一区二区三区日韩精品-日韩经典一区二区三区-五月激情综合丁香婷婷-欧美精品中文字幕专区

分享

老中醫(yī)再次強(qiáng)調(diào):祛濕“冠軍”已找到,不是...

 老梧桐 2021-04-22
老中醫(yī)再次強(qiáng)調(diào):祛濕“冠軍”已找到,不是山藥!這1瓜1麥2豆,若你愛吃,濕氣不逗留!
 
如何判斷自己的濕氣重不重?
① 頭昏沉,易困倦,記憶力減退;
② 關(guān)節(jié)僵硬,起床時渾身酸痛的感覺;
③ 舌苔很厚重,而且還發(fā)黃,口腔有難聞的異味;
④ 舌苔雖然不是厚重,但舌體胖大,舌頭邊緣有鋸齒;
⑤ 身體非?!俺林亍保刻煸缟掀鸫捕疾幌肫鹕?,只想躺在床上;

⑥ 沒有食欲,對食物提不起胃口,總是感覺自己的肚子很飽很脹;
⑦ 體內(nèi)的毒素和垃圾不能及時地排出,身體就開始出現(xiàn)浮腫;
⑧ 大便時外形軟爛、粘膩不成形,容易粘在馬桶上,很難沖下去;
⑨ 一刷牙就嘔吐、惡心,嗓子里邊總是有絲絲拉拉的、不干不凈的感覺.
 
出現(xiàn)以上3種情況,說明你體內(nèi)的濕氣已經(jīng)很重了!想要祛濕,必須先要搞清楚導(dǎo)致濕氣重的原因是什么?
 
我們身體里有個器官叫脾,脾在我們的身體內(nèi)起什么作用呢?它是負(fù)責(zé)把身體的水汽運(yùn)送到各個地方的,比如運(yùn)送到腎臟,就可以通過排尿排出去,運(yùn)送到毛孔,就可以通過出汗排出去。
 
脾最喜歡干燥,不喜歡濕噠噠,所以如果體內(nèi)濕氣過多,脾需要不停地工作,久了就會累、會傷。脾傷了,就是我們常說的脾虛。
 
也因此,要想祛濕,就必須祛濕加上健脾。兩者同時進(jìn)行,才有用。
 
我們一提到祛濕,就會想到紅豆薏米茶,誠然,紅豆與薏米有著良好的祛濕效果,但是僅僅靠這兩樣,只能祛濕,不能補(bǔ)脾虛,這等于說只治標(biāo)、不治本。
 
所以,我這紅豆薏米茶的基礎(chǔ)上,進(jìn)行了改良,主要是添加了六味:大麥、赤小豆、苦蕎、梔子、芡實(shí)與橘皮。
 
我們通過《本草綱目》等古醫(yī)書知道:
1.大麥、赤小豆起清熱,解暑,利濕的功效;
2.苦蕎、梔子搭配,則有清熱祛濕,涼血止??;
3.芡實(shí)與橘皮能補(bǔ)氣健脾、燥濕化痰。
 
這八味一起,一來能把痰濕之邪化散掉,二來還不耽誤對脾臟的補(bǔ)益。所以,這就一石二鳥,一箭雙雕了。
 
春季覺得自己濕氣重的,有明顯煩躁焦慮、身體沉重、舌苔厚膩、大便粘膩的人,不妨試試這款改良版紅豆薏米茶,每天1包,開水沖泡5分鐘即可

    本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點(diǎn)。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請點(diǎn)擊一鍵舉報。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多

    亚洲综合伊人五月天中文| 91日韩在线观看你懂的| 日韩在线精品视频观看| 亚洲av日韩一区二区三区四区| 情一色一区二区三区四| 亚洲国产精品无遮挡羞羞| 日韩精品一区二区三区四区| 日本黄色高清视频久久| 精品女同在线一区二区| 韩日黄片在线免费观看| 国产a天堂一区二区专区| 国产成人精品一区在线观看| 日韩一区二区三区18| 老司机精品视频免费入口| 国产老熟女乱子人伦视频| 福利在线午夜绝顶三级| 91亚洲国产日韩在线| 成人三级视频在线观看不卡| 成人三级视频在线观看不卡| 国产超薄黑色肉色丝袜| 中文字幕一区二区三区大片| 日韩精品区欧美在线一区| 色婷婷成人精品综合一区| 91国内视频一区二区三区| av一区二区三区天堂| 欧美一区二区日韩一区二区| 五月婷婷六月丁香在线观看| 99热九九热这里只有精品| 国产不卡在线免费观看视频| 五月天丁香婷婷狠狠爱| 国产精品二区三区免费播放心| 亚洲精品国产福利在线| 91亚洲精品亚洲国产| 丝袜美女诱惑在线观看| 国产欧美一区二区三区精品视 | 国产二级一级内射视频播放| 国产精品午夜小视频观看| 日本国产欧美精品视频| 国产欧洲亚洲日产一区二区| 中文字幕人妻综合一区二区| 国产爆操白丝美女在线观看|