人生需要沉淀。沉淀，不是消沉，而是用一顆淡然的心審視浮躁，是在寧靜中找到屬于自己的位置。

一、沉淀朋友

時間磨平人的棱角，也沉淀出真正的朋友。一個摯友勝過萬貫家財。 朋友有真有假。真正的朋友，不在于花言巧語，而是關(guān)鍵時刻拉你的那只手。沒有任何道路能通往真誠，因為真誠本身就是道路。

二、淡定心情

淡如煙云，定如磐石，才能遠離內(nèi)心的喧囂。生活有進退，輸什么也不能輸?shù)粜那椤?nbsp;人這一輩子，怎么都是過。與其皺眉頭，不如?？鞓?。多苦少樂是人生的必然，能苦會樂是人生的坦然，化苦為樂是智者的超然。倚樓聽風雨，淡看江湖路。

三、播種善良

善良不是刻意為之，它是一件愉快并且自然而然的事。很多時候，善良就是為了心安理得。

古人說：“愛出者愛返，福往者福來?！辈シN善良，造福人間，有時也在不經(jīng)意間幫助了自己。

用眼看世界，難免一葉障目；用心觀世界，萬物盡收于眼底；用一顆善良的心去觸摸世界，一切變得生機勃勃、光彩奪目。

生活五味雜陳，人生紛紛擾擾，一顆善良的心，必能將人生種種妥帖安放，把生活過成自己內(nèi)心歡喜的模樣。

四、培養(yǎng)愛好

明末張岱說：“人無癖，不可與交，以其無深情也?！?/span>

興趣愛好能顯出一個人的真性情。有興趣愛好的人，更加容易獲得快樂。

當一個人沉浸在自己的愛好里，全身心投入，就暫時擺脫了生活的瑣碎，渾身散發(fā)著光芒，這光也會感染周圍的人。

古人講“由藝進道”，有益的興趣愛好可以滋養(yǎng)生命，使一個人精神富足。

五、看淡得失

看淡得失，心無增減。 世事無常，得失乃身外之事，對于心靈來說，得失其實是算不上損失的，只是因為我們太在乎，才造成了痛苦與煩惱。

拿得起，放得下，一切得失很正常；站得高，望得遠，是非恩怨莫掛懷；想得開，看得透，生活困惑自然開。

忘記年齡，忘記名利，忘記憂愁。放下了，不是沒有；放下了，才能擁有。

六、學會承受

我們都希望歲月能夠靜好，但真實的世界畢竟如同大河奔流。

你必須不停地奔跑，才能留在原地；你必須學會承受委屈，才能抵擋人生風雨。

一個成熟的人，不僅吃得了苦，也受得了委屈，誰不是一邊流淚一邊前行？

不要輕易暴露內(nèi)心脆弱，學會承受應該擔當?shù)囊磺校?nbsp;不要輕易述說生活的狼狽，學會面對雜亂無序的現(xiàn)實；不要輕易向世界妥協(xié)，它讓你哭，你要在堅持中讓自己笑。

只要我們能承擔、不逃避、會珍惜、心堅強，人生就不會太蒼白。

七、常懷感恩

滴水之恩，當涌泉相報。 不能報答一萬，也可報答萬一；不能報答萬一，也要常懷感恩之心。

感恩不僅僅是付出，也是自我情緒的愉悅。心懷感恩的人，內(nèi)心是柔軟的，世界是明亮的。

感恩過往的每一季春夏秋冬，感恩過去的每一次起伏悲喜，相信一切都是最好的安排。 感恩至愛親朋，感恩萬物眾生，感恩此時此刻。

八、勤于讀書

古人說：“一日不讀書，塵生其中；兩日不讀書，言語乏味；三日不讀書，面目可憎?！?/span>

讀書不是為了拿文憑或者發(fā)財，而是成為一個有溫度、懂情趣、會思考的人。

從書中收獲的每一處思想，都是歷久彌新、堅固實用的。 真正讀書的人，從來都不缺少自由的靈魂，他們的心靈無需設(shè)防，卻永遠不會被攻陷。