今天是天睿持續(xù)第152天堅(jiān)持每日一篇文章

我是一個(gè)堅(jiān)定的輸出者，酷愛個(gè)人成長(zhǎng)。

我非常喜歡感覺到自己的能力不斷提升，自己的知識(shí)不斷豐富，獲得更多的知識(shí)的感覺。

尤其是在知識(shí)與知識(shí)碰撞，靈感的迸發(fā)，突然的恍然大悟等等瞬間。

那是一種從內(nèi)心深處泛起的喜悅感，無法用語言去訴說，只能用心去細(xì)細(xì)品味。

有的時(shí)候就感覺自己像一個(gè)小松鼠，每學(xué)到一個(gè)新的知識(shí)，每一次提升自己的能力，感覺自己就像找到了一個(gè)果實(shí)，儲(chǔ)藏在自己的寶庫當(dāng)中。

心情非常愉悅，興奮。

前幾天，我寫一篇關(guān)于樹立戰(zhàn)略，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的文章。

里面，我將戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)的含義，以及戰(zhàn)術(shù)與戰(zhàn)略之間的關(guān)系講得非常清楚。

在這里，我簡(jiǎn)單的重復(fù)一下。

戰(zhàn)略是結(jié)果

戰(zhàn)術(shù)是手段

戰(zhàn)術(shù)為戰(zhàn)略服務(wù)

下面這張圖大家看一看，就更能理解兩者之間的關(guān)系了。

如果說個(gè)人成長(zhǎng)是我想要的結(jié)果，也就是戰(zhàn)略。

那么自我能力提升就是手段，也就是戰(zhàn)術(shù)。

既然戰(zhàn)術(shù)為戰(zhàn)略服務(wù)

所以，自我能力提升則會(huì)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)起到非常大的作用。

所以，作為一名酷愛個(gè)人成長(zhǎng)的人，對(duì)于自我能力提升，也是非常熱心，熱衷的。

所以，今天我與大家分享的干貨就是關(guān)于如何提高自我能力。

在我高中的時(shí)候。

我就已經(jīng)開始對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)抱有一定的興趣。

但是因?yàn)楫?dāng)時(shí)依舊比較喜歡的是電影，電視劇，小說等等。

所以雖然有一定的興趣，但是并沒有往個(gè)人成長(zhǎng)方面投入一定的精力。

但是到了大學(xué)，時(shí)間一下子變得很富裕，再加上對(duì)于小說，電影，電視劇的興趣已經(jīng)開始變淡了。

自己對(duì)未來也有一定的構(gòu)想，知道目前哪些方面對(duì)自己很重要。

所以，逐漸的，小說，電影 電視劇，在我的日常生活中開始慢慢的變淡，甚至有的幾天都沒有看過一次。

但是，與之出現(xiàn)的就是一個(gè)問題。

也是我們大家都有的一個(gè)問題。

怎樣快速去實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)？

當(dāng)時(shí)我個(gè)人認(rèn)為，如果想要個(gè)人成長(zhǎng)的，就得多看書。

看書越多，學(xué)的知識(shí)越多，那么個(gè)人成長(zhǎng)的速度也就越快。

相信很多人跟我有同樣的感受。

大多都認(rèn)為個(gè)人成長(zhǎng)就是多看書，多學(xué)課程，多學(xué)習(xí)一些新的知識(shí)等等就可以了。

但其實(shí)不然。

多看看書，多學(xué)些課程，多學(xué)習(xí)一些新的知識(shí)，確實(shí)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)有幫助。

