141.時間成本

就是這個時間如果用于做別的事情，你可以獲得的收益。它是一種特殊形式的機會成本。懂得計算時間成本，可以幫你在很多決策上做出到底是花時間做，還是花時間買的理性決策。

【成本，經(jīng)濟學(xué)上的概念就是放棄了的價值最高的代價。做一個選擇，你放棄的是所有其他選項當(dāng)中價值最高的那個選項。選項是選項的成本，選項與選項互為成本。即機會成本?！?/span>

142.GTD移動硬盤式的時間管理方法

GTD：get things done

遺忘，是大腦的一種自我保護機制，通過遺忘大腦會刪除一些不必要的信息，騰出空間，讓神經(jīng)系統(tǒng)正常運轉(zhuǎn)。破壞此過程，可能導(dǎo)致嚴(yán)重的精神疾病。

用GTD管理實踐最重要的秘訣是，把所有待處理的事項全部從大腦中清除出去，讓大腦用來思考，而不是用來記事。

1. 收集：你需要一個“收集籃”安放那些從大腦里清除出來的事項。如印象筆記。

2. 處理：清空大腦之后，就要處理收集籃。在電梯里、出租車?yán)?。飛機延誤時，在一切零碎實踐，處理你的收集籃，歸類（刪除、歸檔、將來/可能、等待、下一步行動、項目）

3. 回顧：隨時回顧，每天回顧，每周回顧，從分類中提取需要完成的事情，然后行動。

使用GTD方法，可以讓你心中無事，從而在忙也不焦慮，專注于思考和解決問題。

143.猴子理論：《別讓猴子跳回背上》

一件事情，本來是下屬的責(zé)任，但因為每個人都有“逃避責(zé)任”的天性，他們遇到困難時，在家依賴父母，在公司依賴?yán)习濉?/span>

“你覺得怎么處理好呢？”這樣的問題，其實就會把他的責(zé)任，那只猴子，抱過來找你說“老板，你幫我照看這只猴子”

神句：“你覺得呢？”

用這句話來回應(yīng)下屬的求助

運用：

1. 你和你的下屬必須明確猴子，也就是責(zé)任和下一個動作的歸屬，不能他以為在等你，你以為在等他。

2. 控制跟下屬這類問題的討論時間，控制5~15min，每天控制討論次數(shù)

3. 只能在約定的時間討論，不能耽誤你自身的責(zé)任。

4. 和下屬的討論，一定要電話或見面，不能通過郵件。郵件是異步溝通，他寫郵件給你，你沒回復(fù)，猴子就在你身上。

5. 每次討論完，要約定下次溝通的時間。查看猴子情況。

144.三八理論

人與人的區(qū)別，其實主要是每天的第三個8小時創(chuàng)造出來的。

運用：

1. 找到“不被打擾的時間”：三八理論的最核心是要從萬千瑣事、突發(fā)狀況中，爭取出一段每天不少于2~4小時的不被打擾的時間；

2. 分清“交易、消費、投資”

• 交易——用錢購買別人的時間
  

• 消費——娛樂
  

• 投資——學(xué)習(xí)
  

3. 持之以恒，日拱一卒：需要每天都堅持，而不是偶爾某一兩天
   

145.番茄工作法

人腦每一次任務(wù)切換，都有可觀的時間成本，三頭六臂式的多任務(wù)，不但不會節(jié)省時間，還會造成大量的時間浪費。番茄工作法其實就是用合適的時間顆粒度來保證注意力的專注度，節(jié)省任務(wù)切換導(dǎo)致的時間浪費。

1. 防火防盜防打斷：必須堅決拒絕打斷

2. 努力進入心流體驗：設(shè)置25+5分鐘的小番茄，和50+10分鐘的大番茄。在雜事上吃小番茄，在寫作上用大番茄，以進入心流

3. 要專注，也要休息：保證番茄之間的休息。