導語：我們在生活中經(jīng)常有人會這樣說血型決定著壽命長短，我們血型分為：A型血、B型血、AB型血和O型血，還有人會說O型血會使人長壽，到底是不是這個道理呢，到底血型真的決定壽命嗎？我們一起來看看專家怎么說吧。

一、血型決定壽命長短？A型、B型、AB型、O型哪種更長壽？醫(yī)生告訴你

在美國一家醫(yī)學雜志曾報道過血型與壽命的關系，做到一些全面的研究。但是結果發(fā)現(xiàn)，血型為B型的和O型血的人比AB型血的人患有胃癌的風險會將低很多，假如是A型血，那么患病風險會高20%，所以專家得出的結論是A型血的人得癌癥的機會會比其他血型高很多的結果。又有中科院癌癥研究所專業(yè)人士表明，B型血和AB型血的軟軟巢患有癌癥的人要比O型血差很多，但是同樣專家還表明，A型血的人患有胃癌的概率會比其他血型高。

那么，血型到底與長壽有沒有關系，專業(yè)人士曾做過多項多方面的調查研究，但是也得到了很多不同的結論。曾統(tǒng)計過65歲到90歲之間的健康男性125名，但是結果表明占有A型血的人高于其他血型；有統(tǒng)計了一項50名超過90歲高齡的人，結果表明ABO型血跟壽命并無關系。所以通過結論表明，血型不是決定壽命的主要因素，具體哪個血型壽命會更高，也沒有具體的科學依據(jù)。

二、想要長壽，醫(yī)生建議多做這4件事

血型是先天的，是我們無法改變的，影響長壽有很多因素，例如飲食習慣就是影響壽命的主要因素，那么到底該如何飲食，才會使人更加長壽呢？

1、充足的睡眠

在我們的生命中有三分之一的時間是用于睡眠，所以足以證明睡眠對我們的重要性，睡眠約定一個人是否健康，是否長壽的重要因素。我們在生活中，一定要保證充足的睡眠，不要經(jīng)常熬夜，熬夜對我們身體傷害太大，睡覺之前保證心情愉快，這樣才能快速進入夢鄉(xiāng)。

2、均衡飲食

俗話說“病從口入”，要想身體健康，飲食很重要，很多疾病是我們自己吃出來的，我們在日常生活中，一定要注意飲食均衡，不要暴飲暴食，不要吃一些辛辣、脂肪高的食物。養(yǎng)成一個好的飲食習慣，吃一些清淡的食物，做到不喝酒不抽煙。

3、加強運動

運動也是決定壽命的一個重要原因，要想有一個健康的身體，運動是必不可少的。但是運動要適量最佳，中老年人可以選擇一些慢運動，例如慢跑、散步、太極等運動，有助于增強身體的免疫力，有效的預防疾病。

4、定期體檢

我們要做好定期檢查身體的習慣，因為有很多身體疾病是我們無法用肉眼看出來的，只有通過正規(guī)的醫(yī)療檢查，才能確定。只有做到早檢查、早發(fā)現(xiàn)、早治療才是保證我們的健康，這樣才能有助于我們長壽。

結語：通過專家的研究結果，我們可以得知不管是哪一種血型都無法肯定能夠長壽，最重要的是我們的生活習慣和飲食習慣，才是決定我們壽命的主要因素，定期做好體檢計劃，保證身體健康，做到早預防、早治療的目的。