小伙伴說，"突然看到自己過往的種種佯作堅強，一下子淚流滿面。這并不是傷悲，是深深地懂得，有一種自己看到自己的感覺"。
不由得淚盈于眶，深深地被感動，被“看到”的力量所震撼。
總有各種對自己好一點的軟文、雞湯，無非是勸人吃得好點，用得好點，排場大點，無可非議，但是都太留于表面。往往是吃了、喝了、買買買，最后換來是內心的空虛。因為真正對自己好，其實是自己看到自己。
自己看到自己，就是打開心扉，不再把自己與內心真正的感受隔開來，看到自己的真實狀態(tài)，接納自己，包容自己。
520，不知從什么時候成了表白的日子，從5毛2到520的紅包滿天飛，可是愛，愛到底是什么？
心理學上說，愛是指人類主動給予的或自覺期待的滿足感和幸福感，是人的精神所投射的正能量，是一種發(fā)自于內心的情感，是人對人或人對某個事物的深摯感情。
這么美好的感情之下，為什么人類卻經常在相互傷害，做下那么多莫名其妙的壞事？因為人類在愛的外衣掩護下，滿足的是自我的需求，我愛你，是因為你具有滿足我的某個特征。所謂的愛，其實是索求的一體兩面。
佛家不講愛，只講慈悲與智慧。慈悲是一種對實相的“看到”，因為看到，所以明白，所以智慧。
非要用愛這個詞來定義某種人類情感活動，愛是一種發(fā)自內心的力量吧，是心場的共鳴；是發(fā)自內心的給予，是接納，是包容。
所以，談愛，一個人首先得有愛的能力，心是打開的，有力量的，當這個力量向特定對象流動時，形成一種愛的感覺。
同時，因為這份愛是發(fā)自內心，不以對方的反應為條件，所以它是無條件的。一個人內心越純凈，他/她的愛就越真純。
真正的愛一定是一種給予，是無條件的，就象太陽照耀大地，并不期待大地的回饋。甚至不能說是一種給予，因為他/她內心就象太陽一樣，將他們內心的光明無條件地撒向這個世界。
給予與接受也是一體兩面，一個內心封閉的人，不能給予愛，也無法接受愛。如果您感覺孤獨，試試用心去感受一下，您的心是打開的還是封閉的？
想要得到最真純的愛，從關注自己的內心開始，從讓內在的力量流動起來開始，從讓自己的內心越來越純凈開始。
杜拉斯說愛是疲憊生活中的英雄夢想，讓我們都能勇敢一點，打開自己的心扉吧，用心去生活吧。
