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'脾胃內(nèi)傷，百病由生'。今天給大家推薦一款 養(yǎng)脾胃“四神湯”。方便易操作，食材簡單，成本低。 改善上熱下寒，脾胃失調(diào)，皮膚暗黃、泛油長痘、身體浮腫等癥狀。 脾胃有腐熟水谷、運化精微的生理功能，吃進去的食物，由脾胃之運化而形成水谷精微，以此化生氣血，并通過脾的升清轉(zhuǎn)輸作用，上輸于心肺，以濡養(yǎng)周身。 脾一旦出現(xiàn)問題，氣血不足，精神差、渾身無力，皮膚也容易變老。 脾胃有力的運轉(zhuǎn)起來，心肝肺腎都會有能量運轉(zhuǎn)起來，脾失健運就會出現(xiàn)上熱下寒，渾身難受還虛不受補，因為中焦淤堵，一補就上火。 養(yǎng)脾胃就是養(yǎng)命，養(yǎng)好脾胃不生病。 脾胃名方'四神湯' 原料：茯苓，芡實，蓮子，淮山藥， 做法：將所需食材浸泡8小時左右，放入鍋中加適量清水開煮，大火煮開，文火繼續(xù)煮1小時，濾出汁液，此步驟重復3次。 再將所有汁液一起燉煮，加入蜂蜜，不停攪拌，煮至小泡越來越多，熬制汁液牽連旗狀，即可關(guān)火，稍等冷卻裝瓶收膏。 每天兩勺，泡水喝，輕松調(diào)理脾胃！ 酸酸甜甜，挺好喝~ [心]也可以用中藥膏貼敷效果更佳，患者反饋效果也很不錯~ 關(guān)注@張吉金哈氏女科 了解更多知識。 #脾胃##健康# 歡迎轉(zhuǎn)發(fā)分享給更多有需要的人。       |
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