今天想給大家扒一扒智商稅產(chǎn)品的重災(zāi)區(qū)：女性用品。

說(shuō)它是重災(zāi)區(qū)，當(dāng)然不是怪大家買之前都不甄別，而是無(wú)良商家抓住了大家在意又怕看醫(yī)生的心理，總在這種涉及個(gè)人隱私又諱莫如深的事上大做文章。

這類東西要只是吃了、用了沒(méi)效果也就罷了，但偏偏有很多姑娘信了它們的邪，把自己從沒(méi)病搞成有病，小病拖成大病。

如果不想中招，以后見(jiàn)到下面這 6 種產(chǎn)品，趕快繞道走。

? 蔓越莓保健品

自從被做成蔓越莓飲、蔓越莓膠囊，這種紅紅的小漿果就從單純可愛(ài)的水果變成有預(yù)防婦科疾病、尿路感染效果的神奇果子了。

可惜，靠它保障婦科健康，完全不可能；預(yù)防尿路感染，是否有效還沒(méi)個(gè)定論。

我們先從略微靠譜的講起。目前的確有部分文獻(xiàn)表明，蔓越莓中的原花青素能通過(guò)抑制細(xì)菌的粘附而發(fā)揮抗菌作用，在一些預(yù)防尿路感染的臨床試驗(yàn)中體現(xiàn)出了效果。

可尷尬的是，還有一部分實(shí)驗(yàn)否認(rèn)了這個(gè)說(shuō)法。而且即使是認(rèn)為它有效的文獻(xiàn)中，也說(shuō)明蔓越莓的預(yù)防作用，并沒(méi)有抗生素效果好。

而說(shuō)它能預(yù)防陰道炎、盆腔炎、子宮肌瘤，改善月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)，那是沒(méi)有半點(diǎn)科學(xué)依據(jù)的。

魯迅曾批評(píng)國(guó)人：“一見(jiàn)短袖子，立刻想到白臂膊，立刻想到全裸體……”我也想和各位代購(gòu)、博主說(shuō)，別一看到預(yù)防尿路感染，就把它引申為預(yù)防陰道炎，預(yù)防婦科病，想象力不是這么用的。

如果你不差錢，對(duì)于它保障泌尿系統(tǒng)健康的效果寧可信其有，那可以繼續(xù)買個(gè)高興；要是已經(jīng)有了尿路感染的癥狀，請(qǐng)麻溜兒上醫(yī)院就診。至于想靠它解決痛經(jīng)、白帶異常還有各種婦科病……恭喜你，省錢了！

? 月見(jiàn)草膠囊

“月見(jiàn)”這個(gè)詞聽(tīng)起來(lái)就好像和月經(jīng)等婦科問(wèn)題相關(guān)，而它被宣稱的功效，也是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善痛經(jīng)，緩解經(jīng)期前綜合征，比如長(zhǎng)痘、愛(ài)生氣、乳房脹痛等癥狀。

之所以被賦予這些功效，是因?yàn)樵乱?jiàn)草油中富含亞油酸、γ－亞麻酸這兩種人體不能合成卻必需的脂肪酸，其中 γ－亞麻酸被認(rèn)為可以合成一種叫做 PEG 1 的物質(zhì)，這種物質(zhì)過(guò)低有可能會(huì)引起痛經(jīng)以及經(jīng)期前綜合征。

有沒(méi)有效光推斷不行，還得看療效。雖然有使用月見(jiàn)草油治療周期性乳房脹痛有效的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，可它的設(shè)計(jì)卻有缺陷，結(jié)果不足以令人信服。同時(shí)，也沒(méi)有有力證據(jù)顯示它有治療痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)的作用。

總而言之，說(shuō)月見(jiàn)草是婦女之友，并沒(méi)有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)證據(jù)支撐。如果想補(bǔ)充亞油酸、γ－亞麻酸，把家里的炒菜油換成植物油，就能保證身體所需了。

? 紅糖水

說(shuō)起來(lái)真是同糖不同命，明明都是一個(gè)媽（甘蔗）生的，白糖就是普通的調(diào)料，紅糖因?yàn)殚L(zhǎng)得紅，就被賦予了補(bǔ)鐵、補(bǔ)血、治痛經(jīng)的功效。

但歸根結(jié)底，紅糖的大部分成分還是蔗糖，治不了痛經(jīng)，還有甜食致痘、長(zhǎng)胖的危害。而它比白糖多出的那一點(diǎn)點(diǎn)鐵、鋅、鈣、錳等微量元素及維生素，補(bǔ)鐵效果還沒(méi)有牛羊肉好。

那為什么很多姑娘還是覺(jué)得喝了紅糖水，肚子就是沒(méi)那么疼了呢？

除了有心理安慰的因素，功勞還應(yīng)該歸功于藏在紅糖身后的熱水。痛經(jīng)的原因之一是子宮痙攣，而更高的溫度有助于血液循環(huán)、放松肌肉，減輕子宮痙攣的癥狀。

所以下次再痛經(jīng)，不用加紅糖，來(lái)杯簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的熱水，或貼個(gè)暖寶寶就好啦~

? 養(yǎng)生衛(wèi)生巾

不論是宣稱可以緩解痛經(jīng)的中草藥衛(wèi)生巾，還是說(shuō)自己可以抑菌殺菌的負(fù)離子衛(wèi)生巾，其實(shí)都是智商稅產(chǎn)品。

中草藥衛(wèi)生巾一般都以益母草或艾葉為主要成分。雖然益母草有緩解痛經(jīng)的效果，艾葉提取物也被發(fā)現(xiàn)有鎮(zhèn)痛功效，但它們都不是通過(guò)外用起效的。

