時(shí),醫(yī)生先在你頭部聯(lián)上電極,然后讓你閉上眼睛盡量“不用腦”。此時(shí)描記下的腦電波便是阿爾法波(8-13赫茲),在西方則稱(chēng)為“α節(jié)律”。它還被稱(chēng)為“安靜波”(人處于清醒狀態(tài)最靜時(shí)的腦波)和“長(zhǎng)壽波”(對(duì)健康長(zhǎng)壽有利),足見(jiàn)它對(duì)人的心身健康至關(guān)重要。 |
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