如果是天生的就有豎紋的話，并且父母長輩的指甲也都有這種情況，那么就無需太擔(dān)心，這也有一定的遺傳的影響，并不是暗示你的身體不好，是正常的生理現(xiàn)象。

當(dāng)指甲上出現(xiàn)黑色的豎紋時，就要開始上心了，很有可能就是身體中產(chǎn)生了毒素，都知道肝是負責(zé)排毒的，體內(nèi)出現(xiàn)毒素，多半是肝出現(xiàn)問題，才會導(dǎo)致身體中的毒素和垃圾不能被及時排出去。

指甲一般都是比較光滑飽滿的，不會容易出現(xiàn)凹凸不平的現(xiàn)象，如果出現(xiàn)這種情況了，就是提醒你身體已經(jīng)超負荷了，需要及時的休息休息了。疲勞過度了身體就會虛弱，這個時候就有可能會讓身體出現(xiàn)問題。

指甲需要比較多的營養(yǎng)物質(zhì)就應(yīng)該是維生素了，如果指尖上的豎紋變多了，就要開始注意，很有可能就是在提醒你要及時的補充維生素。平時可以適當(dāng)?shù)亩喑渣c胡蘿卜和西紅柿，兩種食物當(dāng)中含有的維生素還是比較多的。