新冠肺炎是“濕毒疫” 

“濕毒郁肺” 

中醫(yī)認(rèn)為新冠肺炎屬“濕毒疫”、“濕毒郁肺”，想要有效防疫，就要避免體內(nèi)濕氣重。

小兒“脾常不足”，脾喜燥惡濕，在濕邪當(dāng)令的夏季，脾胃會受到很大的挑戰(zhàn)。氣候潮濕時，脾運化無力，但水濕又要靠脾來運化輸布和排泄。當(dāng)脾的運化能力下降，水濕就很容易在體內(nèi)滯留，形成“內(nèi)濕”，水濕入里，人體就很容易受到病邪的侵襲。

因此想要不容易生濕氣，就要保持脾胃有一個通暢環(huán)境，運化的過程不要受到阻礙。積食是阻礙孩子脾胃運化最常見的也是最主要的一個原因，更是濕氣重的第一步。只要孩子不積食，控制好消化狀態(tài)，脾的功能正常運轉(zhuǎn)，就不容易有濕毒。

預(yù)防新冠疫情用好

三星湯、理脾補肺方 

脾土生肺金，脾胃強健，肺的衛(wèi)外功能就強健；反之，脾胃虛弱，肺抵御病邪的能力就下降。所以，根據(jù)我的經(jīng)驗，針對呼吸道疾病，家長家長給孩子的防護原則是健脾養(yǎng)肺。

為此我給大家準(zhǔn)備了兩個方子：

第一個是三星湯，能助消化，減少積食，顧護脾胃提高孩子免疫力。

很多家長會發(fā)現(xiàn)，孩子有積食時很容易上火、感冒，發(fā)燒，這是因為積食就是病邪潛伏的源頭之一。三星湯能祛積食，就能清除新冠病毒滋生的土壤，讓病邪難以潛伏。

第二個是理脾補肺方，能健脾養(yǎng)肺，提高孩子的日?？共∧芰Α?/strong>

免疫系統(tǒng)在中醫(yī)里可以歸為“衛(wèi)氣”的范疇，而脾肺就是生化衛(wèi)氣的源頭。理脾補肺方健脾益肺，就能讓孩子的抵御外邪的功能更強。

兩個方子配合使用，可以增強孩子的體質(zhì)，對防疫有一定幫助。

理脾補肺方：布渣葉12克、土茯苓12克、陳皮2克、佛手5克、五指毛桃12克、芒果核12克、麥冬8克、甘草3克。

加清水900毫升熬成150毫升為1劑，分2~3次服用，每天1劑，連續(xù)喝2~3劑?？汕逯蠡蚣尤肷倭渴萑忪覝?。3歲以上辨證合適用。蠶豆病的孩子可以用。

三星湯：1歲以上：谷芽10克、麥芽10克、山楂5克；1歲以內(nèi)：谷芽8克、麥芽8克、山楂3克。

孩子在積食的時候，中焦脾土困阻，抵抗力就會下降，容易感受外邪。要預(yù)防孩子抵抗力下降而容易被傳染，就要預(yù)防孩子積食積滯。

家長每天要堅持“10秒判消化”，觀察孩子的舌苔、口氣、大便、睡眠，如果其中有1個項目以上表現(xiàn)不正常，證明孩子積食了，此時要及時消食導(dǎo)滯，否則特別容易感受外邪，生病中招。

孩子積食時要用好“4招助消化”，讓孩子吃素、吃少、吃軟、吃三星湯或新三星湯成品顆粒。孩子不積食、消化好了，抵抗力就會恢復(fù)。

 “理脾補肺方” 常見問題答疑 

答：芒果核主要的功效是健胃消食，化痰行氣。如果家長在藥房買不到芒果核，可以用10克的芡實的芡實代替，同樣可以起到健脾胃的功效。

答：布渣葉性涼，味微酸，歸脾、胃經(jīng)，能消食化滯，清熱利濕。如果家長在藥房買不到布渣葉，可以用12克的木棉花代替，同樣能起到能清熱、解毒、祛濕的作用。

木棉花和布渣葉是嶺南地道的食藥材，如果家長找不到這兩味食藥材，可以用薏苡仁15克代替。蠶豆病孩子也能用。

答：五指毛桃能健脾補肺，行氣利濕。如果家長找不到五指毛桃，可以用10克黃芪代替，增強補氣固表的功效。

答：孩子消化好、無病痛時可以直接用理脾補肺方，連續(xù)用3天，每天1劑。如果孩子消化不好，可以同時用三星湯助消化，在理脾補肺方中加入三星湯材料一起煮。

答：不建議，理脾補肺方具有補益的功效，不建議在孩子生病時用。當(dāng)孩子感冒、咳嗽時，應(yīng)該先攻邪，等病愈后再補虛，目前應(yīng)該讓孩子保持清淡飲食，暫時不用補益的食療方。

答：可以，但要在癥狀緩解期用，癥狀發(fā)作期不用。過敏體質(zhì)、過敏性鼻炎、腺樣體肥大的孩子本質(zhì)上就是本虛標(biāo)實，這類孩子大多數(shù)都是脾肺氣虛的，不只是最近，平時也可以用理脾補肺方健脾養(yǎng)肺。

答：可以。家長根據(jù)孩子的消化狀況來衡量。孩子消化好時，放點瘦肉可以增加口感，還可以稍微加點鹽。若孩子消化不好，舌苔厚，就不要加，更不要吃湯渣。

答：可以。每個孩子的口味不同，食療方不可能滿足所有孩子的口味，家長可以在理脾補肺方中適當(dāng)加點糖調(diào)味，用黃片糖最好，補血行氣的力度稍微溫和一點，此外，黃冰糖和黃砂糖也可以。

答：一般情況下，食療方在飯后1個小時左右喝比較好，對孩子脾胃的刺激比較小。

答：最好是可以分開2~3次煲，但如果實在不方便，那么藥材量不變，多加點水煲多一點，原一份的量給2~3個人服用即可。

答：可以用，也可以一家大小一起喝，但對成人來說力度不夠。但由于是兒童食療方需要嚴(yán)格控制每一味食藥材的分量，所以不建議家長自行增加藥材量。

最后，我還是想對家長多嘮叨幾句，最近是敏感時期，家長除了要控制好孩子的消化，保持飲食清淡，還要堅持出門戴口罩，勤洗手，盡量不去或少去人多密集的地方。讓我們一起守護孩子們！