如何征服心上人？

jocw的圖書館 2021-05-21

展開全文

鈺兒在生活中，是個(gè)很有儀式感的人，尤其是像初次見面、節(jié)日，都會(huì)非常重視。

但，一般節(jié)日都有文化底蘊(yùn)，比如春節(jié)，端午，七夕。

那520 618 雙十一，是什么鬼？

很明顯，不是節(jié)日。

而是消費(fèi)主義盛行下，人們對(duì)于生活的一種特殊化。

在特殊的日子里，特殊生活和慶祝

害，不論是不是節(jié)日，大部分人都已經(jīng)當(dāng)成節(jié)日在過了。

所以今天，不談心理，聊身體，鈺兒想和你聊聊昨晚慶祝過后，你們之間發(fā)生的事情

雖然人狗殊途，但單身狗狗們，別走~愛情會(huì)有，為愛而歡的快樂，也會(huì)有。

本文關(guān)鍵詞：多巴胺、催產(chǎn)素、催乳素、出軌

鈺兒友情提示：下文會(huì)多次出現(xiàn)以上幾個(gè)詞語，可能你會(huì)發(fā)出疑問“這都是啥啊”

沒事，不用懂它是啥，只要知道它的作用，并死死記住就行，就像【你解釋不清荷爾蒙是什么，但知道荷爾蒙和快樂有關(guān)】，一樣的道理。

正文開始：

食色，性也。

《孟子告子》

第一次看到這句話時(shí)，我理解的是食欲性欲，都是人的本性，后來沒想到，還真是這樣（hh,調(diào)皮）。

昨晚，有幸一起度過520的寶貝們，在一間間昏暗的房間，她眼神曖昧、他接收信號(hào)，好快不快。

他睪丸受到刺激，開始分泌雄性激素，雄性激素引發(fā)了興奮。

于是興奮狀態(tài)下的他，分泌了快樂的激素——多巴胺。

然后，在氛圍調(diào)動(dòng)過程中，所累積的肌肉緊張，一瞬間，遽然釋放

他感受到，骨盆出現(xiàn)有節(jié)奏性的肌肉收縮，心理上，好愉悅。

在神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)共同調(diào)節(jié)下，開始出現(xiàn)一些不自主行為，身上多處區(qū)域出現(xiàn)肌強(qiáng)直、感到欣快、滿足。

并且，高頻次地發(fā)出聲息，身體擺動(dòng)。

但這種愉悅，只會(huì)持續(xù)數(shù)秒時(shí)間。

愉悅過后

他，進(jìn)入賢者時(shí)刻。

他緩歇放松，無欲無求，甚至在這個(gè)時(shí)間大徹大悟，想要遁地成佛。

5分鐘前，興奮激昂，5分鐘后，索然無味。

為什么僅僅5分鐘，便判若兩人？

而此時(shí)另一邊，單身的小美，心想“雖然沒人告白、沒人送禮物，但一個(gè)人也能好好過節(jié)”，在網(wǎng)上給自己訂了一束鮮花，下班后抱著花，興高采烈回家。

在家里，一個(gè)人吃吃喝喝，好不愜意，氛圍還不錯(cuò)，突然有了感覺，于是決定在這個(gè)特殊的節(jié)日，一個(gè)人做點(diǎn)什么。

點(diǎn)開某個(gè)神秘的網(wǎng)站，開始DIY，身體跟隨劇情節(jié)奏，在神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)共同調(diào)節(jié)下，一陣不規(guī)則的顫抖“哦、是快樂的感覺”。

嗓子眼高頻次地發(fā)出聲息，身體擺動(dòng)。

但這種愉悅，也是持續(xù)一小段時(shí)間。

愉悅過后，變得索然無味，甚至厭煩的情緒，油然而生。

為什么僅僅5分鐘的時(shí)間，判若兩人？

為什么？

簡(jiǎn)單來說，不論是你是和伴侶一起為愛合體，還是單身一個(gè)人DIY，

【快樂進(jìn)行時(shí)】，會(huì)釋放出：多巴胺、內(nèi)啡肽、催產(chǎn)素、血清素、催乳素、以及腎上腺素……

多巴胺最多，可以說：快樂時(shí)候，你被多巴胺主導(dǎo)著。

而【快樂結(jié)束后】，身體也會(huì)釋放很多化學(xué)物質(zhì)...

催產(chǎn)素最多，可以說：輕松幸福，你被催產(chǎn)素主導(dǎo)著。

前后判若兩人，是催產(chǎn)素的分泌，抵消了多巴胺，讓人欲望降下來，進(jìn)而產(chǎn)生一種幸福放松的感覺。

所以，就有了賢者時(shí)刻。

男同胞的賢者時(shí)刻，一般平均25分鐘左右，而女同胞6分鐘。

所以有很多女生非常奇怪“為什么為愛合體后一段時(shí)間內(nèi)，他變得冷漠不愛搭理自己”

