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很多寶寶都會(huì)碰到一個(gè)問題，那就是積食。積食一般是因?yàn)樾『⒆映缘锰啵⑽柑撊跤譄o法消化，導(dǎo)致食物堆積在體內(nèi)引發(fā)的。媛媛今年已經(jīng)4歲了，長(zhǎng)得非?？蓯?，而且吃得也很多，整個(gè)人看起來紅紅潤(rùn)潤(rùn)的。但是媛媛媽說孩子近期食欲下降，食欲不振，吃飯的時(shí)候總是吃幾口就不吃了，盡管自己已經(jīng)盡力哄孩子吃飯，但她怎么就是吃不下。可是孩子明明沒怎么吃東西，小肚子也總是鼓鼓的，就像已經(jīng)吃飽了一樣。這可把媛媛媽急壞了，擔(dān)心孩子的身體出了什么問題，她立馬帶著孩子去醫(yī)院做了胃腸道的檢查。醫(yī)生表示：孩子是因?yàn)轱嬍巢痪鈱?dǎo)致的積食，身體沒有什么問題，回去后多注意飲食就可以了。媽媽們需要引起警惕，積食的寶寶可不只是吃不下飯那么簡(jiǎn)單，實(shí)際上積食的問題可大可小，嚴(yán)重起來可能會(huì)造成家長(zhǎng)都想不到的后果。首先，積食會(huì)導(dǎo)致孩子咳嗽，也容易導(dǎo)致孩子發(fā)燒。積食是脾胃虛弱導(dǎo)致的，而脾胃虛弱也容易引起孩孩子口內(nèi)生痰，導(dǎo)致孩子咳嗽不止。脾在人身體中的作用就是長(zhǎng)氣血生化，孩子積食的時(shí)間久了，氣血不循環(huán)就容易血虛，漸漸地就會(huì)出現(xiàn)貧血的癥狀。最后，也是最重要的，積食嚴(yán)重的情況下，還可能導(dǎo)致寶寶腎臟腸胃的病變，危害到孩子的生命。因此，家長(zhǎng)一定要重視起來，學(xué)會(huì)判斷孩子是否積食，并且學(xué)會(huì)調(diào)理孩子積食的辦法。如果寶寶出現(xiàn)以下癥狀時(shí)，很可能是積食了，媽媽們要注意正確分辨寶寶是否處于積食的狀態(tài)，然后“對(duì)癥下藥”：如果寶寶以前食欲良好，很愛吃飯，但是近期突然厭食，不喜歡吃飯的話，就代表寶寶很可能積食了。如果發(fā)現(xiàn)寶寶有腹瀉腹脹的情況，就要趕緊摸一下寶寶的肚子。如果肚子鼓鼓的，有脹氣的感覺，那么多半是積食造成的。積食的寶寶很可能會(huì)因?yàn)闆]有辦法吸收體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的緣故，抵抗力，免疫力會(huì)降低，孩子會(huì)更容易生病。因此，媽媽們要注意，一旦發(fā)現(xiàn)孩子近期較以往更容易感冒、發(fā)燒、流鼻涕的話，就要警惕積食問題了。食物堆積在孩子體內(nèi)，容易化為熱量，這個(gè)時(shí)候孩子的嘴唇就會(huì)突然變得很紅。正常情況下寶寶的舌苔是紅潤(rùn)的，但是一旦寶寶積食，舌苔就會(huì)變得又厚又難看，一塊紅一塊白的。因此，懷疑寶寶積食的話，寶媽可以檢查一下孩子的舌頭。這一點(diǎn)就像成人睡覺前吃太多東西，導(dǎo)致肚子不舒服失眠一樣，寶寶也是如此。因?yàn)榇罅康氖澄锒逊e在體內(nèi)，導(dǎo)致腹部脹痛，寶寶就會(huì)哭鬧不止。寶寶積食的原因有很多，比如：寶寶本身脾胃功能差，或者寶媽喂養(yǎng)過多，喂養(yǎng)太急，寶寶進(jìn)食過于油膩都有可能導(dǎo)致寶寶積食。如果媽媽們不想孩子積食的話，除了注意不要給孩子吃太多東西之外，還需要注意下面兩種食物也要少給孩子吃：火龍果很甜，而且容易食用，方便咀嚼，再加上火龍果有通便的作用，所以很多父母尤其喜歡買火龍果給孩子吃。可是雖然火龍果能通便，但是它畢竟是寒性食物，孩子吃多了會(huì)導(dǎo)致脾胃虛弱，進(jìn)一步導(dǎo)致積食。西紅柿，因含有大量的維生素C，所以備受家長(zhǎng)的喜愛，但西紅柿屬于酸性食物，孩子吃多了就容易肝氣旺盛，容易上火，進(jìn)而加大孩子脾胃的負(fù)擔(dān)。有的寶媽發(fā)現(xiàn)自家孩子出現(xiàn)積食，第1個(gè)想到的就是藥物治療，其實(shí)孩子積食沒有很嚴(yán)重的時(shí)候，完全可以通過食物解決的。都知道五谷雜糧，各自有各自的作用，但是在這其中要論健脾作用，那么小米當(dāng)屬第1位。經(jīng)常吃小米，能夠健脾養(yǎng)胃，促進(jìn)孩子消化吸收，不僅能幫助孩子調(diào)理積食，還能促進(jìn)寶寶腸胃系統(tǒng)的調(diào)養(yǎng)。除了食物之外，為了預(yù)防寶寶積食，寶媽們還需要采納運(yùn)動(dòng)療法。運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)寶寶腸胃的蠕動(dòng)，幫助寶寶消化吸收體內(nèi)積累的食物，還能夠消耗孩子的體力，間接提升孩子的食欲。寶媽可以多帶孩子來做戶外運(yùn)動(dòng)，例如：打球、跑步等等，等孩子稍大一點(diǎn)之后就可以讓孩子騎自行車來運(yùn)動(dòng)了。尤其是在當(dāng)下的季節(jié)，寶媽可以多帶孩子去戶外走走曬曬太陽，讓孩子運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。太陽不僅能提升寶寶的體質(zhì)，還能讓寶寶心情保持愉悅，促進(jìn)腸胃的消化能力。當(dāng)然，寶寶吃完飯之后，父母要帶孩子去外面散散步，活動(dòng)活動(dòng)會(huì)更好，因?yàn)槿绻麑殞氁怀酝觑埦妥蛘咚?，反而容易加重積食程度。寶媽還可以使用按摩療法幫助寶寶解決積食，比如：用溫?zé)岬氖终圃趯殞毜母共宽槙r(shí)針打圈，促進(jìn)寶寶腸胃的蠕動(dòng)，但是在這里要注意，在給寶寶按摩的時(shí)候，力度一定要輕柔，時(shí)間持續(xù)5~10分鐘即可。除了以上這些問題需要注意以外，家長(zhǎng)在給孩子準(zhǔn)備食物的時(shí)候，也要做到營(yíng)養(yǎng)均衡搭配，不要一味給孩子吃大補(bǔ)的食物。同時(shí)還要添加蔬菜和水果，這些好消化的食物，切忌給孩子吃油膩的，油炸的食物。寶寶積食雖然沒想得那么復(fù)雜，但也不可小覷，因?yàn)橹挥型咨铺幚砗⒆拥姆e食問題，才能讓孩子擁有愉悅的心情，長(zhǎng)得更加健壯。但是寶媽們也不用太過擔(dān)心，相信掌握了這些知識(shí)的你，下次再碰到這種問題的時(shí)候，你一定能處理得更好。
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