宮保雞丁是一道聞名中外的傳統(tǒng)名菜,肉質(zhì)嫩滑,香而不辣,香味十足,雞肉的鮮嫩配上花生的香脆,口感豐富,深受廣大家喜愛。 下面分享制作過程,有喜歡的一起看看吧。
食材:雞脯肉 輔料:大蔥白、大蒜、生姜、油炸花生米、雞蛋清、生粉 調(diào)料:食鹽、雞粉、白糖、豆瓣醬、陳醋、老抽、辣椒油 1.下面準(zhǔn)備食材 把清洗干凈的雞脯肉200克,切成雞肉丁,放在盆里備用。
加入食鹽,雞粉,白糖給雞肉入味,再加入適量的清水,用手朝一個(gè)方向攪拌,加清水可以使雞肉更嫩,還能減少雞肉的腥味,攪拌至雞肉充分吸收水份。
加入雞蛋清,順著一個(gè)方向繼續(xù)攪拌上漿,加入雞蛋清,可以使雞肉吃起來口感嫩。
然后再抓入一把生粉,用手再次攪拌2-3分鐘,加入生粉能更好地鎖住雞肉的水分,放置一旁備用。
2.下面準(zhǔn)備輔料 取大蔥白一段切成小段,放在盆里備用。
準(zhǔn)備大蒜2-3粒,拍扁之后再切成碎末,放在碗里備用。
準(zhǔn)備生姜2-3片,同樣拍扁后再切成碎末,與蒜放在一起備用。
準(zhǔn)備油炸花生米100克,放在碗里備用。
3.下面把雞丁滑一下油 鍋中燒油,油溫不用太高,四成熱時(shí),放入雞丁,快速滑一下,30秒鐘左右即可,撈出雞丁控油備用,滑油可以使雞丁的口感嫩。
4.下面開始烹飪 鍋中留少許底油,開小火或把鍋離火倒入蔥,姜,蒜,快速翻炒,炒出蒜香味。
加入豆瓣醬,翻炒幾下。
再加入少許清水,淋入料酒。
開小火或者把鍋離火,開始調(diào)味,加入白糖10克,一勺食鹽,一勺雞粉,攪拌均勻,加入陳醋10克,繼續(xù)翻炒化開調(diào)料,放入炸好的雞丁和蔥段。
加入老抽,提一下色,快速翻炒以后,勾入一點(diǎn)水淀粉,收一下湯汁。
然后放入炸好的花生米,快速翻炒幾下,淋上辣椒油,快速翻炒化開調(diào)料,就可以出鍋裝盤了。
好了,一道香辣可口的宮保雞丁就做好了
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