4味中藥泡水喝，舒肝解郁，踢走肥胖，美白潤(rùn)膚……

林中雨露 2021-05-08

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用通俗語(yǔ)言講解中醫(yī)

讓中醫(yī)更加貼近生活

中醫(yī)興亡·匹夫有責(zé)

中醫(yī)有句名言警句叫“百病皆生于氣”，氣機(jī)調(diào)達(dá)，血液就會(huì)運(yùn)行通暢，相反，氣機(jī)郁滯，則血液運(yùn)行不暢，停滯為瘀血，就會(huì)導(dǎo)致疾病的產(chǎn)生。

一個(gè)人的情志抑郁不舒導(dǎo)致肝氣郁滯，氣行則血行，氣郁則血郁；氣行則水行，氣郁則水停而致濕郁、痰郁；肝氣郁滯、橫克脾胃，則飲食不化而致食郁，氣、血、濕、痰、食皆可郁而化火形成火郁。

一郁而致六郁為病。六郁為病了，還有什么美麗可談呢？六郁之中又皆因情志抑郁、肝氣郁滯所為。

每到春天杰哥會(huì)聽到很多人抱怨：“春天不減肥，夏天徒傷悲”，卸下了冬天厚厚的肥棉襖，迎來(lái)了夏天美美的連衣裙，但是卻忍不住恨起那些過(guò)年時(shí)長(zhǎng)出來(lái)的肥肉肉！哎，怎么辦？怎么辦？別著急且聽杰哥慢慢道來(lái)，

所謂春氣是為生發(fā)之氣，在人體為肝氣，所以春分時(shí)，也是人體肝氣最盛的時(shí)候，肝氣一定要舒發(fā)，不能壓抑，一旦壓抑會(huì)造成肝氣郁結(jié)，使人感覺煩躁、情緒波動(dòng)，并引發(fā)頭痛、腹脹、失眠、肥胖等問(wèn)題，所以，肝需要舒發(fā)，不宜壓抑。

所謂的疏肝理氣，就是指人要時(shí)常放松心情，保持心情愉悅。

而春天剛好是百花盛開的季節(jié)，萬(wàn)物復(fù)蘇，百花爭(zhēng)艷，花香彌漫，或許這就是老天爺有意地安排吧，可以讓空氣中充溢著花朵的芳香，幫助人們舒發(fā)肝氣。

茶為藥用，由來(lái)已久，在春分即將到來(lái)之際，為了幫助大家疏肝健身又可以踢走肥胖，杰哥特別給大家推薦一款既保健強(qiáng)身又減肥養(yǎng)顏的花茶。

材料：月季花6朵、玫瑰花6朵、茉莉花12朵、桃花3-5克。

作法：將所有材料以沸水沖泡。

功效：舒肝理氣、活血通脈、解憂郁、調(diào)理肝火引起的睡眠問(wèn)題。

玫瑰花藥性溫和，能溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，舒緩情緒，常常用于春季疏肝解郁。

而其活血化淤的功效可用于女性調(diào)節(jié)月經(jīng)、美容祛斑。《本草拾遺》說(shuō)：“玫瑰純露氣香而味淡，能和血平肝、養(yǎng)胃寬胸散郁。

玫瑰花是解郁的高手。《唐代詩(shī)人、李建勛》一句“折得玫瑰花一朵，憑君簪向鳳凰釵”說(shuō)明不少女性喜愛玫瑰。

玫瑰因調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的功能，早與女性結(jié)下了不解之緣。

玫瑰花“活血化瘀非常強(qiáng)”通過(guò)讓血液流通得更順暢，幫助您身體內(nèi)的水分不散失，讓您在天氣干燥的情況下也不會(huì)有起皮、長(zhǎng)皺紋的情況；或是通過(guò)調(diào)整體內(nèi)的色素，讓皮膚變得更加白嫩，呈現(xiàn)一種白里透紅的狀態(tài)等。

慈禧太后很早就意識(shí)到了玫瑰花的養(yǎng)生保養(yǎng)價(jià)值，她不僅吃玫瑰，還用玫瑰醬來(lái)敷臉以美容，直到晚年，她的皮膚都保養(yǎng)得特別好。

需要注意的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝，月經(jīng)量過(guò)多的人在月經(jīng)期最好不要飲用。

說(shuō)到月季花，相信大家都很熟悉，他被譽(yù)為花中皇后，是一種非常美麗的花朵，其實(shí)月季花不僅僅只是外表美麗，還多了顏美容的功效，今天杰哥就給大家介紹一下，花中皇后月季花茶調(diào)經(jīng)美顏的功效都有哪些吧！

月季花素有“天下風(fēng)流”的美稱，其色、態(tài)、香俱佳，而且“一年長(zhǎng)占四季春”，可以從5月開到11月。

中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)是“調(diào)經(jīng)茶”，因?yàn)槲陡?、性溫，有活血調(diào)經(jīng)、祛瘀、行氣、止痛作用明顯，改善婦女出現(xiàn)閉經(jīng)或月經(jīng)稀薄、色淡而量少、小腹痛，兼有精神不暢和大便燥結(jié)等。

月季活血調(diào)經(jīng)，經(jīng)來(lái)腹痛，活血消腫，敷毒。不浮腫，女人看起來(lái)更美麗。

需要注意的是，月季不宜久服，脾胃虛寒者及孕婦應(yīng)該慎用。

茉莉花是和胃茶。從“天賦仙姿，玉骨冰肌”可以看出茉莉的柔美。

其實(shí)，這個(gè)在早春就能開花的茉莉味辛甘、性溫，具有理氣、開郁、辟穢、和中的作用。

盡管春天開始變暖，但是溫差較大，胃腸一旦不適應(yīng)容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心等癥狀。

茉莉花能促進(jìn)胃的消化吸收，緩解胃痛，對(duì)腹瀉腹痛有很好的療效。

陽(yáng)春三月，桃花盛開，它的嬌美總是會(huì)讓人感到心動(dòng)，讓人聯(lián)想到生命的豐潤(rùn)，自古以來(lái)，人們都會(huì)用“人面如桃花相映紅”去贊美女生的容顏。

桃花是養(yǎng)顏茶。“人面不知何處去，桃花依舊笑春風(fēng)。”其實(shí)，桃花和“人面”不僅在顏色上相似，而且可以調(diào)節(jié)面色。

從中醫(yī)角度看，桃花味甘、辛，性微溫，能疏通經(jīng)絡(luò)、改善血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚營(yíng)養(yǎng)供給，滋潤(rùn)皮膚，可謂“養(yǎng)顏茶”。由于桃花的活血作用較強(qiáng)，孕婦及月經(jīng)量過(guò)多者應(yīng)該謹(jǐn)慎使用。

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來(lái)自：林中雨露 > 《簡(jiǎn)方調(diào)理》

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