有人很年輕，但已經(jīng)老了；有人老了，卻還很年輕。

83歲卡門·戴爾·奧利菲斯

上周六，一篇投稿給《北京青年報》副刊的《青春永遠(yuǎn)不謝幕》被采用（點擊原文鏈接查看），感謝編輯老師的同時，我深深感到不論什么人，都不愿意早早的老去，即便“老”已經(jīng)來臨，也還會努力去保持年輕的狀態(tài)。

可是，就是這個人人都不喜歡的“老”，人人心理絕對統(tǒng)一的想法，卻導(dǎo)致了行為上的巨大差異。我們大家都知道，人的行為是由刺激帶來的情感所導(dǎo)致的，因為我們都不愿意早早地“老”，便努力讓青春多駐留一些時間。這個一致的初衷，在不同的思維角度影響下，使大家的做法完全不同。

周日，我又走進了課堂，這次不是給別人講課，是以學(xué)生的身份坐在那里。報名之前非常糾結(jié)，別人續(xù)學(xué)歷是為了提職稱、應(yīng)聘、升職，我圖什么呢？學(xué)上完了我都快退休了?？晌疫€是報名了（感謝我家LG，他一直鼓勵我說，學(xué)習(xí)沒有年齡邊界，老人還有老年大學(xué)呢），也準(zhǔn)時出現(xiàn)在了課堂上，因為我想到一點，我什么都不為，就為自己開心，為自己仍然有能力、有實力、有時間學(xué)習(xí)。

開學(xué)典禮后，第一堂課的老師讓大家說說為什么來學(xué)習(xí)，本來我不想發(fā)言，因為放眼望去，全班我最大，比老師還大將近10歲，總覺得挺別扭的?？墒?，當(dāng)我聽到一位同學(xué)說：“我都28歲了……?！绷硪晃煌瑢W(xué)說：“我32歲了還來學(xué)?！蔽遗e了手，像回到了當(dāng)年的校園，我回答：“我是60后，我的孩子已經(jīng)工作了?！卑嗬锿蝗豁懫饋砹死坐Q般的掌聲，包括老師都驚訝地喊出了聲。

憑心而論，我真的不希望大家過分注意我的年齡，因為報名時我就知道自己是最“老”的，我更希望與大家一樣地學(xué)習(xí)、交流。但是，當(dāng)我聽到不滿三十歲的人，就以自己年齡不小了自居，我就有種沖動，幫她認(rèn)識到自己是多么的年輕，有多么長的時間可以塑造自己，而我的年齡可能是最好的參照吧。

午餐時間，好多同學(xué)主動與我打招呼，還有人對我投以友善的微笑。在我心里，這都是“老”的好處，能激勵別人，能收獲友誼。一位同學(xué)邀請我一起去食堂，我們聊天時毫無障礙，我想，原因就是我沒有覺得自己和別人有什么不同。甚至他們感興趣的話題，我都能懂，甚至很了解。

79歲王德順

如今火的不得了的，83歲超?？ㄩT·戴爾·奧利菲斯，79歲追夢人王德順，他們之所以青春永葆，唯一的理由就是：有顆青春飛揚的心。而當(dāng)許多人傳播他們的故事的時候，卻并沒有用他們的精神影響自己，可以說內(nèi)心崇拜，行為不在。

當(dāng)你相信你已經(jīng)不能、不可以、不應(yīng)該時，你就真的不能、不可以、不應(yīng)該了，那么你再不愿意“老”也躲不過“老”。當(dāng)你轉(zhuǎn)發(fā)這些人的事跡的時候，你是渴望如同他們一樣，雖然無法抗拒時間的流逝，卻可以主動地活出青春范兒?？墒牵瑸槭裁春芏嗳思拥剞D(zhuǎn)發(fā)之后，就又回歸于自嘆老矣，自憐老邁的狀態(tài)了呢？

當(dāng)我對一位閨蜜說，你試試這款衣服，或是咱們一起參加那個活動時，她的回答永遠(yuǎn)是：“我可沒辦法像你似的，都多大歲數(shù)了！妹妹，別忘了我比你大好幾歲呢?！逼饺绽?，她并不喜歡自己老，她欣賞青春的美，甚至手機里儲存許多青春年少偶像的圖片?？烧娴娜ビ眯袆颖磉_時，她就害怕了，逃避了。因為她的心已經(jīng)老了，比她的實際年齡還要老，已經(jīng)沒有了用行動去活出精彩的勇氣。

