心”等重要系統(tǒng)相互作用的現(xiàn)象和機(jī)理。這些研究的直接應(yīng)用領(lǐng)域包括對于男女在對某些疾病易感性方面差異做出機(jī)制性解釋,并基于這些差異優(yōu)化診治和預(yù)防措施。這些疾病中包括肥胖、糖尿病、痛風(fēng)、IBD、老年癡呆癥、自閉癥、抑郁癥以及諸多自身免疫性疾病。
 
男女在對這些疾病易感性方面往往存在較大差別,其中性別特定的菌群差別導(dǎo)致了男女在免疫內(nèi)分泌調(diào)節(jié)方面出現(xiàn)重要差別,從而影響了對疾病的易感性和治療的有效性。例如,男性痛風(fēng)發(fā)病率遠(yuǎn)高于女性,乃至連尿酸正常水平都具有明顯的差別。事實上,男女在對某些癌癥發(fā)病率方面差異也可能與菌群差異相關(guān)。
 
該研究的發(fā)表使得今后對于人體菌群的研究,從實驗設(shè)計到數(shù)據(jù)分析解釋,或許必須考量男女在菌群結(jié)構(gòu)方面客觀存在的差別,并進(jìn)行基準(zhǔn)校正。
原文:How and Why Men and Women Differ in Their Microbiomes: Medical Ecology andNetwork Analyses of the Microgenderome.



Nature:微生物群調(diào)節(jié)神經(jīng)元功能

這項來自威爾·康奈爾醫(yī)學(xué)院(Weill Cornell Medicine)的研究,研究人員讓小鼠學(xué)習(xí)的是恐懼記憶的消除。具體來說,是訓(xùn)練小鼠先把一種聲音與輕微的電擊聯(lián)系起來,形成條件反射,小鼠在聽到聲音后就會害怕地身體僵住。隨后,當(dāng)電擊不再和聲音同時出現(xiàn),正常情況下,小鼠慢慢地就會消除對聲音的恐懼。
 
然而,在給成年小鼠用了抗生素后,隨著菌群被消除,小鼠還是會在聽到聲音提示后表現(xiàn)出恐懼反應(yīng)。另一組生長在無菌環(huán)境、體內(nèi)缺乏微生物群的小鼠,出現(xiàn)了類似的情況。
 
大腦內(nèi)側(cè)前額葉皮層(mPFC)是消除恐懼反應(yīng)依賴的關(guān)鍵腦區(qū),因此研究人員用顯微成像的手段觀察小鼠該部位的神經(jīng)活動模式,比較普通小鼠和抗生素小鼠在神經(jīng)連接結(jié)構(gòu)上的差別。
 
這項研究還采用先進(jìn)的單細(xì)胞RNA測序技術(shù),識別整個mPFC各細(xì)胞類型中的基因表達(dá)變化。結(jié)果表明,缺少腸菌主要影響興奮性神經(jīng)元。
 
而在各類細(xì)胞中,小膠質(zhì)細(xì)胞的基因表達(dá)變化尤其引人注目。它們是大腦中重要的先天免疫細(xì)胞,抗生素對微生物群的改變讓小膠質(zhì)細(xì)胞表達(dá)更多與未成熟狀態(tài)有關(guān)的基因。
 
研究人員在腸道代謝物中鑒定出四種化合物,它們在無菌小鼠體內(nèi)的含量大大低于對照組,有可能是腸-腦相互作用的分子。
 
總結(jié)來看,這篇論文從多個角度驗證了體內(nèi)微生物群及其代謝產(chǎn)物對神經(jīng)活動和大腦行為的影響。
原文:The microbiota regulate neuronal function and fear extinction learning.



JAMA Oncol:食用膳食纖維和酸奶與肺癌風(fēng)險的關(guān)系

來自范德比爾特大學(xué)華人科學(xué)家舒曉鷗博士團(tuán)隊對10項前瞻性隊列數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析,研究涉及144萬余人、隨訪8.6年。這個隊列包括了廣為人知的NIH-AARP、NHS、HPFS等大隊列,橫跨美國歐洲和亞洲。
 
為了避免疾病對飲食的反向影響,研究者還排除了發(fā)病前兩年的隨訪數(shù)據(jù)和研究開始兩年內(nèi)發(fā)病的參與者,最終一共納入了1445850名參與者,中位隨訪時間8.6年。
 
這些參與者中共有627988名男性,中位年齡57.9歲;817862名女性,中位年齡54.8歲。隨訪期間,共發(fā)生了18822例肺癌。總的來說,參與者們膳食纖維中位攝入量為18.4g/天;65%的人喝酸奶,中位攝入量23.3g/天。
 
研究者將參與者按攝入量從高到低分別分成了5組,與攝入最低組相比,膳食纖維攝入最高組肺癌風(fēng)險降低了17%,酸奶攝入最高組則降低了19%;另外,與一點酸奶都不喝的組相比,喝酸奶最少的組肺癌風(fēng)險也降低了15%。
 
按照參與者人種進(jìn)一步分組,數(shù)據(jù)整體上也呈現(xiàn)類似的負(fù)相關(guān)。黑種人和亞洲人群的負(fù)相關(guān)數(shù)據(jù)并沒有像白種人那樣達(dá)到統(tǒng)計學(xué)顯著。研究者認(rèn)為,這可能是因為二者的研究數(shù)據(jù)過少,以及這兩類人群本身膳食纖維和酸奶的攝入也不夠多。
 
接下來還分析了幾個常見的亞組,首先,同樣是攝入最高組與最低組的比較,年輕組風(fēng)險降低了25%,年老者則僅有13%;其次,喝酒的人比不喝酒的人它們分別與肺癌風(fēng)險降低23%和24%有關(guān);最后,酸奶和膳食纖維同吃,二者攝入均為最高的參與者與最低的人相比,肺癌風(fēng)險足足降低了33%;此外,二者攝入最高與最低相比,吸煙者肺癌風(fēng)險降低26%,戒了煙的降低34%,不抽煙的降了31%。
 
研究分析結(jié)果表明多吃膳食纖維和酸奶,與肺癌風(fēng)險更低確實是有關(guān)的。

原文:Association of Dietary Fiber and Yogurt ConsumptionWith Lung Cancer Risk.

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