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春季養(yǎng)生豆?jié){食譜 |營養(yǎng)美味|臨近春天，辦公室的小伙伴紛紛脫下了厚重的羽絨服，恰逢初春，春季飲豆?jié){，不僅滋陰潤燥，調(diào)和陰陽。
豆?jié){更是一種老幼皆宜，價廉質(zhì)優(yōu)的液態(tài)營養(yǎng)品。每百克豆?jié){含蛋白質(zhì)4.5g，脂肪1.8g，碳水化合物1.5g，磷4.5g，鈣2.5g以及維生素，核黃素等，對增強體質(zhì)大有益處！
來自： 秦嶺之尖 > 《藥膳食療》
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