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媽媽對孩子的影響，可能從懷孕那一刻就開始了，甚至，當(dāng)你決定要孩子那一刻，就已經(jīng)開始。 兒童精神分析師溫尼科特說，只要母親大體是情緒穩(wěn)定的人，那么孩子基本不會有太大問題，否則就容易出問題。 所以你問"從什么時候開始，怎么做"，不如問問自己:"我是不是情緒穩(wěn)定的人？"如果是，那恭喜你，你什么都不做孩子也不會太大問題(不會有神經(jīng)癥問題)，否則，從現(xiàn)在開始學(xué)習(xí)如何自我成長，修煉情緒，讓自己成為一個情緒穩(wěn)定的母親吧！ 如何修煉情緒，讓自己成為一個情緒穩(wěn)定的人，這個課題就很大，所需要的時間就很長了。 首先要明確的是，情緒穩(wěn)定不是指沒有情緒，也不是說不能大悲大喜，大哭大笑，而是指你可以控制自己的情緒。首先，你可以覺察到自己的情緒，其次，你可以控制情緒的宣泄和表達(dá)，然后，你可以發(fā)自內(nèi)心地接納自己的情緒，不因?yàn)槌霈F(xiàn)情緒而糾結(jié)。 這個"控制情緒"需要和"壓抑情緒"做區(qū)分，"控制"也存在一定程度的壓抑，不是完全的釋放和表達(dá)，但可以釋放和表達(dá)部分或者大部分，是比較理性的；"壓抑"通常是不分青紅皂白，不管三七二十一，更多的是一種本能的反應(yīng)，來了就壓抑，不存在釋放和表達(dá)。 情緒穩(wěn)定的另外一個相反極端是情緒失控，崩潰，這個通常就是壓抑太久太滿導(dǎo)致的。 養(yǎng)育孩子通常還會激起母親舊時的創(chuàng)傷，這個部分可能母親自己都是無意識的，這個部分就需要專業(yè)人士進(jìn)行處理了。當(dāng)然，厲害的母親也可以自己看精神分析的書去進(jìn)行自我分析。這個不做展開，具體問題具體分析。
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