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《門診故事》母乳喂養(yǎng),源自生命最初的愛

 茂林之家 2021-05-04
作者:廣東省藥學(xué)會 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 梁雪茵

今天藥學(xué)門診迎來了一位特別的患者,為什么說特別呢?因為患者不是她本人,而且一位外婆....

——何阿姨:我是替我女兒來請教你們藥師的。我女兒已經(jīng)懷孕36周,很快就要生寶寶了。她說要自己親自喂母乳,我不讓,有什么辦法可以阻止她呢?

平常大多是產(chǎn)婦有心理負擔(dān),不愿意親自喂哺,而現(xiàn)在竟是何阿姨不讓女兒哺乳?

——藥師:母乳喂養(yǎng)好啊,您為什么不同意呢?

——何阿姨:我女兒是舞蹈老師,我擔(dān)心喂奶太辛苦,會影響她的身材。

——藥師:何阿姨,您對母乳喂養(yǎng)有誤會呢!


母乳喂養(yǎng)與產(chǎn)后媽媽身體的恢復(fù)以及遠期的健康有著密切的關(guān)系。

產(chǎn)婦在產(chǎn)后1小時內(nèi)即可哺乳。通過與嬰兒頻繁的肌膚接觸和反復(fù)哺乳,更有利于母體大量分泌催產(chǎn)素,對于自身恢復(fù)、產(chǎn)奶量增加和激發(fā)母愛本能有著積極的作用。

哺乳有助于產(chǎn)后媽媽的體型恢復(fù)。懷孕期間母體積蓄的脂肪,就是大自然為產(chǎn)后哺乳而儲存的“燃料”。哺乳時需要消耗母體內(nèi)額外的熱量,母體的新陳代謝也會發(fā)生改變,不用節(jié)食就能輕易達到減肥的目的。

同時,當(dāng)寶寶吸吮媽媽乳房時,會刺激母體的腦垂體產(chǎn)生催乳激素和催產(chǎn)素,促進子宮收縮,從而減少產(chǎn)后出血的發(fā)生,有利于產(chǎn)后康復(fù)。

還有科學(xué)研究表明,母乳喂養(yǎng)可以減少母親日后患乳腺癌和卵巢癌的風(fēng)險。

——何阿姨:但是,聽說吃奶粉的寶寶長得更壯呢?

——藥師:母乳對初生寶寶的好處可多啦!尤其是初乳的營養(yǎng)豐富,越早哺乳對寶寶越好。


世界衛(wèi)生組織認為,母乳喂養(yǎng)可以降低兒童的死亡率,它對健康帶來的益處可以延續(xù)到成人期。以人口基礎(chǔ)而論,出生后最初6個月的純母乳喂養(yǎng)是建議的喂養(yǎng)嬰兒方式,接著以持續(xù)母乳喂養(yǎng)并添加適當(dāng)?shù)难a充食品的方式進行喂養(yǎng),直至2歲或更長。為了使母親們能夠?qū)嵭泻蛨猿衷谧畛?個月的純母乳喂養(yǎng),世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國兒童基金會建議,在嬰兒出生的頭一個小時里就開始母乳喂養(yǎng)。

產(chǎn)后2~3天內(nèi)所分泌的乳汁叫初乳,蛋白質(zhì)含量高、脂肪和乳糖含量少,更符合新生兒的需求。

母乳是寶寶最理想的、天然的營養(yǎng)物質(zhì),母乳中蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪的含量與比例適宜且容易消化吸收,可滿足0~6個月寶寶生長發(fā)育所需的全部營養(yǎng)。

1、蛋白質(zhì):初乳中的蛋白質(zhì)含量遠遠高出常乳,乳鐵蛋白含量特別高,且能直接被吸收,尤其是所含的免疫球蛋白、乳鐵蛋白、生長因子、巨噬細胞、中性粒細胞和淋巴細胞更豐富,有助于防止感染,并且可以增強免疫。

2、生長因子:初乳中含有大量的生長因子,尤其是上皮生長因子,可以促進新生兒胃腸道上皮細胞生長,促進肝臟及其他組織的上皮細胞迅速發(fā)育,還參與調(diào)節(jié)胃液的酸堿度。

3、維生素:初乳中的維生素含量顯著高于常乳。維生素B2在初乳中較常乳高出3~4倍,維生素A和C比常乳中高10倍,維生素D比常乳高3倍。

4、無機鹽與微量元素:初乳中鈉和氯含量高,微量元素銅、鐵、鋅等礦物質(zhì)的含量顯著高于常乳。初乳中含鐵量為常乳的3~5倍,含銅量約為常乳的6倍,豐富的鎂鹽能促進消化。

俗話說“金水銀水不如媽媽的奶水”,母乳是公認的嬰兒優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)源!母乳是嬰兒最理想的食物,從出生至6個月內(nèi),用純母乳喂養(yǎng)的嬰兒患病概率低于母乳代用品喂養(yǎng)的2.5倍。因此,越早開始哺乳對寶寶的成長越好。

母乳喂養(yǎng)可以增進母嬰感情,當(dāng)寶寶在媽媽懷里吃奶時,聽著熟悉的心跳,因而得到更多安慰。母乳喂養(yǎng)時,寶寶與媽媽視線交流,有利于情感發(fā)育。寶寶吸吮的動作,會促進下顎和面部肌肉發(fā)育,預(yù)防牙齒咬合不正??梢?,媽媽給寶寶喂母乳,使寶寶得到安全感與滿足感,有利于寶寶心理的正常發(fā)展,可以更好地促進寶寶大腦及智力的發(fā)育。

——何阿姨:如果產(chǎn)婦奶水不足怎么辦呢?

——藥師:奶水不足在很多情況下可以避免,乳量的多少與吸吮刺激有關(guān),另外還與精神情緒、營養(yǎng)供給等有關(guān)。

母乳喂養(yǎng)建議按需哺乳即可,每天喂奶8次以上,每次喂奶不少于30分鐘,夜間也要堅持給寶寶哺乳。因為頻繁的吸吮可以使媽媽體內(nèi)的泌乳素維持在較高的水平,特別是夜間,泌乳素分泌更多。寶寶餓了或者媽媽奶漲了就可以喂奶,因為母乳喂養(yǎng)不需要像人工喂養(yǎng)那樣有固定的時間間隔。

——何阿姨:產(chǎn)婦要更好地下奶,每天的飲食應(yīng)該注意什么呢?

——藥師:產(chǎn)乳量的多少跟個體差異有關(guān)系,跟產(chǎn)后的飲食也有很大關(guān)系。建議多喝湯水,飲食營養(yǎng)要豐富、均衡,這樣不僅會提高乳汁的量,還會使乳汁的質(zhì)量有所提高;在哺乳期間要保持充足的睡眠,并且在情緒上要穩(wěn)定,才能使乳汁量更多更好。

《門診故事》母乳喂養(yǎng),源自生命最初的愛

藥師提醒

母乳是寶寶最理想的天然食物,最容易消化和吸收,最利于寶寶的生長發(fā)育,可以增強免疫力、提升智力、減少猝死癥的發(fā)生、減少兒童期肥胖、減少罹患過敏性疾病的幾率。越來越多的證據(jù)表明,母乳喂養(yǎng)益處多!

《門診故事》母乳喂養(yǎng),源自生命最初的愛

審稿專家:廣東省藥學(xué)會 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 魏理

以上為“藥品安全合作聯(lián)盟”志愿者的原創(chuàng)作品

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