還有朋友在我的微信平臺留言：“老師，我都30歲了，再換工作是不是太老了？”“老師，我都快40了，他們還讓我學(xué)什么新的軟件操作，也太欺負(fù)人了！”“老師，我都工作5年了，突然被轉(zhuǎn)崗，要學(xué)新的業(yè)務(wù)知識，還要和一群剛畢業(yè)的小孩一起考試，我真覺得不公平，他們剛出校門，我都多大了？”

人的年齡有兩種計算方法，一個是生理年齡，從你出生開始計算到當(dāng)下。還有一個是心理年齡，也就是你看待事物、看待生活、看待自己的方式，你是不是還保有好奇心，是不是還充滿活力，是不是凡事都從積極的角度去思考。生理年齡是無法調(diào)整和改變的，我們要學(xué)會尊重它的穩(wěn)步向前。但，心理年齡是因人而異的，積極的思考方式，健康的生活習(xí)慣，友善的交往態(tài)度，會讓你的心理年齡比之生理年齡前進緩慢，甚至緩慢許多。

同樣想法不同做法的根源，就在于積極的人面對年齡的增長，是不斷地適應(yīng)生理變化的同時，積極地參與到社會活動中去，投身到年輕人當(dāng)中去，與時代保持著同步。因為他們相信，只要自己不從當(dāng)前的時代掉隊，就不會與“老”太早相遇，并在行動不過程中，從不用“老”來提醒自己。

而消極的人雖然也不愿意太早與“老”遭遇，但他們卻因為消極的比對方式，不斷地提醒自己已經(jīng)“老”了，他們遇事先提示自己“我腦子慢了，這個學(xué)不會了。”“我都多大了，不能穿成那樣?！薄斑@些年輕人，弄得什么亂七八糟的！”一天到晚把“老”或是老的狀態(tài)擺在面前，一方面是逃避進步，另一方面是給自己脫離社會的借口。如此思考下去，人就會產(chǎn)生恐懼，越是提醒自己“老”，“老”就越猖狂，時時處處自我印證的“老”已經(jīng)來了，也便真的就“老”了。

如果，你想如同那些永葆青春的人一樣，活出自己的色彩，我給大家一些建議：

一、尊重你的生理年齡。如果有疾病就聽醫(yī)生的去醫(yī)治，接受生理上出現(xiàn)變化的現(xiàn)實，不做給自己過度壓力的事，不做超出承受力的運動；

二、保持你的好奇心。對于新鮮的事物多參與，多學(xué)習(xí)，多使用。心的衰老都是從好奇心的消失開始的，很多人外表衰老，都是因為心不再年輕，把好奇心趕出了自己的大腦；

三、找到你與時代的契合點。不管是工作還是生活，都不要用“我都多大了”來給自己找借口，要知道，你比身邊那些生理年齡小的人，多了很多的經(jīng)驗，多了很多的社會體驗，你是有著巨大的優(yōu)勢的。不管學(xué)什么，你都可以更快，更容易上手。

四、建立積極思維方式。如同大家同對半杯水，積極的人想“哇，還有半杯呢?！毕麡O的人想“唉，只有半杯了?！睂τ凇袄稀币彩?，你想“哇，人家八十還走T臺呢，我才六十多，我太年輕了，我可以做得更好。”，你也可以想“這種人是老神經(jīng)病，我四十多都不好意思露那么多?！?/span>

五、打造屬于你的自信。并不是年齡大了就努力整容，扮年輕才是保持年輕的心。而是，要活出生活的樂趣，活出自己的幸福感，保持滿滿的自信才真年輕。

我的姨婆85歲那年我去看她，老人家滿頭白發(fā)精致地梳成發(fā)髻，穿著大紅中式外套，化著淡妝。一輩子經(jīng)歷無數(shù)風(fēng)雨和磨難的她，卻能夠保持著少女般的自信。老嗎？很老了，但老得如此考究，讓人心生艷羨和崇拜，舉手投足間的那份從容與自信，讓她在大家眼里，更在她自己的心里保持著華麗的青春氣息。

（曉彤老師裝嫩艷照）

總之，人都不喜歡老，更不愿意很快就老。但這不是別人如何看，如何想的事，而是你如何對自己，如何打造自己的事。如果你真的不喜歡太早就老，請你從現(xiàn)在開始，給自己的心靈灑入陽光，灑入自信，灑入積極。如果你很愿意延遲衰老，可就是不展開行動，我不得不說——神仙也沒轍！

曉彤老師

高級企業(yè)培訓(xùn)師

咨詢方式：曉彤老師陪你走出情緒低潮，跨越情感障礙