但是，整個(gè)過程，卻顯得十分緩慢，十分枯燥的，如果不是非常有興趣，那么很多人都會(huì)選擇放棄。

無法快速實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)。

在前面我也說了。

個(gè)人成長(zhǎng)就是戰(zhàn)略，能力提升是戰(zhàn)術(shù)。

我們仔細(xì)想一想，如果我們的能力提升了，那么個(gè)人成長(zhǎng)速度會(huì)不會(huì)很快？

舉一個(gè)簡(jiǎn)單例子。

閱讀書籍，這是一件事情。

閱讀力，這是一個(gè)能力。

我們很多人大多都是想通過閱讀更多的書籍來提升自己能力。

但是我們換一個(gè)方向去想。

我們先提高自己的閱讀力。

將原本需要三個(gè)小時(shí)才能閱讀完的誰籍，通過閱讀力的提升，只花費(fèi)一個(gè)小時(shí)。

相當(dāng)于我們節(jié)省了兩個(gè)小時(shí)。

而這兩個(gè)小時(shí)，這可以幫助我們閱讀兩份同樣的書籍。

這樣一來，原本三個(gè)小時(shí)只能讀完一本書，到現(xiàn)在三個(gè)小時(shí)就可以讀完三本書。

這樣通過閱讀效率的提升，收獲自然而然變得更多。

這樣個(gè)人成長(zhǎng)的速度就加快了很多倍。

并且這也是對(duì)自己能力的一次優(yōu)化。

當(dāng)然，這是一種非常好的方法。

但是，很多人面臨的問題就是，雖然知道提升自己的能力有好處，但是對(duì)于如何提升，如何快速提升，卻遇到了很多問題。

所以導(dǎo)致很多人知道這種方法有效，但是無法實(shí)施。

所以今天我就與大家分享我總結(jié)出來的一個(gè)大招。

幫助大家提升自己的能力。

什么是能力提升清單？

簡(jiǎn)單的說，就是以列清單的方式，將我們想要提升的能力全部列出來。

然后依次提升就可以了。

因?yàn)楹芏嗳?，他們?duì)能力提升只是大腦的意識(shí)，而沒有行動(dòng)上的意識(shí)。

通過列清單的方法，將大腦中的想法帶到現(xiàn)實(shí)世界，這樣這更容易喚醒行動(dòng)上的意識(shí)。

這樣更有幫助個(gè)人能力的提升。

當(dāng)然，制作能力提升，其他也有一系列步驟，方法技巧，這些東西需要大家進(jìn)一步掌握的，這樣才能最大效果的提升自己的能力。

好了，下面就來說一說具體的步驟吧。

很簡(jiǎn)單，你找出一張白紙，或者在手機(jī)上打開電子文檔中可以。

目的很簡(jiǎn)單，就是為了方便記錄，將大腦中的想法寫在現(xiàn)實(shí)世界當(dāng)中。

不再停留在大腦中，而停留在紙上。

這一步也很簡(jiǎn)單，你將你想提升的能力通通寫下來即可。

比如說閱讀力，理解力，學(xué)習(xí)力，時(shí)間管理，精力管理力，理財(cái)力等等。

可以參考下方案例：

一些小的建議：

①個(gè)人建議初期能力不要列太多，列下兩三個(gè)就可以了。

能力太多，容易給自己造成壓力，等適應(yīng)了之后，可以慢慢增加。

②名字的格式我建議調(diào)整一下。

不要寫事情，直接寫能力。

比如說閱讀寫成閱讀力，學(xué)習(xí)寫成學(xué)習(xí)力。

格式：xx力

這樣看起來更舒服，也更容易促進(jìn)自己提升能力。

很簡(jiǎn)單，當(dāng)你家你想要提升能力，全部列完之后。

你描述一下，你想要的能力到底是什么樣的狀態(tài)？最終效果是什么？

用你自己的語言去描述描寫你所暢想的能力，最終結(jié)果。

舉個(gè)例子：

閱讀力：能夠快速閱讀，理解完一本書，并且有很多收獲，希望每天都能讀完一本書。

可以參考下方的案例。

你用自己的語言去描述你想要的能力，并且描述一下，最終可能的效果，這樣給你自己大概指明了一個(gè)能力提升的方向，也給自己提供了一個(gè)動(dòng)力。

這一步驟,就是你需要分析一下。

你是如何提升自己這一方面能力的？

通過哪些途徑可以提升？

看文章，看書，學(xué)習(xí)課程還是其他？

舉個(gè)例子：

閱讀力：