所以且不說(shuō)把這些成分浸泡、晾干、研磨成粉加入衛(wèi)生巾中還能有多少有效物質(zhì)，單把它們外敷在下體，也不能治療痛經(jīng)。

正規(guī)的 LG 貴艾朗衛(wèi)生巾官方宣傳很雞賊：

列舉了多種藥材后，用小字注明“以上功效皆為藥材功效”，

也就是并不代表衛(wèi)生巾有上述功效。

而且這些中草藥含有的化學(xué)成分復(fù)雜，即使經(jīng)過(guò)殺菌處理，長(zhǎng)時(shí)間接觸皮膚也可能會(huì)引起部分人皮膚過(guò)敏。

負(fù)離子衛(wèi)生巾聽(tīng)起來(lái)更高科技，靠一塊“芯片”就能散發(fā)出負(fù)離子殺菌、抑制氣味。但負(fù)離子其實(shí)是一個(gè)總稱，指的是帶有負(fù)電荷的離子。因此讓人覺(jué)得空氣清新的負(fù)氧離子是負(fù)離子，一些有輻射的放射性物質(zhì)也能產(chǎn)生負(fù)離子。

幾年前，我國(guó)產(chǎn)的負(fù)離子衛(wèi)生巾曾在出口時(shí)被測(cè)試出輻射量超標(biāo)。

即便商家用的不是這種“壞負(fù)離子”，衛(wèi)生巾也真能如廣告所言殺菌，可陰道本身也是有有益菌存在的，難道負(fù)離子能做到定向攻擊有害菌，不破壞人體的菌落平衡嗎？顯然不可能。

如果你擔(dān)心月經(jīng)期間使用衛(wèi)生巾容易滋生細(xì)菌，可以勤更換衛(wèi)生巾，或者使用棉條、月經(jīng)杯這類避免使經(jīng)血接觸到空氣的衛(wèi)生用品，它們可比亂七八糟的養(yǎng)生衛(wèi)生巾靠譜多了。

? 私處清洗劑

盡管千叮嚀萬(wàn)囑咐讓大家不要用私處清洗劑，可還是很多姑娘會(huì)覺(jué)得自己不夠干凈、不夠香，必須要額外洗干凈。所以今天我要再啰嗦一次，別用。

健康女性的私處其實(shí)有很強(qiáng)的防御能力：大小陰唇堵住“大門”，陰道菌群消滅“漏網(wǎng)之菌”，宮頸分泌粘液阻擋病原體。

如果你偏要用洗劑，還伸進(jìn)去做陰道沖洗，就好像闖入了世外桃源，反倒會(huì)打破里面的平衡。研究表明，陰道沖洗越頻繁，發(fā)生陰道炎的幾率越高。

而對(duì)于已患陰道炎的女性，去醫(yī)院看病是首選，在家用私處清洗劑“自治”反而會(huì)耽誤病情。

有的同學(xué)可能會(huì)問(wèn)：“那我就用洗劑洗洗外陰不行嗎？”其實(shí)也沒(méi)必要。醫(yī)生最建議的清潔方式，就是洗凈雙手后，以溫?zé)岬那逅茉_洗外陰，干燥后再穿著內(nèi)衣。不花錢就能解決的問(wèn)題，咱們也別上趕著給商家送錢啦。

? 乳酸桿菌凝膠

除了洗劑，現(xiàn)在還冒出來(lái)很多私處護(hù)理凝膠，主要作用是補(bǔ)充陰道內(nèi)的乳酸桿菌。

陰道乳酸桿菌是有益菌沒(méi)錯(cuò)，相關(guān)藥物也用于部分陰道炎的治療中。但要注意的是，它只是輔助治療手段，單獨(dú)使用很難治愈病癥。

至于健康的陰道就更不用額外補(bǔ)充乳酸桿菌了。陰道不只有這一種有益菌，過(guò)量后一樣會(huì)破壞平衡，有益和有害，其實(shí)只是一線之差。我刷小紅書(shū)的時(shí)候就發(fā)現(xiàn)，在推廣這類凝膠的筆記下，有人留言說(shuō)自己本來(lái)是健康的，用它反而出了問(wèn)題。

面對(duì)五花八門的女性用品，其實(shí)一句話就能應(yīng)對(duì)：有病看醫(yī)生，沒(méi)病別亂用（吃）。

經(jīng)過(guò)千萬(wàn)年進(jìn)化，我們的身體有著強(qiáng)大的防御功能。在健康狀態(tài)下，它完全值得相信，貿(mào)然使用其他產(chǎn)品，反而會(huì)干擾身體的正常工作。真的不要覺(jué)得自己沒(méi)有買什么藥物、保健品呵護(hù)它，就是忽視自身健康。

如果生病，也不要諱疾忌醫(yī)，這沒(méi)什么可害羞的，只是身體的一個(gè)器官得了病而已。但切記，看病要選擇正規(guī)醫(yī)院。

多提一句，像卵巢保養(yǎng)、子宮保養(yǎng)、治療“宮頸糜爛”等服務(wù)，其實(shí)也都是忽悠人的。正常情況下，卵巢、子宮是按摩不到的，太大力反而會(huì)壓出問(wèn)題；宮頸糜爛也早就被正名不是病，根本不需要治療。

為了自己的健康，你更應(yīng)該做的是：

? 每月記錄月經(jīng)周期。

? 21 歲后每三年做一次宮頸癌篩查。

? 30 歲后每年做一次婦科檢查和乳腺檢查。

總之，用再多效果未知的保健品“預(yù)防”，都不如密切關(guān)注自己的健康動(dòng)態(tài)，及早發(fā)現(xiàn)病變并治療來(lái)得靠譜。

參考文獻(xiàn)：

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