寶寶的睡覺問題一直都讓父母為難，因為孩子的睡覺實在是太不準了。有時候白天睡覺晚上鬧，有時候到了半夜突然醒來。孩子的睡覺問題讓父母苦惱不已，但是為什么有的寶寶就睡得很安穩(wěn)，有的寶寶卻難以入睡呢？

想要回答這個問題，其實只要看一看父母在生活中是如何照顧寶寶的就知道了。寶寶睡不好覺，可能是因為以下這幾個誤區(qū)，如果父母能夠避開這些誤區(qū)，那么寶寶絕對會睡得很香。

1.寶寶玩得開心

寶寶玩得開心的時候父母們一定很高興吧，因為父母們覺得只要寶寶玩得很開心，那么他就會消耗很多精力，他們睡覺的時候就很香了。但事實上剛好相反，當孩子越缺覺的時候，他們就會越敏感，往往這個時候他們越睡得不踏實，因為過度疲勞的時候，寶寶睡覺過程會很難安定下來，越困越哭，這個時候想把孩子哄睡就有點困難。

2.寶寶天生睡眠少

還有父母說孩子天生睡眠就比較少，其實這也是一個誤區(qū)。很多父母總是想用這個理由來掩蓋自己養(yǎng)育孩子不當造成的睡眠問題。也許有時候父母自己還沒睡，只不過是因為燈沒關(guān)或者是孩子說了幾句夢話，這個時候父母可能就會抱著寶寶說寶寶睡醒了，不知道是寶寶醒了還是父母醒了。生活中確實有一些天生不愛睡的孩子，但是如果自己的孩子不是這樣的，那就千萬不要用這個結(jié)論去解釋自己的孩子。

3.白天睡得太多了

很多父母總覺得孩子白天睡多了，那么晚上自然就睡得少，其實這個理論并不準確。如果白天孩子能夠按時充足的小睡，那么他就能夠保證孩子一整天都有一個好的狀態(tài)，因為孩子本來就喜歡睡覺，有時候白天成人睡兩個小時就足夠了，但是對孩子來說還遠遠的不夠。所以孩子瞌睡了就讓他睡，千萬別把孩 子拉著不讓睡覺。

4.精神好就是不困

父母一定要知道，嬰兒的睡眠信號和大人是完全不一樣的，成人困頓的時候他們就不想動了，但是嬰兒卻剛好相反，嬰兒一旦覺得困了，那么他們就會特別的吵鬧，甚至就有一股睡不著的感覺。因為有時候父母給予孩子過度的刺激的話，那么寶寶就會保持清醒，把自己的困倦的信號隱藏下去，往往父母也就發(fā)覺不了。其實在這個時候，家長只需要給孩子換一換安靜的場所就可以了。

5.白天睡覺不拉窗簾

如果是大白天的話，太陽光很強，這確實會導致孩子睡不著覺，因為嬰兒本來就比較敏感一些，所以在白天的時候可以給孩子也拉窗簾，讓孩子安心的睡覺。只需要在孩子睡覺期間保持室內(nèi)環(huán)境較暗，同時不要睡的時間太長就可以，這個時候是不會導致孩子晝夜顛倒的。

總之，照顧孩子睡覺很不容易，所以不僅僅是媽媽要照顧，父親也要照顧一下，這樣也可以讓對方更省心。