2021/04/28 16:23 傳統(tǒng)的南瓜餅采用的是油炸的方式,現(xiàn)在有很多做法比油炸的健康。 老南瓜餅 材料:老南瓜250克,白芝麻適量,早餐餅一條,白糖15克,糯米粉150克 步驟: 1、南瓜削皮去瓤切塊,蒸熟,趁熱加入白糖碾成泥,晾涼。 2、南瓜泥晾涼后,放入糯米粉揉成面團(tuán)。 3、取20—25克左右面團(tuán),然后用餅干壓成餅狀,再在邊緣滾一層芝麻。 4、平底鍋放油小火煎,要及時(shí)翻動(dòng)防止餅干變焦。出鍋用廚房紙巾吸去油,放涼即可食用。 傳統(tǒng)南瓜餅 材料:糯米粉110克,南瓜220克,白糖適量。 步驟: 1、南瓜削皮去瓤切塊,上鍋蒸。蒸熟后放入盆中,趁熱加糖碾成泥。之后加入糯米粉,揉面。 2、取出一小塊揉好的面,團(tuán)成團(tuán)子,壓扁,放入餅鐺中,把餅鐺放滿后,加少許油,煎至兩面焦黃,即可盛出食用。 (餅鐺不用油也可以,健康。) 南瓜薄餅 材料:面粉、南瓜、食鹽、蔥、香油 步驟: 1、面粉加水揉成面團(tuán),硬度和餃子皮或者餅皮差不多就可以了,蓋上保鮮膜放上一會(huì)。 2、南瓜削皮去瓤,用工具擦絲(最細(xì)那種) 3、南瓜絲加入蔥末,香油和一點(diǎn)食鹽攪拌均勻。 4、拿兩團(tuán)差不多大小的面團(tuán),分別搟薄片,越薄越好。 5、取其中一張面餅,把南瓜絲均勻的涂抹在面皮上,然后蓋上另一張面皮,四周壓實(shí)。 6、大火熱鍋,熱透后轉(zhuǎn)中火,不放油,將餅放入鍋中,用手轉(zhuǎn)動(dòng)餅,使其受熱均勻。一面煎得差不多的時(shí)候再翻面煎另一面,來(lái)回兩次就可以了。 (ps:喜歡吃甜的朋友可以將蔥末、香油和食鹽換成,黃油、白糖和一點(diǎn)點(diǎn)食鹽。這樣奶香四溢一樣很美味哦。) 南瓜豆沙餅 材料:南瓜泥300克,高筋面粉400克,豆沙200克,酵母粉5克,食鹽2克,白糖20克。 步驟: 1、南瓜削皮去瓤切成小塊,鍋中加入冷水,放上南瓜蒸15分鐘。蒸好的南瓜壓成泥晾涼備用。 2、面粉中加入酵母粉、白糖和食鹽。再加入南瓜泥,一邊加一邊和面,直到面光滑為止。蓋上蓋子或者保鮮膜讓面團(tuán)發(fā)到原來(lái)的兩倍大。發(fā)好的面揉一揉,把里面的空氣排掉。 3、把面團(tuán)分成60克一個(gè)的小面團(tuán),蓋上保鮮膜醒上15分鐘。 4、小面團(tuán)搓圓,壓成窩狀包入盡可能多的紅豆沙,收好口后封口朝下,摁成餅狀。 5、把摁好的面團(tuán)放入平底鍋,先大火一分鐘后改成小火,兩面各煎10分鐘左右就可以出鍋了。 |
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