古往今來(lái)，大部分人沒(méi)有活在“當(dāng)下”——不是活在“從前”,就是活在“以后”。

人生中的許多寶貴時(shí)刻就這樣溜走了，因?yàn)槲覀兊男亩急贿^(guò)去和未來(lái)占滿(mǎn)了。“活在當(dāng)下”這個(gè)觀念并不深?yuàn)W，卻很少有人做到?！?br>

活在當(dāng)下，就是要承認(rèn)我們無(wú)法回到過(guò)去、也無(wú)法提前預(yù)知未來(lái)。當(dāng)下做事情的原則是：順其自然。

大部分的人很少處于眼前的時(shí)刻，因而錯(cuò)失了許多機(jī)會(huì)。注意此刻，每一個(gè)人都做得到，并且可以從中得到好處。不論工作或休閑，我們需要做的最重要的事情在于手里的事情

要掌握此刻，我們首先必須學(xué)會(huì)一次只做一件事，而不要同時(shí)做兩件事或三件事。手里做著一件事，心里又想著另外一件事，這是矛盾的。如果想著別的事情，就不能放手做手里目前的事。

禪語(yǔ)說(shuō)：“眾生造作妄想，以心生心，故常在地獄。”人生在世，現(xiàn)實(shí)常常讓我們陷入左右為難的境地：一邊是事業(yè)，一邊是家庭；一邊是友情，一邊是愛(ài)情：一邊是富足，一邊是快樂(lè)；一邊是健康，一邊是交際……如果不允許站在中間，就只能選擇站在某一邊。那么，我們?cè)撊绾芜x擇？

從內(nèi)心說(shuō)，我們極度渴望兼得。但是，人生想做到兼得事業(yè)與家庭友情與愛(ài)情、富足與快樂(lè)，真是少之又少。我們?cè)撛趺崔k？

其實(shí)，我們不該試圖追求安全感，特別是年輕的時(shí)候，周遭環(huán)境從來(lái)都不會(huì)有絕對(duì)的安全感，如果你覺(jué)得安全了，很有可能開(kāi)始暗藏危機(jī)。

真正的安全感，來(lái)自自己的內(nèi)心，是你每個(gè)階段性目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，而真正的歸屬感，在于內(nèi)心深處，對(duì)自己命運(yùn)的掌控。還有一點(diǎn)，眼睛不要老是睜得那么大，不要貪多，不要索取得不到的，順其自然。

凡事順其自然，不刻意強(qiáng)求，反倒有了一番收獲。為求一份盡善盡美，人們絞盡腦汁，殫精竭慮。而每遇關(guān)系重大、情形復(fù)雜的狀況，更是為之寢食難安。

其實(shí)，就如我們遇上難以逾越的坎兒，與其百般思量，不如順其自然，反倒能夠柳暗花明又一村。

所以說(shuō)，活在當(dāng)下，才是最真實(shí)的人生態(tài)度。要做好當(dāng)下的事情，應(yīng)該做到下面幾點(diǎn)：

01

鍛造好自己的內(nèi)心

人為萬(wàn)物之靈，這是因?yàn)槿司哂兴季S能力，即人所獨(dú)有的極其復(fù)雜、豐富的主觀內(nèi)心世界，一個(gè)人要對(duì)社會(huì)、對(duì)人生、對(duì)世界上的萬(wàn)事萬(wàn)物持正確的認(rèn)識(shí)，面臨問(wèn)題時(shí)，我們才能采取適當(dāng)?shù)膽B(tài)度和行為反應(yīng)。

一個(gè)人內(nèi)心境界高遠(yuǎn)，方能冷靜而穩(wěn)妥地處理各種問(wèn)題。

02

不要對(duì)自己過(guò)分苛求

人要面對(duì)各種誘惑，處理各種復(fù)雜的人生問(wèn)題，我們?cè)谧非笞晕业倪^(guò)程中，應(yīng)該把奮斗目標(biāo)定在自己能力所及的范圍之內(nèi)。盡量使自己有完成目標(biāo)的可能。這樣，心情就會(huì)十分愉悅。

03

自我調(diào)控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環(huán)境中度過(guò)每一天

積極向上的情緒狀態(tài)，使人心情開(kāi)朗，輕松穩(wěn)定，精力充沛，對(duì)生活充滿(mǎn)熱情與信心。因此生活中應(yīng)避免不良情緒的發(fā)展，遇到不好的事，要換個(gè)方法變個(gè)方式思考，你將大有收獲。

向朋友、親人傾訴，以疏散郁悶情緒。自我放松，多參加休閑運(yùn)動(dòng)。積極參加集體活動(dòng)，搞好人際關(guān)系，你會(huì)發(fā)覺(jué)你的每一天都是快樂(lè)的。

對(duì)世俗復(fù)雜環(huán)境能避開(kāi)的就避開(kāi)，不要輕信別人的胡言亂語(yǔ)，人要有自己的主見(jiàn)。你要有堅(jiān)定的信念，只有自己當(dāng)機(jī)立斷，遠(yuǎn)離小人，你的事業(yè)才會(huì)成功。相信自己的能力，一定能將工作做得更好。

盡管我們都是帶著各自的使命來(lái)到人間，但彼此都只是過(guò)客，沒(méi)有誰(shuí)會(huì)為誰(shuí)永遠(yuǎn)停留。到最后，都是塵歸塵，土歸土，過(guò)往的恩寵皆已吹作浮云。

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