請(qǐng)放心，不是他不愛你了，也不是不珍惜你了，他只是想自己冷靜一會(huì)兒，讓他能冷靜吧。

再說回單身

如果你長(zhǎng)期一個(gè)人DIY ，覺得長(zhǎng)期DIY不好，想要戒掉，那最重要的就是抑制興奮，抑制多巴胺。

剛好有一種物質(zhì)，可以抑制多巴胺，那就是催乳素。

在DIY的時(shí)候，之所以感到很快樂，是因?yàn)殡S著身體不斷受到刺激，越來越興奮，釋放了多巴胺。

但多巴胺，只是釋放了你的欲望，整個(gè)人沒有真正滿足。

【一個(gè)人DIY】和【兩人為愛合體】，最大的區(qū)別就是：

前者只會(huì)分泌多巴胺，而后者因?yàn)橛凶⒁?、擁抱、撫摸的環(huán)節(jié)，會(huì)讓人產(chǎn)生催產(chǎn)素，真正感到幸福，而非空虛。

人在被愛的時(shí)候，幸福感很強(qiáng)，身體欲望會(huì)降低，而當(dāng)壓力大、孤獨(dú)、焦慮，則會(huì)強(qiáng)化性欲。

所以如果你單身，想戒DIY ，最好的辦法就是找一個(gè)伴侶（有感情的長(zhǎng)期伴侶，而非yp ）

性，本質(zhì)上是對(duì)關(guān)系和愛的渴望。

而對(duì)關(guān)系、愛的維護(hù)，說起來容易，做起來難。

為什么人到中年容易出軌？

出軌的原因，往最簡(jiǎn)單說，一是基因，另一個(gè)是和環(huán)境的互動(dòng)。

科學(xué)家研究了幾千個(gè)瑞典女性的基因后，發(fā)現(xiàn)：

當(dāng)女性身上某個(gè)和催產(chǎn)素有關(guān)的基因變異了，那這些女性和伴侶的親密程度，會(huì)降低。

她們不太喜歡親吻伴侶，也不太想要肢體上的接觸和親近，這一部分人，婚姻的危機(jī)概率更大。

催產(chǎn)素變少。于是這些人對(duì)催產(chǎn)素分泌的敏感也變低，有這些基因變異的人，她們更喜歡獨(dú)處。

當(dāng)情侶剛剛墜入愛河的時(shí)候，體內(nèi)的催產(chǎn)素達(dá)到最高。熱戀的情侶，體內(nèi)催產(chǎn)素含量，是一個(gè)懷孕女性體內(nèi)催產(chǎn)素的2倍。

一個(gè)很重要、很關(guān)注，但很少被提起的問題：

如何阻止婚姻里面因?yàn)樾圆粷M足，導(dǎo)致出軌？

隨著戀愛、婚姻時(shí)間的推移，兩個(gè)人之間多巴胺分泌，注定減少。

這個(gè)時(shí)候，催乳素就得穩(wěn)定，持續(xù)有力。

如果長(zhǎng)期既沒有多巴胺，也沒有催乳素，那“愛，真的會(huì)消失嗎”就是肯定句了。

而情侶彼此之間，溫柔的肢體接觸、撫摸、親吻可以促進(jìn)催產(chǎn)素的分泌，為愛合體后分泌的催乳素，可以達(dá)到自己DIY 的5倍。

所以，一個(gè)比較好的辦法是，剛在一起的時(shí)候，就要多做一些能夠產(chǎn)生催乳素的的行為，直到成為習(xí)慣。

具體怎么做？很簡(jiǎn)單。

但

因?yàn)楹?jiǎn)單，一直在做的人，戀愛婚姻的幸福指數(shù)，會(huì)越來越高。

而因?yàn)楹?jiǎn)單，直接忽視，不重視也不去做的人，幸福？不可能。

上面的話，讀三遍，用在很多地方，同理。

怎么做？

1）關(guān)注對(duì)方

引用李笑來的一句話：如果你對(duì)某些人事物是真愛，那別用嘴說，你愛你的父母，你愛你的另一半，你愛你的孩子，你愛你的朋友。

把注意力不求回報(bào)地放到真愛身上，這是真正幸福的關(guān)鍵。

2）積極反應(yīng)

同樣是分享開心事情，大腦中催產(chǎn)素含量高的情侶，更合拍。倆人可以補(bǔ)充另外一個(gè)人沒說完的話，可以一起笑。

這里的重點(diǎn)是，給對(duì)方反饋，積極反饋。

不要像鐵打在棉花上一樣，有去無回，這個(gè)行為短期內(nèi)沒什么，但長(zhǎng)期下去，一方的心會(huì)冷卻，不再愿意分享，感情也會(huì)出問題。

3）充滿感情的愛撫

多觸碰撫摸彼此，不要小瞧日常的摸胳膊、牽手、揉肚子、擁抱、親吻。

這些小細(xì)節(jié)，從很大程度上可以產(chǎn)生足夠多的催乳素，對(duì)方心理上很滿足，你也會(huì)很滿足。

4)兩個(gè)人同步

我之前寫過一句話：陪著 ≠陪伴，

隱形失陪，會(huì)給關(guān)系帶來巨大傷害。

什么是同步？

你們坐在一起，各自玩手機(jī)，不是同步；你們一起吃飯，但你玩手機(jī)他打電話，不是同步；

但

你健身他跑步，是同步；一起打游戲，在游戲里互相幫助，是同步；你做飯他洗碗，是同步。

一句話，同步就是感受到對(duì)方的存在，心，在一起。

本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購(gòu)買等信息，謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。

轉(zhuǎn)藏 分享

QQ空間 QQ好友新浪微博微信

獻(xiàn)花（0） +1

來自： jocw的圖書館 > 《情感》

舉報(bào)/認(rèn)領(lǐng)