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這種花，自古就被譽為清熱解毒的良藥，它甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪。夏天用它泡水喝不僅能清熱解暑，還能去除許多小毛病，全家老少都能喝，所以被稱為夏季第一花，它就是——金銀花。 
金銀花又名忍冬花、鷺鷥花、雙花，為植物忍冬的干燥花蕾或初開的花。金銀花喜溫暖濕潤，適應性很強，耐寒、耐旱、耐澇，平原、山區(qū)均能生長。《本草綱目》對“金銀花”之名進行了進一步詳細的注解：“花初開者，蕊瓣俱色白，經(jīng)二三日，則色變黃，新舊相參，黃白相映，故名金銀花”。金銀花自古就被譽為清熱解毒的良藥。中醫(yī)認為，金銀花味甘，性寒，入肺、心、胃經(jīng)，有清熱解毒，宣散風熱，涼血止血的功效。適用于熱毒癰腫、疔瘡癤腫、咽喉腫痛、外感風熱或溫病初起、熱毒血痢等，為夏日良藥。而大家經(jīng)常喝的“金銀花露”，就是金銀花用蒸餾法提取的芳香性揮發(fā)油【可搜索關注我們的視頻號：芳香暖少俠，了解更多實用的精油護膚知識哦】及水溶性溜出物，為清火解毒的良品。可調(diào)治小兒胎毒、瘡癤、發(fā)熱口渴等癥；暑季用以代茶，能調(diào)治溫熱痧痘、血痢等。
用金銀花泡水喝 5大好處找上你 金銀花所含環(huán)己六醇、木樨草黃素、肌醇等，能夠抑制金黃葡萄球菌、溶血性鏈球菌等多種致病菌，還包括上呼吸道感染致病菌。
金銀花有明顯的抗炎及解熱作用，可以有效促進腎上腺皮質(zhì)激素的釋放，具有明顯的抑制腫痛、炎癥、解熱作用。夏季生冷食物多，容易引發(fā)腹瀉及胃腸炎，用金銀花泡水喝不僅可以殺菌止瀉，還可以提高腸胃抵抗能力。金銀花有清熱解毒、涼血止痢的功效，能緩解熱毒痢疾、下痢膿血、濕溫阻喉、咽喉腫痛等情況。出現(xiàn)咽喉腫痛的時候，醫(yī)生會建議多喝水，在喝水的時候加上金銀花，幾乎不用吃藥，連喝2-3天就能好。金銀花對外感風熱、身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定的調(diào)治作用。夏天得了風熱感冒，泡一杯金銀花茶喝，一般連喝3-4次，就會有好轉(zhuǎn)。金銀花中的活性物可以和膽固醇結合，減少膽固醇被人體吸收，從而達到降低血漿膽固醇含量的作用。用金銀花泡茶喝可以幫助人體排出血液脂肪及毒素，對于預防心肌梗塞有好處。平時人們沖泡飲用金銀花茶，可以吸收豐富的營養(yǎng)，能滋養(yǎng)肌膚，淡化色斑，可以讓皮膚變得白嫩細滑；另外金銀花茶中含有的消炎殺菌成分，還能消除皮膚深層的細菌，能防止青春痘和痤瘡生成。
金銀花加一物 養(yǎng)生效果翻一倍 十個女人，九個氣血不足，尤其是夏天食欲下降，更容易出現(xiàn)氣血不足。
用金銀花泡紅棗喝，不僅能補充氣血，還能改善膚質(zhì)，讓臉色看上去更好看。
夏季太陽曬的比較厲害，容易形成斑點，用金銀花加玫瑰泡水喝可以改善。金銀花和菊花有清肝明目的效果，還能緩解黑眼圈和眼袋。夏天臉上出油多，容易長痘，用金銀花泡蜂蜜喝，有消炎殺菌的作用，對消除痘痘有幫助。痛經(jīng)的女生，那幾天苦不堪言，可以用金銀花泡山楂喝。
這個方法不僅能改善痛經(jīng)，還能消除婦科炎癥，對陰虛有很好的作用，不妨一試。 夏天天熱，人經(jīng)常無精打采，注意力不集中，用金銀花加冰糖泡水喝，不僅能提神醒腦，集中注意力，還能清除體內(nèi)熱火，減少夏季發(fā)病幾率。
用金銀花加桔皮泡水喝，有助于消除呼吸道炎癥，清理呼吸道中毒素。夏天天氣炎熱，人很容易出現(xiàn)頭痛眩暈的情況，用金銀花泡薄荷一起喝，不僅能解決頭痛眩暈的情況，還可以疏肝解郁，舒緩夏季煩悶情緒。
做法：準備三十克金銀花，五十克蓮子(不去芯)。將金銀花煮水，去渣后煮蓮子。食時加些冰糖。凡因熱毒內(nèi)擾大腸引起的暴瀉、痢疾，里急后重并拌有發(fā)熱、肛灼、心煩者，皆可食用。
做法：準備金銀花、菊花、山楂各五十克，一斤蜂蜜。將金銀花、菊花和山楂加水煎成濃汁，加蜂蜜食之。對于眩暈、咽痛、高血壓、高血脂、冠心病、化膿性感染等癥有良好的改善作用。
金銀花15克，大米100克，白糖適量。 將金銀花擇洗干凈，放入鍋中，加清水適量，浸泡5~10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時調(diào)入白糖，再煮一、二沸即成，每日1~2劑，連續(xù)3~5天。 可清熱解毒。適用于風熱感冒、咽喉腫痛、溫熱病、瘡瘍癤腫、熱毒血痢等。 | 金銀花藥性偏寒，不適合長期且過量食用，虛寒體質(zhì)及月經(jīng)期內(nèi)不宜食用。金銀花泡水隔夜別服用。 | 大家在購買金銀花時，一定要到正規(guī)的市場或藥店，切勿在路邊攤販購買所謂的“野生金銀花”；也不要僅憑個人經(jīng)驗到野外采摘金銀花，以免誤食。 |
金銀花在古代就被作為夏季養(yǎng)生圣品，一直都是夏季清熱解暑、降火祛濕的第一花茶。尤其是即將到來的農(nóng)歷五月，是全年「熱毒」最厲害的時候，泡一杯金銀花茶，助你預防感冒、上火、濕疹，無病一身松地度過嚴酷的夏天！
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