顏正華的紅棗水：棗倒在鍋底倒?jié)M一層，加水沒過棗兩指到三指，大火煮開，小火燉20分鐘。每天早上吃六到八顆吐皮吐核的紅棗，喝紅棗水。有益氣養(yǎng)血，健脾安神的功效。

    朱南孫的西洋參湯：取枸杞子 15 克，西洋參 6 克。隔夜煮好即可。早上起來溫一下就可以吃了。西洋參性平，四季都適合，有滋陰補氣之效;枸杞子養(yǎng)肝腎，還能補血、明目。

   李濟仁的枸杞黃芪茶：泡好后要用蓋子蓋一下，溫熱一下。把這個水喝完了，然后又加點開水，又溫一下，然后倒下來再喝。早上泡起，泡到晚上，(黃精、西洋參、枸杞子)三味藥都可以吃下去。黃精用于氣血調和，加上黃芪補氣，所以這碗茶又可以降低血糖、降血脂。血脂高的話可以再加兩種藥，葛根15克，澤瀉8克到10克。有的血壓高的話，可以加一點生杜仲、菊花，血壓高紅參就少吃。

   史載祥醫(yī)生和黃柳華的玫瑰花飲：玫瑰花2-3克，西洋參2-3克(補氣養(yǎng)陰、不燥)，石斛2-3克(養(yǎng)陰)，黃芪3-5克(補氣)，每天泡水喝，可以補氣養(yǎng)陰。陰虛火旺的人群可以把黃芪去掉加上菊花。玫瑰花飲要根據每個人不同的體質和不同的疾病個體化配方，克數(shù)大概2-3克

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