發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫
網(wǎng)文摘手
文檔
視頻
思維導(dǎo)圖
隨筆
相冊(cè)
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉(zhuǎn)文字
文件清理
AI助手
留言交流
來自： 新用戶09346985 > 《待分類》
0條評(píng)論
發(fā)表
請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約
科學(xué)運(yùn)動(dòng)治療肩峰撞擊征
科學(xué)運(yùn)動(dòng)治療肩峰撞擊征。這些都是治療肩峰撞擊征的有效手段，但還是有一些患者尤其是那些酷愛運(yùn)動(dòng)、喜歡健身的年輕人依然會(huì)出現(xiàn)癥狀復(fù)...
讓肩傷見鬼去吧！用功能性訓(xùn)練提升你的肩關(guān)節(jié)健康
用功能性訓(xùn)練提升你的肩關(guān)節(jié)健康。肩關(guān)節(jié)正常屈曲的角度是在170°-180°的，而由于目前大家的生活工作習(xí)慣，大部分人的肩關(guān)節(jié)靈...
曲垣穴
布有第二胸神經(jīng)後支的外側(cè)支及副神經(jīng)，深層為肩胛上神經(jīng)肌支，並有頸橫動(dòng)、靜脈降支，深層為肩胛上動(dòng)、靜脈肌支。斜方肌（腱）由副神經(jīng)支配， 岡上肌由肩胛上神經(jīng)支配。該神經(jīng)有肩胛上動(dòng)脈伴隨， 經(jīng)肩...
內(nèi)家武學(xué)“肩胛為本”關(guān)于肩胛的練功法
內(nèi)家武學(xué)“肩胛為本”關(guān)于肩胛的練功法。肩胛為本是指上肢的勁路，在上肢之中，肩胖為根節(jié)，肘為中節(jié)，腕手為指節(jié)。肩為上肢之力源，因此稱肩為本。沒有練過肩胛的人都知道打人要伸臂，靠的是大小臂的...
游泳為何帶來了肩痛？
游泳訓(xùn)練中出現(xiàn)過度訓(xùn)練，為什么肩關(guān)節(jié)容易損傷？當(dāng)手從水上切入水中時(shí)，技術(shù)動(dòng)作要求肩關(guān)節(jié)要內(nèi)旋，掌心朝外切入水中，進(jìn)入水中后屈肘...
肩關(guān)節(jié)上盂唇撕脫損傷（SLAP損傷）
肩關(guān)節(jié)上盂唇撕脫損傷（SLAP損傷）肩袖肌腱撕裂損傷是運(yùn)動(dòng)中很常見的問題，所謂SLAP損傷，英文全稱“Superior Labrum Anterior Posterio...
肩關(guān)節(jié)彈響是怎么回事？
肩關(guān)節(jié)彈響是怎么回事？肩關(guān)節(jié)其實(shí)有4個(gè)關(guān)節(jié)組成，盂肱關(guān)節(jié)，肩鎖關(guān)節(jié)，胸鎖關(guān)節(jié)，肩胸關(guān)節(jié)。1、肱骨頭沒有在肩關(guān)節(jié)盂唇的正常位置：肩...
不該直接拉伸的肌肉系列（一）：斜方肌
簡(jiǎn)單來說就是：1、斜方肌參與肩胸關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、維持肩胛骨位于胸廓上的姿勢(shì)與穩(wěn)定。*圖源網(wǎng)絡(luò)本身維持頭頸、肩胛姿勢(shì)和參與相關(guān)運(yùn)動(dòng)的肌肉...
俯臥撐你真的做對(duì)了嗎? 3大常見錯(cuò)誤
俯臥撐你真的做對(duì)了嗎? 3大常見錯(cuò)誤。在世界上的各個(gè)角落，我們都能看到俯臥撐的身影，不管你是運(yùn)動(dòng)員還是普通民眾，相信都做過俯臥撐！...
微信掃碼，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
