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有數(shù)據(jù)統(tǒng)計啊，目前中國阿爾茲海默癥（也就是老年癡呆）患者超過1000萬人，是非常龐大的一類人群。說到預(yù)防老年癡呆，很多人第一反應(yīng)就是多吃健腦食品。 今天我就要為大家推薦三款健腦食品，不僅有效，而且便宜！ 第一：黃花菜 黃花菜被稱為“益智菜”，它含有豐富的磷脂，可以滋養(yǎng)腦細胞，提高記憶力。中老年朋友和兒童可以常吃，幫助改善記憶力、促進大腦發(fā)育。 |
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