女生在二十五歲到二十八歲，這段時間是一生中顏值的巔峰。之后，皮膚膠原蛋白開始逐漸流失，皮膚狀態(tài)開始走下坡路。那么，有什么方法，可以保持美麗，延緩衰老嗎？答案是肯定的。

今天，小魷魚就來和大家一起分享，15個讓我們外貌越來越好的小方法，讓你美的更精致。愛美的小可愛一起來看看吧！

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方法一：不要總是做超級夸張的表情

大笑或者暴怒都容易讓我們拉址我們臉部肌肉。經(jīng)常做這些超級夸張的表情，容易讓我們臉上長各種細紋：魚尾紋、抬頭紋、法令紋……

方法二：修眉

對整體顏值影響最大的是眉毛，它的形狀可以讓我們從可愛切換到酷颯，再從溫柔變成氣質(zhì)。找到適合自己的眉形發(fā)型，可以比原來好看不止兩倍！你想要的風(fēng)格都可以有，美的更精致。

方法三：經(jīng)常做向上仰頭的動作

低頭族的我們，容易出現(xiàn)雙下巴，臉上皮膚也容易下垂。經(jīng)常做向上仰頭的動作，可以預(yù)防和改善一下雙下巴和皮膚下垂。

方法四：睡覺前做好護膚工作

晚上是皮膚代謝活躍期，睡覺前做好護膚工作，第二天醒來，皮膚會變得光滑細膩，有光澤。皮膚狀態(tài)好，外貌也會越來越好不是嗎？

方法五：睡覺一定要習(xí)慣平躺

女生側(cè)臥和趴著睡，都容易讓臉上產(chǎn)生皺紋。睡覺的時候平躺睡，也不容易讓臉上的護膚品沾到枕頭上。

方法六：如果你在減肥，最好的零食是西紅柿

減肥一定要“控制嘴”，西紅柿的熱量非常低，維生素非常豐富。多吃不僅可以變白白，減肥和美白一舉兩得哦！

方法7：一定要用鼻子呼吸

經(jīng)常用嘴呼吸會造成嘴凸、法令紋加深、臉下垂！如果是在睡覺時經(jīng)常用嘴呼吸，可以讓愛 人幫助觸碰一下。久而久之就會改變這個壞習(xí)慣。

方法8：出門最重要的事是防曬

都說“一白遮百丑”，白晳的皮膚會讓我們的外貌看起來更美。想美白的女生，一定要認真做好防曬。防曬絕對是最有效的美白、抗衰老方法。

方法9：體態(tài)影響氣質(zhì)

女生如果因為彎腰駝背、脖子前傾影響外貌，可以每天貼墻站30分鐘左右。堅持一個月左右，不好看的姿勢也會矯正很多。

方法10：敷完面膜后可以適當按摩

敷完面膜后可以適當按摩，不僅，可以有效幫助精華液的吸收，這樣做可以使臉部氣血更通暢。皮膚會變得越來越好哦！

方法11：想白全身，洗澡后涂身體乳

精致的女人，除了臉部皮膚要保養(yǎng)，身體 上的皮膚，也要認真對待。洗完澡立刻涂身體乳，皮膚表面毛孔張開，這時候涂美白身體乳，吸收效果會更好。

方法12：抗糖

很多女明星分享的保養(yǎng)方法，就有抗糖這一項。糖是萬惡之源，無論是祛痘、祛黃還是抗老，戒糖都可以幫你實現(xiàn)。

方法13：不要把頭發(fā)扎的大緊

除非你的工作環(huán)境要求你要把頭發(fā)全部扎起來，大部分時間，盡量還是不要去扎的好，如果非扎不可，不要把頭發(fā)扎的太過緊。容易導(dǎo)致發(fā)際線后移、脫發(fā)、掉發(fā)。頭發(fā)直接影響著我們的外貌，一定要保護好。

方法14：睡覺之前涂一層唇膏

嘴唇容易脫皮，唇紋重的小可愛，睡覺之后可以涂涂一層唇膏。第二天起來，嘴唇會好看很多，水嫩的不行。對早晨上妝有幫助，涂口紅會更顯色、更好看！

方法15：拒絕熬夜

事實證明，熬夜會讓我們變丑。因為熬夜會讓我們皮膚變黃、膚色不均、長斑、長痘痘、長細紋……還會影響身體健康，讓我們看起來精神恍惚。想保持容顏的小可愛們，一定要拒絕熬夜。

15個讓我們外貌越來越好的小方法，讓你美的更精致，你們都做到哪幾個呢？

關(guān)注小魷魚，讓我們一起變美，變漂亮吧！