胰島素分泌量減少甚至沒有胰島素分泌是糖尿病患者最常見的身體正常反應(yīng)。作為患有糖尿病的患者都希望胰島的分泌功能保持正常，其實(shí)能夠影響胰島素分泌的因素很多，適當(dāng)?shù)恼{(diào)理可以促使胰島素分泌正常。

胰島素分泌量的多少直接就影響到血糖的濃度，在正常進(jìn)餐之后，胰島就會(huì)分泌出胰島素平衡血糖。通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)口服或者靜脈注射葡萄糖后兩分鐘左右，體內(nèi)的胰島素的濃度達(dá)到最高值，然后迅速下降，十分鐘左右血漿中胰島素的水平又會(huì)開始逐漸上升，一直要延續(xù)到一個(gè)小時(shí)之后，胰島素濃度才會(huì)開始慢慢下降。那么怎樣增加胰島素分泌呢，下面就來介紹一下糖尿病患者為了增加胰島素分泌需要注意的問題。

1、補(bǔ)充蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)進(jìn)入人體后會(huì)被分解成為各種氨基酸，其中精氨酸、賴氨酸、亮氨酸和苯丙氨酸具有很強(qiáng)的刺激胰島素分泌的功能，所以說為了促進(jìn)胰島素的分泌，建議在平時(shí)的飲食中適當(dāng)增加蛋白質(zhì)食物，尤其是白肉類的食物，像雞肉、魚肉等可以適當(dāng)增加，通過飲食刺激胰島分泌胰島素。

2、控制飲食增加胰島素分泌。每天保持有規(guī)律的飲食習(xí)慣，吃飯要定時(shí)定量，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持良好的飲食習(xí)慣可以使得胰島有規(guī)律地接受刺激，從而使得胰島素的分泌形成規(guī)律。人在吃飯之后胃腸道激素增加，比如胃泌素、胰泌素、胃抑 肽、腸血管活性肽等等，這些胃腸道激素同樣具有刺激胰島分泌胰島素的作用。養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣可以使得這些胃腸道激素有規(guī)律的分泌，從而使得胰島周期性的釋放胰島素，形成良性的循環(huán)。

3、堅(jiān)持低鹽飲食。攝入大量的鹽分會(huì)增加血容量，會(huì)導(dǎo)致血壓偏高，使得心臟負(fù)擔(dān)加重，還有可能導(dǎo)致糖尿病的并發(fā)癥，所以糖尿病患者每天攝入的食鹽含量控制在三克左右最好。

4、含有大量淀粉和高糖分的食物要加以控制。淀粉進(jìn)入人體被分解成為碳水化合物，一部分被直接轉(zhuǎn)化成為糖分，對(duì)血糖控制不利。糖尿病患者吃高糖分的食物直接可以導(dǎo)致血糖上升，會(huì)干擾疾病的治療。

5、高脂肪的食物要限制。糖尿病患者的胰島素分泌量不足，大量的攝入高脂肪的食物很容易造成脂肪代謝紊亂，引發(fā)高脂血癥。

6、忌吃辛辣食物。糖尿病患者吃辛辣刺激的溫?zé)崾澄锶菀讚p耗津液，會(huì)導(dǎo)致燥熱加重，不利于維持良好的血糖水平。

7、不吸煙喝酒。酒類飲品是辛熱食物，能夠干擾身體的能量代謝，尤其是在服用降糖藥物期間如果飲酒，很容易導(dǎo)致血糖突然下降，會(huì)誘發(fā)低血糖影響糖尿病的治療。抽煙有百害而無一利，煙堿刺激腎上腺髓質(zhì)激素分泌會(huì)使得血糖水平上升，吸煙還可導(dǎo)致血管收縮和血管痙攣，甚至?xí)T發(fā)心血管疾病。

8、盡量少吃酸性食物。酸性食物分解代謝后會(huì)產(chǎn)生大量的氯、硫、磷等酸性物質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)干擾胰島的正常分泌功能，甚至直接減少胰島素的分泌。

以上就是關(guān)于怎樣增加胰島素分泌的簡(jiǎn)單的介紹?？催^上面的介紹后相信糖尿病患者對(duì)于平時(shí)生活中應(yīng)該注意的一些問題以及如何增加胰島素分泌有了一定的了解。很多糖尿病患者都需要終身使用胰島素，如果在生活中注意了，上述介紹了八個(gè)方面，就可以逐漸的穩(wěn)定胰島素的用量，可以使得病情得到很好的控制。